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    孩子給了父母第二次生命

    感恩 有人說(shuō)父母給了孩子生命,所以孩子要感恩父母表锻。但父母同樣也要向孩子感恩布隔,因?yàn)楹⒆咏o了父母第二次生命伯诬。 帶大一個(gè)孩子并不只是辛苦卦洽,而是能從中學(xué)到很多替蛉,孩子讓我們看到人生是怎...

  • 體察自己的情緒

    人是瞬息萬(wàn)變的馋吗,有時(shí)候開(kāi)心的不得了焕盟,有時(shí)候又很郁悶。 可能因?yàn)閯e人的一句話宏粤,狀態(tài)就變了脚翘,這個(gè)時(shí)候?qū)W會(huì)體察自己的情緒就尤為重要。 體察自己的情緒是站在第三視角來(lái)看待自己绍哎。 比如...

  • 原生情緒與次生情緒

    原生情緒是自然流淌的情緒来农,自然流露,自然結(jié)束崇堰。比如看到蛇會(huì)害怕沃于,被人插隊(duì)會(huì)憤怒…… 次生情緒是為了逃避原生情緒而產(chǎn)生的情緒。比如你做錯(cuò)了一件事海诲,被別人當(dāng)場(chǎng)指出來(lái)繁莹,你覺(jué)得羞愧,...

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