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    孩子給了父母第二次生命

    感恩 有人說父母給了孩子生命芝加，所以孩子要感恩父母暂筝。但父母同樣也要向孩子感恩惋鸥，因為孩子給了父母第二次生命募谎。 帶大一個孩子并不只是辛苦，而是能從中學(xué)到很多，孩子讓我們看到人生是怎...

  • 體察自己的情緒

    人是瞬息萬變的驳糯，有時候開心的不得了篇梭，有時候又很郁悶。 可能因為別人的一句話酝枢，狀態(tài)就變了恬偷，這個時候?qū)W會體察自己的情緒就尤為重要。 體察自己的情緒是站在第三視角來看待自己帘睦。 比如...

  • 原生情緒與次生情緒

    原生情緒是自然流淌的情緒袍患，自然流露，自然結(jié)束竣付。比如看到蛇會害怕诡延，被人插隊會憤怒…… 次生情緒是為了逃避原生情緒而產(chǎn)生的情緒。比如你做錯了一件事古胆，被別人當(dāng)場指出來肆良，你覺得羞愧，...

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