發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：天津
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失敗了嗎？
減肥四十·2019-08-11
早上體重74.7Kg桃纯。比71.5kg增加了3.2kg。今天拼了嘶炭。 早飯8點(diǎn)挤忙，3個(gè)包子，2個(gè)餅，一碗拉面粹舵。午飯沒(méi)吃钮孵，晚飯一個(gè)橘子。 晚上走路8公里眼滤，跑步12公里巴席，分兩次跑完。波...
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辦法在哪里？堰塌？赵刑？
北京152斤寶媽只花四個(gè)月瘦到98斤：減肥就要果斷拒絕3個(gè)不良行為
總有很多東西無(wú)法挽留，比如走遠(yuǎn)的時(shí)光场刑，比如枯萎的情感般此；總有很多東西難以割舍，比如追逐的夢(mèng)想牵现，比如心中的深愛(ài)铐懊。人生路上有很多未知因素，時(shí)時(shí)改變著我們行進(jìn)的方向施籍。一條路走不通的時(shí)...
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加我
想組建一個(gè)堅(jiān)持減肥打卡的群居扒，你愿意加入嗎？
我是從今年1月減肥丑慎，截至目前為止共減掉34.2斤喜喂，其實(shí)從9月開始減肥基本就停止了，但是我開始在網(wǎng)絡(luò)上分享一些我減肥的方法竿裂，并且相關(guān)文章有了不錯(cuò)的閱讀量玉吁，是我寫文章以來(lái)，最多的...
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微信公眾號(hào)：程水瓶。小程的個(gè)人經(jīng)驗(yàn)分享悔常，總結(jié)工作影斑、學(xué)習(xí)、生活健康等多方面經(jīng)驗(yàn)机打，努力做個(gè)有趣的人
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有沒(méi)有這種關(guān)于行為減肥的書残邀？
《減肥行為療法》
《減肥行為療法》2019-03-09 本書在于把過(guò)食行為這個(gè)導(dǎo)致肥胖的行為和心里因素和對(duì)應(yīng)方法描繪出來(lái)皆辽，核心是“覺(jué)知柑蛇、行動(dòng)、了解自己驱闷、愛(ài)自己耻台。” 給我感覺(jué)很棒空另。其實(shí)不僅是過(guò)食...
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NSCA-CPT美國(guó)國(guó)家體能協(xié)會(huì)<br><br>CY訓(xùn)練技術(shù)體系認(rèn)證<br><br>北京健美協(xié)會(huì)認(rèn)證<br><br>IFBB國(guó)際運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)師認(rèn)證<br><br>美國(guó)PCC進(jìn)階式徒手教練認(rèn)證<br><br>紅十字救護(hù)員<br><br>美國(guó)心臟協(xié)會(huì)AHA-CPR&AED<br><br>我已委托“維權(quán)騎士”為我的文章進(jìn)行維權(quán)行動(dòng)。如需轉(zhuǎn)載請(qǐng)?jiān)L問(wèn)如需轉(zhuǎn)載請(qǐng)?jiān)L問(wèn)<a href="https://links.jianshu.com/go?to=http%3A%2F%2Frightknights.com%2Fpub%2Fpub_author%3FgreatAuthor%3DHFBI%26type%3D0" target="_blank">http://rightknights.com/pub/pub_author?greatAuthor=HFBI&type=0</a>獲得合法授權(quán)獲得合法授權(quán)娇豫。<br><br>??更多內(nèi)容見(jiàn)下方
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讀書寫作框杜，游山玩水浦楣，運(yùn)動(dòng)鍛煉，定制（旅游咪辱，旅行）線路
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人間不著急
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琴心劍膽，<br>一個(gè)不只務(wù)正業(yè)的數(shù)學(xué)老師专筷。<br>內(nèi)蒙古赤峰人弱贼。 <br>喜文學(xué)、攝影磷蛹、旅游吮旅。?<br>詩(shī)旅攝天下，琴劍走天涯味咳。
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中華詩(shī)詞學(xué)會(huì)暨北京詩(shī)詞學(xué)會(huì)會(huì)員槽驶，非典型舊體詩(shī)詞愛(ài)好者责嚷。著作：《詩(shī)自言集》。<br> 本人所發(fā)表的作品除注明外均為原創(chuàng)捺檬，歡迎轉(zhuǎn)載再层。
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一個(gè)簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的寶爸<br>---------------------------<br>我已加入“維權(quán)騎士”(rightknights.com)的版權(quán)保護(hù)計(jì)劃。
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熱愛(ài)寫作的中年大媽，安徽省作協(xié)會(huì)員碗旅。愿和各位文友一路同行渡处，共同進(jìn)步！
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讓詩(shī)歌豐盈夢(mèng)想，讓靈魂不在流浪旧困。<br>給生活一片藍(lán)天醇份，愿友情地久天長(zhǎng)。<br><br>大家好吼具，我來(lái)自柳州農(nóng)村僚纷，愛(ài)好文字。最大的愿望能有一本屬于自己的文集謝謝您的關(guān)注拗盒、鼓勵(lì)怖竭！歡迎加v信tbml259199或扣扣1959001761交流，注明簡(jiǎn)書昵稱（微陡蝇、電商勿擾）
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整理絕不只是疊疊放放而已毅整，用陳列的方式做整理趣兄，關(guān)注我，變身整理達(dá)人悼嫉！
