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關(guān)鍵在于堅(jiān)持
如何堅(jiān)持看書缀台、跑步和早睡早起醇坝？
文 | 梨江水 你做的很多事情在當(dāng)時(shí)看來是沒用的氢伟，但它像精靈一樣酷宵，潛伏在某處惦蚊，在你需要之時(shí)器虾，它會(huì)出現(xiàn)、成長蹦锋，然后幫助你兆沙。——李健 如何堅(jiān)持看書莉掂、跑步和早睡早起葛圃？ 在回答這個(gè)問...
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關(guān)鍵在于堅(jiān)持
每天開合跳15分鐘，堅(jiān)持一個(gè)月憎妙，瘦到你懷疑人生库正！
開合跳， 英文名為Jumping Jack厘唾， 是健身訓(xùn)練中一個(gè)十分常見的 燃脂動(dòng)作和經(jīng)典的熱身動(dòng)動(dòng)褥符。 完全不亞于波比跳 每天15分鐘 讓你分分鐘暴汗 其實(shí)首先要明白 腹部多余...
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確實(shí)，工作十年了抚垃，感覺沒有跳槽的資本
真正厲害的人属瓣，都有隨時(shí)跳槽的能力
老陳是個(gè)80后，今年31歲讯柔，在身邊人的眼里，那是一個(gè)典型的青年才俊护昧。 月薪3萬魂迄，年終獎(jiǎng)5萬，加上平日里的一些出差餐旅費(fèi)惋耙，做項(xiàng)目的提成獎(jiǎng)金捣炬，一年下來總收入奔著50萬去熊昌。 在二線...
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歡迎來到思維爆炸的新天地婿屹！想解鎖更多關(guān)于思維導(dǎo)圖的奧秘？想最大程度提升工作效率推溃？關(guān)注XMind醬準(zhǔn)沒錯(cuò)昂利！這里有最實(shí)用的XMind教程，有啟發(fā)思考的方法指引铁坎，更有腦洞大開的創(chuàng)意新招蜂奸，歡迎關(guān)注激發(fā)更多靈感~
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值得向大家推薦的才發(fā)，不泛濫
我的大學(xué)同學(xué)都不發(fā)朋友圈
我的大學(xué)同學(xué)幾乎都不發(fā)朋友圈硬萍，這是我今天才意識(shí)到的扩所。 為了確認(rèn)一下，我還特意翻了翻近期的朋友圈朴乖。確實(shí)是這樣祖屏。 我的研究生同學(xué)也很少發(fā)朋友圈，很偶爾的才發(fā)幾次买羞。 有一種可能：他...
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堅(jiān)持不了
早上5點(diǎn)起床袁勺，我收獲了什么？
2018年12月1號(hào)開始的21天5點(diǎn)晨起計(jì)劃哩都，今天剛好是第21天魁兼。我做到了！從剛開始我也不知道自己是否可以堅(jiān)持得了漠嵌，抱著好奇的態(tài)度和挑戰(zhàn)自己的決心咐汞。即使在寒冷的日子里也到點(diǎn)就...
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感觸頗深，信息化時(shí)代儒鹿，碎片化的時(shí)間閱讀碎片化的知識(shí)化撕，用思維導(dǎo)圖可以梳理出知識(shí)體系。輸出就是最好的輸入约炎，從今天起植阴，看東西必有輸出一段評(píng)論！
我堅(jiān)持過的一些細(xì)小的好習(xí)慣
1圾浅、 凡事提前五到十分鐘 這個(gè)習(xí)慣我從高中開始就養(yǎng)成了掠手，當(dāng)時(shí)班主任要求上課前五分鐘就要在班級(jí)坐著，準(zhǔn)備上課用的書本或者預(yù)習(xí)課程狸捕，讓自己提前進(jìn)入狀態(tài)喷鸽。 當(dāng)時(shí)會(huì)覺得很煩，但現(xiàn)在覺...
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7款讓自己偷偷成長的App灸拍，送給愛學(xué)習(xí)的你1：BOOK BOOK是一款集合高質(zhì)量圖書做祝，期刊雜志砾省，報(bào)紙的高質(zhì)量閱讀軟件，并且這款軟件還支持聽書功能混槐，軟件的書籍全部免費(fèi)编兄，軟件的書籍也是十分豐富；僅支持安卓版本声登。 它書籍種...
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一只有限寫作的無限猴子~<br><br>版權(quán)合作事宜請(qǐng)聯(lián)系行距文化：pub@hangju-pub.com
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男，某軍校新聞系畢業(yè)绅作，曾任空某部指導(dǎo)員芦圾、機(jī)關(guān)干事，轉(zhuǎn)業(yè)后曾任職某知名自媒體主筆俄认，有豐富的部隊(duì)生活經(jīng)歷和寫作經(jīng)驗(yàn)个少。
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碼代碼夜焦，碼文字，從不偷工減料岂贩。<br>他有著一副人畜無害的皮囊茫经，還有著一顆沁人心脾的有趣靈魂。<br>--------------------------------------<br>長篇小說：《青春在硬盤里灼燒》<a href="http://www.reibang.com/nb/18333720" target="_blank">http://www.reibang.com/nb/18333720</a><br>已完結(jié).<br>第二部職場小說《程序猿生存指南》連載中萎津，歡迎關(guān)注卸伞。<br><a href="https://links.jianshu.com/go?to=https%3A%2F%2Fjuejin.cn%2Fpost%2F6844903705351815176" target="_blank">https://juejin.cn/post/6844903705351815176</a><br>--------------------------------------<br>公眾號(hào)ID：huqitongzi<br>歡迎找我聊天，微信也在下方锉屈。
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500強(qiáng)跨國公司總經(jīng)理——雀巢、荷蘭皇家帝斯曼（前瑞士羅氏維生素）人類營養(yǎng)? 前美國副總裁/大中華區(qū)總裁俊嗽，丹麥科漢森? 前大中華區(qū)總經(jīng)理<br>世界級(jí)營養(yǎng)專家雾家，中國益生菌引路人<br>管理學(xué)博士（EMBA, IMD，瑞士洛桑IMD校友董事）<br>作家——暢銷書《自律》的作者绍豁、簡書大V作家<br>電視節(jié)目特邀嘉賓——一站到底冠軍芯咧，非你莫屬Boss，職來職往首席面試官，時(shí)尚媽咪特邀世界級(jí)營養(yǎng)專家唬党，喜馬拉雅電臺(tái)百萬粉絲主播
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專欄作家晶衷，簡書簽約作者蓝纲。<br>著有超級(jí)教育類暢銷書《喚醒孩子的內(nèi)驅(qū)力》，截止2023年7月晌纫，已重印17次税迷。個(gè)人公號(hào)：梅拾櫻。
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微信公眾號(hào)：忻遇教練。專業(yè)的職場和人生教練平臺(tái)忻遇教練創(chuàng)始人哥牍，23年跨國公司經(jīng)驗(yàn)毕泌，曾在中國和新加坡?lián)胃吖埽瑖H教練聯(lián)盟專業(yè)教練嗅辣，蓋洛普全球認(rèn)證優(yōu)勢(shì)教練撼泛。<br>
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齲齲獨(dú)行 (??????????)<br>微信公眾號(hào)：阿棧的棧<br><br>版權(quán)合作事宜請(qǐng)聯(lián)系行距文化：pub@hangju-pub.com
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圖書編輯蛙奖。<br><br>版權(quán)合作事宜請(qǐng)聯(lián)系行距文化：pub@hangju-pub.com
