在我家的大家庭里婿脸，有不少的“胖紙”。 肥胖借宵、微胖、小胖武花，各種胖凄吏。其中，還有兩位糖尿病患者带污，為此僵控，我憂心忡忡。 今天看到《谷物大腦》這本書(shū)鱼冀，豁然開(kāi)朗报破，迫不及待把健康的飲食方法分...
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健康 | 為了身體和大腦的健康血筑，一定要改的飲食習(xí)慣 -
別麻痹自己了悠就，你除了懶沒(méi)別的真不是打擊你，看看你當(dāng)初雄心壯志寫(xiě)好的規(guī)劃充易，有多少認(rèn)真地實(shí)施了梗脾？所以不要光羨慕別人比你優(yōu)秀，別人比你苗條盹靴，別人比你幸運(yùn)……還是捫心自問(wèn)吧炸茧。 01 橘子姑娘長(zhǎng)得有些胖，她總是喊...
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滴稿静！你有一份全面的四六級(jí)復(fù)習(xí)計(jì)劃待查收此文獻(xiàn)給第一次接觸四六級(jí)的小鮮肉和屢考屢敗的老油條們梭冠。 上個(gè)禮拜，我一關(guān)系比較好的直系學(xué)長(zhǎng)去國(guó)內(nèi)某著名物流公司面試改备，像我這種大學(xué)前兩年混吃等死啥都沒(méi)學(xué)到但是明年就要邁入就業(yè)市...
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我用30斤汗水換未來(lái)（干貨版）一等女人靠健身妈嘹，二等女人靠化妝，三等女人靠整容绍妨，四等女人靠美圖润脸。減肥從來(lái)都沒(méi)有什么捷徑可走∷ィ科學(xué)合理的飲食+規(guī)律的運(yùn)動(dòng)+循序漸進(jìn)的堅(jiān)持=一個(gè)又瘦又美的你毙驯。 我從今年3月份開(kāi)始...
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樂(lè)享早餐|能溫暖你的五款快手食譜和一群有趣的人，把每一天過(guò)得精彩且獨(dú)特 有一種習(xí)慣灾测，叫做早餐爆价，有一種儀式，叫吃早餐媳搪，有一種愛(ài)铭段，叫我為你做早餐，有一種愉悅秦爆，叫你吃了我做的早餐序愚！ 有人說(shuō)：“吃飯是最能夠增...
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30天早餐不重樣——獻(xiàn)給為早餐發(fā)愁的你你是否也在為每天的早餐發(fā)愁？這篇帖子等限，也許能為你帶來(lái)一點(diǎn)靈感和啟發(fā)爸吮。 早餐曾經(jīng)是我很頭疼的事。 三年前望门，兒子讀二年級(jí)形娇，一年級(jí)時(shí)為了圖省事直接讓他在學(xué)校吃早餐，結(jié)果由于花樣單一...
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美式炒蛋做主角的健康早餐
美式炒蛋（Scrambled Egg）是一份地道的美食早餐的精髓筹误，和中餐的荷包蛋能夠相比桐早，Scrambled Egg更能吃出西餐的感覺(jué)。 真正的Scrambled Egg應(yīng)該...
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阻礙我們減脂的最大敵人,恰恰是你最容易忽略的我們減脂道路上碰到的最大敵人,往往是心理上的。 今天我們從三個(gè)方面來(lái)聊聊如何和它化敵為友： 減脂目的 壓力管理 分享方法 --1-- 目的要明確: 一個(gè)人之所以能夠改變哄酝，首先...
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堅(jiān)持每天烘焙一個(gè)月之后從今年的八月八日開(kāi)始所灸，我每天自學(xué)做一道甜品陸續(xù)堅(jiān)持了一個(gè)月。上個(gè)周休假回老家后炫七，昨晚才開(kāi)始做，當(dāng)看著烤箱里漂亮的戚風(fēng)蛋糕慢慢膨脹的時(shí)候钾唬，那種感覺(jué)突然讓我好万哪！幸！福抡秆！那一刻我知...
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什么方法奕巍？1個(gè)月內(nèi)四六級(jí)提高130分二十天前，我查到了第二次考六級(jí)的分?jǐn)?shù)：459分（425過(guò)線）儒士，比第一次325整整高了130多分的止。 但是呢，這個(gè)分?jǐn)?shù)在許多人看來(lái)太低了着撩，還拿出來(lái)跟人談什么考試技巧诅福，確實(shí)令人尷尬...
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這是一本需要用一生去讀的書(shū)氓润，歡迎將你的紅樓感悟與大家分享......
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八月早餐日歷 | 美好的一天，從給自己做的營(yíng)養(yǎng)早餐開(kāi)始從8月3日開(kāi)始薯鳍，除了回家咖气、體檢以及起早買(mǎi)菜，早餐算是一天不落地堅(jiān)持下來(lái)了挖滤。偶爾在朋友圈里發(fā)圖打卡崩溪，經(jīng)常會(huì)受到一堆類似于“做早餐、擺盤(pán)還要拍照P圖好累”的評(píng)論斩松。 恩伶唯。確實(shí)挺累的...
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山核桃熟了（下）
隨著現(xiàn)代化，機(jī)械化的加快惧盹，越來(lái)越多的手工制作都被機(jī)械化代替抵怎。山核桃采完運(yùn)下山，除留一點(diǎn)自己食用岭参，一般都全部出售反惕。山核桃被收購(gòu)后，放入機(jī)器去掉外皮演侯，加入作料機(jī)械加工姿染，翻炒，就成...
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每個(gè)人都是生活家? 1.生活家收錄范圍：美食狡汉、美妝護(hù)膚、穿搭闽颇、手工手賬盾戴、旅行攻略、購(gòu)物指南以及測(cè)評(píng)兵多、寵物植物尖啡、育兒指南、家裝指南剩膘、運(yùn)動(dòng)健身（非專業(yè)）衅斩、健康養(yǎng)生、及其他貼近生活的興趣愛(ài)好 所有讓生活變得更好的技能和經(jīng)驗(yàn)怠褐，（比如教你p照片畏梆，記錄瘦身過(guò)程等）純粹生活感悟不收 ? 2.內(nèi)容原創(chuàng)、鼓勵(lì)從生活中的自身經(jīng)驗(yàn)發(fā)掘生活的美好與樂(lè)趣奈懒，鼓勵(lì)圖文并茂奠涌。? 3. 文內(nèi)不得出現(xiàn)個(gè)人推廣性質(zhì)的額外鏈接，例如微信號(hào)磷杏，微博铣猩。更不得在通過(guò)投稿后再修改文章加入推廣信息。? 專題主編：? 迷蝴莊生 http://www.reibang.com/u/257421ea813e 簡(jiǎn)書(shū)生活家微信群已建立茴丰，加入請(qǐng)?zhí)砑佑袗?ài)的生活家小助手微信Hedy3680（歡姐）达皿，拉入群。添加請(qǐng)備注“我愛(ài)生活家”贿肩。 關(guān)注簡(jiǎn)書(shū)官方微信公眾號(hào)（jianshuio）峦椰，及時(shí)閱讀簡(jiǎn)書(shū)熱門(mén)好文。?
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西安回民街汰规，如此坑慕名而來(lái)的游客汤功，真的沒(méi)人管嗎？來(lái)到西安溜哮，必去的地方就是有著上千年歷史的回民街滔金。作為西安人流量最大的地方，這里吸引著慕名而來(lái)的全球游客茂嗓，這里代表著西安的歷史和文化... 但是... 這次來(lái)西安出差餐茵，我和兩位...
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做了七天早餐，集了幾百個(gè)贊今年8月1號(hào)決定開(kāi)始做早餐述吸，并且開(kāi)始每天在朋友圈打卡曬圖忿族。截止到上周末已經(jīng)堅(jiān)持了一個(gè)周了。本來(lái)只不過(guò)是想借助朋友圈激勵(lì)自己堅(jiān)持下去，沒(méi)想到這期間收獲了好多的夸獎(jiǎng)和贊道批，甚至有好...
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