今天是漫讀靈樞最后一課否淤。 開(kāi)頭悄但，邵老師分享了一位病友的針后體驗(yàn)。他說(shuō)“好像散在全身的氣給聚起來(lái)了”石抡。其實(shí)老祖宗在靈樞里已經(jīng)說(shuō)過(guò)這樣的話檐嚣，比如：終始篇第九：……必為繆刺之，散氣...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：北京
-
1226“ 漫讀靈樞班”畢業(yè)了 -
漫讀靈樞030/法自然近日讀《靈樞》的風(fēng)格都是東一榔頭西一棒子啰扛，讀哪段全憑當(dāng)日機(jī)緣嚎京。比如今天讀了一段英語(yǔ)文章講壽命的。文稱(chēng)：現(xiàn)如今人類(lèi)比以往任何一個(gè)歷史時(shí)期壽命都更長(zhǎng)隐解。（很明智地舉例和19...
-
導(dǎo)引養(yǎng)生0705西山公園今早趕在六點(diǎn)前到了西山公園鞍帝。聽(tīng)潘老師說(shuō)練功的地方開(kāi)滿了花，而且非開(kāi)放時(shí)間去還可以掙40元錢(qián)煞茫，非常心動(dòng)帕涌。果然除了停車(chē)場(chǎng)的大哥太勤勞了，其它都不錯(cuò)续徽。 爬爬山宵膨，散散步，練會(huì)功炸宵，拍拍...
-
2018-07-03
今天去故宮聽(tīng)麥兜兒師父講故宮…… 因?yàn)橐蟠┌兹棺樱粍?dòng)?jì)尩?:00視頻嚇到了谷扣，于是早早坐地鐵到了中山公園土全，看時(shí)間還早，把八段錦和養(yǎng)生功憑著記憶做了一圈会涎，沒(méi)有按先后順序裹匙！今天...
-
導(dǎo)引養(yǎng)生0628書(shū)接昨晚：漫漫來(lái)奉勸少喝水的時(shí)候，剛剛喝完500ml白茶末秃，因?yàn)橛譄嵊掷塾挚矢乓场＝窈髸?huì)注意。 今天早上擁抱太陽(yáng)加雙手攀足護(hù)腎腰熱身练慕。站樁惰匙。 下午技掏，梧桐樹(shù)下好乘涼。單手定步云手项鬼。閃...
-
導(dǎo)引養(yǎng)生0619今天的云潔白蓬松哑梳，撕一把可以當(dāng)棉花糖。 中午去中塢公園練功绘盟。下午一點(diǎn)鐘正熱鸠真，但大楊樹(shù)樹(shù)蔭下很涼快。下午三點(diǎn)拳課龄毡。老師一語(yǔ)切中本人要害之一：面部表情不放松吠卷。（我覺(jué)得是有點(diǎn)嚴(yán)肅）...
-
經(jīng)期別喝咖啡茶
6月14日
許是咖啡店的冷空氣引起經(jīng)期更加不適，下午到家頭暈?zāi)X脹沦零，胃里餓得慌祭隔。 中午吃飽了，不會(huì)真正餓蠢终，就是不適序攘，非得吃些食物。 多吃幾口寻拂，終于緩和了些程奠，頭也沒(méi)那么難受。 想想明天要出發(fā)...
-
血糖低了
6月14日
許是咖啡店的冷空氣引起經(jīng)期更加不適祭钉，下午到家頭暈?zāi)X脹瞄沙，胃里餓得慌。 中午吃飽了慌核，不會(huì)真正餓距境，就是不適，非得吃些食物垮卓。 多吃幾口垫桂，終于緩和了些，頭也沒(méi)那么難受粟按。 想想明天要出發(fā)...
-
導(dǎo)引養(yǎng)生0613今早帶著孩兒去下沉廣場(chǎng)找邵老師诬滩，目的是帶動(dòng)孩兒練功。之后我們就在附小的花園里練習(xí)了灭将。我們選了一個(gè)大蝴蝶圖案疼鸟，順著外沿走活步，你進(jìn)我退庙曙，都很開(kāi)心空镜。 一個(gè)動(dòng)作反復(fù)練半小時(shí)比半個(gè)小...
-
悟
課程快結(jié)束了才知道是上什么課，當(dāng)初上課的初衷就是想一直和姐妹們?cè)谝黄穑?積極向上的人生態(tài)度、歡樂(lè)踴躍的課堂氣氛吴攒、還有非常喜歡的練功氣場(chǎng)…… 在自己每天緊張的生活環(huán)境中有這樣一...
-
導(dǎo)引養(yǎng)生0613倒計(jì)時(shí)今天上午是黃帝內(nèi)經(jīng)課程共修倒數(shù)第二次张抄。 邵老師講的筋膜系統(tǒng)很重要。那個(gè)筋膜網(wǎng)無(wú)處不在舶斧。西方用了列車(chē)欣鳖、車(chē)站軌道等的比喻，而太極則說(shuō)“一動(dòng)無(wú)有不動(dòng)”茴厉，大道至簡(jiǎn)泽台。 經(jīng)絡(luò)的子午流注是...
-
我提過(guò)中塢的 說(shuō)停車(chē)不好停
養(yǎng)生日記之中塢
傍晚，仿佛受到那方藍(lán)天的召喚矾缓，直接去了中塢公園怀酷。一踏進(jìn)園子，發(fā)現(xiàn)稻田里已是今年的新秧苗嗜闻。 自上次在西山上完課蜕依，一直想找個(gè)有水的地方上課。熱心漫漫來(lái)同學(xué)去頤和園時(shí)琉雳，還特意幫著找...
-
烤火樁
昨天課上第一次接觸烤火樁样眠，感覺(jué)站不了多久，雙臂就酸脹的抬不起翠肘，沒(méi)其他樁輕松檐束。 搞不懂這么多站樁的姿勢(shì)有何不同。 昨 睡晚了束倍，練了八段錦被丧，本想偷懶，但還是決定嘗試下烤火樁绪妹。 今...
-
終于能進(jìn)來(lái)了甥桂！講啥了呢？講各種五行人特點(diǎn) 包括性格氣質(zhì) 與人交往 氣味……
2018-5-16 五行
今天的養(yǎng)生課在新教室邮旷，回顧了五行黄选。真巧昨晚聽(tīng)了郝萬(wàn)山老師講五行。聽(tīng)了馬上用到同學(xué)和自己的身上婶肩。草原被貼上木的標(biāo)簽办陷，我搞不清自己是哪行，但感覺(jué)是收斂的狡孔，氣不足故而納言。說(shuō)到氣味...
-
5月12日
開(kāi)篇先聊口吃的蜂嗽，繼皮皮蝦吃膩以后今天喜歡上了生蠔苗膝，肥美的五月。 早起為了看林依輪和楊麗菁植旧，不是他倆粉絲辱揭。 可能我進(jìn)入了需要午休的階段离唐。 下午總有睜不開(kāi)眼舍不得打盹的時(shí)刻。 錯(cuò)...
-
忙里偷閑的周末趁著兒子上課问窃、小黃人聚會(huì)亥鬓、祺寶去鄰居家玩的功夫，迅速去頤和園域庇、玉東公園打打花嵌戈，因?yàn)橹迸聦氄遥烙?jì)頻率太快听皿，破天荒腿有點(diǎn)困熟呛！平時(shí)走的路其實(shí)比今天多，看來(lái)走路方式也需要注意拔疽獭庵朝！...
-
導(dǎo)引養(yǎng)生0509五行今天邵老師講了五行人。馬上看見(jiàn)左右前后人都不見(jiàn)了又厉。眼里是一坨土九府，一灣水，一塊金覆致，一棵樹(shù)侄旬，一團(tuán)火。以前聽(tīng)過(guò)五行針灸的微課篷朵，當(dāng)時(shí)覺(jué)得其實(shí)就是中醫(yī)的望診勾怒，加鼻子和耳朵一起幫著判斷。...