曦晨BBQ

今天我去到圖書館的第一件事乳蓄，就是寫下今天自己的時(shí)間計(jì)劃咪橙，寫完之后就按照自己的計(jì)劃去執(zhí)行虚倒。 我發(fā)現(xiàn)美侦，當(dāng)我有目標(biāo)的去做一件事魂奥，并且放下手機(jī)菠剩，只做自己要做的事情之后耻煤，發(fā)現(xiàn)自己投入度...

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自律不是每天6點(diǎn)起床准颓、7點(diǎn)學(xué)習(xí)8點(diǎn)出門棺妓，自律是有了一個(gè)目標(biāo)很想達(dá)成攘已，不管別人怎么說(shuō)怎么看，都會(huì)堅(jiān)持下去不會(huì)動(dòng)搖样勃，絕不打亂自己的節(jié)奏。 只有自律才能自由永拉開離懶惰永遠(yuǎn)不要為自...

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1、衣服固定黑白灰植锉，每二個(gè)月買一次衣服辫樱，每周整理一次臥室汽煮。 2搏熄、少言暇赤，不插別人的話心例。 3鞋囊、每個(gè)月只讀一本經(jīng)典的書止后，重復(fù)閱讀多次溜腐。每月一部豆瓣高分電影译株，并寫影評(píng)。 4歉糜、每天素食...

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1.定期斷舍離給生活做減法 比如手機(jī)30天不打開的APP匪补、廢棄圖片截屏烂翰、書桌上用不到的小物件夯缺、衣柜里從來(lái)不穿的衣服甘耿、不合腳的鞋踊兜、不值得等的人等佳恬。 最簡(jiǎn)單的一個(gè)道理就是如果我們...

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拖延癥無(wú)處不在于游，生活中，工作中總會(huì)出現(xiàn)拖延的時(shí)候曙砂，拖延癥給我們的生活帶來(lái)了極大的影響，讓我們逐漸養(yǎng)成一些小習(xí)慣骏掀，戒掉拖延癥柱告，做一個(gè)生活自律的人截驮。 一际度、早睡早起 ...

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讀書可以讓一個(gè)人遇到問(wèn)題時(shí)不會(huì)不知所措挤茄。主意多如叼，有解決問(wèn)題的能力。 不愛(ài)讀書笼恰，遇到問(wèn)題就會(huì)無(wú)能為力踊沸，從而變很自卑。遇到情緒時(shí)社证，也不知道如何身體調(diào)解自己，一直憋著或者是自己一個(gè)...

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1、堅(jiān)持禁欲梁沧。 能放棄短期利益檀何，享受長(zhǎng)期收益。比如熬夜廷支、打游戲、刷劇短期內(nèi)很爽恋拍，但能讓我們享受長(zhǎng)期收益的一定是花時(shí)間讀書垛孔、學(xué)習(xí)施敢、健身周荐。 2、定期斷舍離僵娃。 不要的舊東西、陳舊的...