240 發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：黑龍江

  • 勤換勤洗

    晨間日記

    看見(jiàn)人家在工廠里面上班的女生厚宰，那么忙，每天還都換衣服杠袱，衣服每天都洗。 瞬間覺(jué)得我不是在工廠上班窝稿，衣服卻穿個(gè)一兩天才洗楣富。當(dāng)然目前我自己貼身衣物是每天換洗兩次，也就是每隔12個(gè)小...

  • 冬則資車夏則資皮

    現(xiàn)在買(mǎi)夏天的衣服還是挺貴的

    離夏天越來(lái)越近了讹躯，去年的衣服要么扔了菩彬，要么只剩下幾套可以穿的。剩下的那幾套也不是特別的好潮梯，所以挺多的人，包括我自己也想擁有一些新衣服惨恭。 我自己就看了一下那些衣服秉馏，我買(mǎi)衣服我也...

  • 科學(xué)必須得科學(xué)

    前天晚上，我拿起塵封已久的腹肌輪開(kāi)始鍛煉脱羡。不試不知道萝究，一試嚇一跳。以前站姿十個(gè)沒(méi)問(wèn)題锉罐，現(xiàn)在倒好跪姿十個(gè)都是一個(gè)大問(wèn)題了帆竹。為了早點(diǎn)找回以前的狀態(tài)，我咬牙堅(jiān)持脓规，直到真的做不動(dòng)了才...

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    隨便寫(xiě)寫(xiě)

    今天我是心血來(lái)潮打開(kāi)老怪的公眾號(hào)看了看栽连，18年我在北京，我們?cè)?jīng)一起跑步侨舆，開(kāi)車接我送我秒紧，甚至我還去過(guò)他家。翻開(kāi)公眾號(hào)看下去挨下，最吸引我的是TNF比賽賽記熔恢，看著那文字那對(duì)話，心里...

  • 我也是上癮

    跑步會(huì)上癮你知道嗎臭笆？

    跑步真的會(huì)上癮你知道嗎叙淌？因?yàn)槭芷^疼的困擾秤掌，在好友的建議下，開(kāi)始跑步鹰霍，因?yàn)椴恢浪龔哪睦锫?tīng)說(shuō)闻鉴，長(zhǎng)期跑步可以療愈偏頭疼。 不知道大家有沒(méi)有頭痛的經(jīng)歷衅谷，一開(kāi)始隱隱作痛椒拗，然后慢慢升...

  • 放平心態(tài)，自我療愈

    意外驚喜的一天

    對(duì)于一個(gè)正常35歲左右的女人來(lái)說(shuō)获黔，來(lái)大姨媽真的是再平常不過(guò)的事情了蚀苛，可對(duì)于我來(lái)說(shuō)實(shí)在是太不容易了，由于身體的原因玷氏，我已經(jīng)大概一年沒(méi)有正常來(lái)大姨媽了堵未。 身體出現(xiàn)了各種問(wèn)題，多方...

  • 公益你我他

    公益你我他 公益事業(yè)現(xiàn)在是越來(lái)越多盏触，社會(huì)上有不同社會(huì)的組織渗蟹，他們的初衷都是為了像雷鋒一樣，做一名無(wú)私的奉獻(xiàn)者赞辩，為人民服務(wù)也是一種職責(zé)雌芽，從義工到志愿者也是一種進(jìn)步，因?yàn)槌宋镔|(zhì)...

  • 現(xiàn)來(lái)有點(diǎn)不敢趟啊

    目前市場(chǎng)上最賺錢(qián)的行業(yè)是哪些

    目前由于國(guó)內(nèi)疫情及國(guó)際戰(zhàn)爭(zhēng)辨嗽，搞得實(shí)體店萎靡不振世落，市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)蕭條。實(shí)話實(shí)說(shuō)糟需，如果問(wèn)現(xiàn)在市場(chǎng)上最賺錢(qián)的行當(dāng)屉佳，這個(gè)確實(shí)還沒(méi)有準(zhǔn)確的答案。但最賺錢(qián)的行業(yè)有哪些呢洲押？我可以給大家推薦一些武花，...

  • 隨便寫(xiě)寫(xiě)

    早已忘記有多少天沒(méi)有日更，雖然日更中斷杈帐，但是我沒(méi)有卸載簡(jiǎn)書(shū)体箕，因?yàn)槲抑啦灰欢奶煳揖蜁?huì)更一更，這里是滿滿的回憶娘荡。 今天是2022年4月1日干旁，我目前坐標(biāo)唐山高新區(qū)，因?yàn)橐咔榉獬?..

  • 堅(jiān)持的不錯(cuò)

    特殊時(shí)期要多愛(ài)自己一點(diǎn)

    你懂愛(ài)自己?jiǎn)崤阢澹刻厥鈺r(shí)期飲食也要特殊一點(diǎn)争群。特殊時(shí)期的飲食要清淡，不吃辛辣的和太過(guò)油膩的大年。多吃新鮮的蔬菜水果换薄。再多吃一些木耳i和豬血補(bǔ)鐵玉雾。 其實(shí)不管是男人還是女人，都要學(xué)會(huì)先愛(ài)自...

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    長(zhǎng)發(fā)美女

    今天是普通的一天志秃，但也有很驚喜的遇見(jiàn)。 我下班后嚼酝，和以往一樣走在回家的路上浮还，剛到黃桷樹(shù)那里，有一位美女從我身旁走過(guò)闽巩。她的長(zhǎng)發(fā)吸引了我的注意钧舌，頭發(fā)長(zhǎng)度已到腳底，快要觸及到地面涎跨。...

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    今天是我五點(diǎn)半早起的第72天洼冻，高溫跑步22.22公里

    在一呼一吸中，感受最純粹的自我! 今天2021年6月22日隅很，我五點(diǎn)半早起的第72天碘赖，跑了2小時(shí)22分鐘，溫度從29℃上升到32℃外构，我所在的城市早晨六點(diǎn)不到就又太陽(yáng)了，我在這烈...

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    跑步整整五個(gè)月了播掷，我有一些話想說(shuō)

    今天2021年八月十二审编，從2021年三月十二開(kāi)始跑步現(xiàn)已整整五個(gè)月了，跑量也有二千多公里了歧匈，五公里垒酬、十公里、半馬已跑過(guò)不少件炉，全馬也跑過(guò)四次勘究，當(dāng)然開(kāi)始跑時(shí)因?yàn)榧庇谇蟪梢彩苓^(guò)一點(diǎn)...

  • 跑起來(lái)

    剛剛把今天的任務(wù)完成，跑了7公里+這個(gè)健身計(jì)劃是每天5公里斟冕，這兩天都是超額完成任務(wù)的口糕。 剛開(kāi)始跑步是要吃苦頭的，因?yàn)閯傞_(kāi)始跑的時(shí)候磕蛇，別說(shuō)5公里3公里都完不成景描，也就先試著從1公...

  • 需要重新開(kāi)始了??

    從頭開(kāi)始嗎

    昨天日更時(shí)間超時(shí)了十办，不知道還可不可以復(fù)活？復(fù)活的就繼續(xù)超棺，不復(fù)活的再考慮吧向族。日更效率不高，像是應(yīng)付棠绘，像是在為完成任務(wù)而完成任務(wù)件相。這么久，都沒(méi)有成為簡(jiǎn)書(shū)作者氧苍，原因應(yīng)該是質(zhì)量不達(dá)標(biāo)...

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    從頭開(kāi)始嗎

    昨天日更時(shí)間超時(shí)了夜矗，不知道還可不可以復(fù)活？復(fù)活的就繼續(xù)候引，不復(fù)活的再考慮吧侯养。日更效率不高，像是應(yīng)付澄干，像是在為完成任務(wù)而完成任務(wù)逛揩。這么久，都沒(méi)有成為簡(jiǎn)書(shū)作者麸俘，原因應(yīng)該是質(zhì)量不達(dá)標(biāo)...

  • 頓悟

    今天下午突然感覺(jué)到辩稽，同事告訴我的方法根本不適合我，我利用起來(lái)效率很低从媚。每個(gè)人都有自己的方法逞泄，必須尋找適合自己的方法才可以。領(lǐng)導(dǎo)今天也有說(shuō)到拜效，沒(méi)用心喷众，效率低，走彎路紧憾。一直是我迷...

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    今日復(fù)盤(pán)

    每天都是新的一天到千，新的一天收獲是必然的。今天派件出現(xiàn)了一個(gè)小插曲赴穗，三輪車不能夠動(dòng)了憔四，等到同事來(lái)后，才知道是被鎖了般眉。 我竟然被遙控鎖愚弄了了赵，因?yàn)橐郧耙矝](méi)經(jīng)歷過(guò)類似的事情，加上著...

  • 今日復(fù)盤(pán)

    本周精進(jìn)#記錄當(dāng)天的我做到的讓自己自豪的事以及原因 昨天派件派丟一個(gè)甸赃，為了能夠快速解決我賠錢(qián)給客戶柿汛。經(jīng)過(guò)昨天一天晚上，我早上醒來(lái)心靜了下來(lái)辑奈，突然清醒地意識(shí)到苛茂，從昨天早起我就犯...

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