小英成長日志

你好呀埂软，我是小櫻。 《孟子》中有：“天將降大任于斯人也峻凫，必先苦其心志渗鬼，勞其筋骨，餓其體膚荧琼，空乏其身譬胎，行拂亂其所為，所以動(dòng)心忍性命锄，曾益其所不能堰乔。” 這句話的意思是脐恩，上天要讓一個(gè)...

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你好呀，我是小櫻驶冒。 國慶假期休息的可好苟翻？有沒有利用這個(gè)機(jī)會(huì)好好調(diào)整自己？ 今天想和你聊一聊我們最關(guān)注的三件事：睡眠骗污，運(yùn)動(dòng)崇猫，飲食。 運(yùn)動(dòng)身堡，是活力之源邓尤。 運(yùn)動(dòng)，是激活身體潛能的關(guān)...

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你好呀贴谎，我是小櫻汞扎。 在生活中，情緒如影隨形擅这，時(shí)而讓我們歡喜澈魄，時(shí)而讓我們憂愁。 那么仲翎，情緒到底是什么呢痹扇？為什么我們會(huì)產(chǎn)生各種情緒铛漓？又該如何梳理情緒呢？ 今天鲫构，就讓我們用黃金思維...

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你好呀，我是小櫻结笨。 古人有云：“沉舟側(cè)畔千帆過包晰，病樹前頭萬木春】晃” 生命之舟在歲月長河中前行伐憾，人人都盼望一路順?biāo)欤竭^越好赫模。 生活的美好并非一蹴而就树肃，而是在點(diǎn)滴積累中逐漸成就...

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你好呀瀑罗，我是小櫻胸嘴。 今天讀完了《去遇見》剩下的部分，從奇特的冰島廓脆，到楊天真的老家南昌筛谚，有著多種多樣的色彩磁玉。 你會(huì)覺得停忿，在一個(gè)人看到的景象多了之后，會(huì)更加明白內(nèi)心想要的是什么蚊伞。...

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今天閱讀《去遇見》的215-305頁席赂，真的被世界的豐富多樣所震撼，仿佛置身其中时迫，和你分享我摘錄的句子和感悟颅停。 1“生活真的有很多種形態(tài)，沒有哪一種更成功掠拳。人生是無數(shù)個(gè)選擇鑄就...

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今天閱讀的還是楊天真的《去遇見》這本書癞揉，從101頁到214頁，想給你分享最觸動(dòng)我的句子溺欧，以及我的感受喊熟。 1??“太陽下班了，去另一個(gè)半球上班姐刁〗媾疲” 太陽并沒有在今天消失，只是換...

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今天開始閱讀楊天真的《去遇見》聂使，被各大博主安利好久壁拉，今天開始讀起來谬俄，發(fā)現(xiàn)天真姐的文字是真的能引發(fā)很多共鳴。 分享今天閱讀到第100頁的小感悟弃理。 “愛本身是一種交互行為溃论，沒有回...

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你好呀痘昌，我是小櫻蔬芥。 今天要分享的一本書是豆瓣評(píng)分8.5的《當(dāng)下的力量》，是一本關(guān)于身心靈方面開悟的書籍控汉，幫助你把日常生活中受的苦減到最少笔诵，活得更好、 過得更開心姑子。 01 作者...

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你好呀，我是小櫻街佑。 今天要分享的一本書是豆瓣評(píng)分8.6的《非暴力溝通》谢翎，是一本教會(huì)你如何與憤怒的拒絕溝通的人，完成有效溝通的書籍沐旨。 01 作者簡介 這本書的作者是馬歇爾·盧森...

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你好呀，我是小櫻磁携。 今天要分享的一本書是豆瓣評(píng)分8.4的《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》褒侧，是一本心理療愈類的書籍。 01 作者簡介 羅伯特·戴博德（Robert de Board）谊迄，...

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你好呀，我是小櫻统诺。 9月份共讀的一本書是豆瓣評(píng)分8.5的《打開心智》歪脏。 這是一本關(guān)于學(xué)習(xí)和成長的好書，今天把它分享給你粮呢。 01 作者簡介 作者李睿秋是公眾號(hào)L先生說的主理人婿失，...

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如何做讀書筆記？ 利用知識(shí)卡片筆記法 原文摘錄+理解轉(zhuǎn)述+關(guān)聯(lián)+行動(dòng)清單 原文摘錄: 摘抄書中對(duì)自己有觸動(dòng)的內(nèi)容啄寡。 理解轉(zhuǎn)述: 根據(jù)自己的理解豪硅，用自己的話復(fù)述出來。 關(guān)聯(lián): ...

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你好呀这难，我是小櫻舟误。 最近感覺計(jì)劃好的事物不能按時(shí)完成，總有一項(xiàng)會(huì)拖到第二天姻乓。 我發(fā)現(xiàn)不僅事件完不成嵌溢，自己也非常疲勞眯牧，這讓我開始重新審視自己的時(shí)間管理方法。 今天學(xué)習(xí)到一個(gè)時(shí)間...

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你好呀赖草，我是小英学少。 這一周做了新的嘗試，參與了社群運(yùn)營秧骑，本來我想的很簡單版确，但是參加后發(fā)現(xiàn)，要做的準(zhǔn)備挺多乎折。 無復(fù)盤不成長绒疗。 只有復(fù)盤，才能翻盤骂澄。 我的復(fù)盤主要從以下幾個(gè)方面展...

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你好呀，我是小英坟冲。 在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中磨镶，拖延似乎成了許多人的通病。 我們總是習(xí)慣于把事情往后推健提，想著“等一會(huì)兒再做”琳猫，然而，往往這一等就不知等到何時(shí)私痹。 今天脐嫂，我想建議你下班...

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你好呀雹锣，我是小英网沾。 從現(xiàn)在開始癞蚕，只剩100天就到2025年，這100天辉哥，你想怎么過桦山？ 是想渾渾噩噩，還是想積極進(jìn)却椎恒水？ 100天說長也不長，說短也不短饲齐，100天能做成什么事呢钉凌？...

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你好呀，我是小英捂人。 今天又來給你分享我的播客筆記啦御雕。 今天聽的是包子老師的播客《愿讀服輸》矢沿，這一期講的是《掌控習(xí)慣》這本書。 為什么“習(xí)慣改變命運(yùn)”酸纲？ 因?yàn)閭€(gè)人40%~50%...

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你好呀捣鲸，我是小英。 今天想給你分享一個(gè)我最近聽過的播客闽坡，《搞錢女孩》中的一個(gè)故事栽惶。 這檔播客主要是以收集女性的折騰故事，挖掘普通人能借鑒的財(cái)富密碼為主疾嗅，每一期都介紹一位女生的...