最愛(ài)赤西仁限府！喜歡BL耽美，聲優(yōu)疲憋，視覺(jué)系VR，懸疑推理小說(shuō)，恐怖驚悚小說(shuō)etc.??
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：北京
-
-
NSCA-CPT美國(guó)國(guó)家體能協(xié)會(huì)<br><br>CY訓(xùn)練技術(shù)體系認(rèn)證<br><br>北京健美協(xié)會(huì)認(rèn)證<br><br>IFBB國(guó)際運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)師認(rèn)證<br><br>美國(guó)PCC進(jìn)階式徒手教練認(rèn)證<br><br>紅十字救護(hù)員<br><br>美國(guó)心臟協(xié)會(huì)AHA-CPR&AED<br><br>我已委托“維權(quán)騎士”為我的文章進(jìn)行維權(quán)行動(dòng)。如需轉(zhuǎn)載請(qǐng)?jiān)L問(wèn)如需轉(zhuǎn)載請(qǐng)?jiān)L問(wèn)<a href="https://links.jianshu.com/go?to=http%3A%2F%2Frightknights.com%2Fpub%2Fpub_author%3FgreatAuthor%3DHFBI%26type%3D0" target="_blank">http://rightknights.com/pub/pub_author?greatAuthor=HFBI&type=0</a>獲得合法授權(quán)獲得合法授權(quán)轨功。<br><br>??更多內(nèi)容見(jiàn)下方
-
有錢(qián)的沒(méi)時(shí)間旭斥，有時(shí)間的沒(méi)有錢(qián)，有錢(qián)有時(shí)間的沒(méi)有健康思維古涧！總之垂券，胖約等于窮！都是缺了某種東西羡滑！我學(xué)著運(yùn)動(dòng)以后看到胖乎乎的姑娘小伙子就想苦口婆心的勸他們菇爪，動(dòng)動(dòng)吧！動(dòng)動(dòng)就會(huì)瘦下來(lái)了……因?yàn)榕掳ぷ嵋恢辈桓覍?shí)施啄栓！都成了心病了
經(jīng)濟(jì)條件好了娄帖，大家都瘦下來(lái)多好啊……
讓你變胖的不是懶，而是窮
“你的體重就是自己社會(huì)階層的宣言”——這是美國(guó)曾經(jīng)流行過(guò)的一句廣告語(yǔ)昙楚。 在100年前近速，肥胖是成功的標(biāo)志。 今天堪旧，肥胖是中下階層的標(biāo)志削葱。與中上層階級(jí)和中產(chǎn)階級(jí)相比，中下階層的肥...
-
健身婊的日常 / 擁有美國(guó)運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)ACE健身教練資格認(rèn)證 / 現(xiàn)為時(shí)尚媒體人<br>如果你有任何關(guān)于健身減脂的問(wèn)題，可以關(guān)注我后簡(jiǎn)信爆袍，我會(huì)通過(guò)每周日推出的【簡(jiǎn)書(shū)健身周周問(wèn)】文章中回答你哦首繁。<br>微信公眾號(hào)：馬克宥（keepfitmarc）
-
讓你變胖的不是懶，而是窮“你的體重就是自己社會(huì)階層的宣言”——這是美國(guó)曾經(jīng)流行過(guò)的一句廣告語(yǔ)陨囊。 在100年前弦疮，肥胖是成功的標(biāo)志。 今天蜘醋，肥胖是中下階層的標(biāo)志胁塞。與中上層階級(jí)和中產(chǎn)階級(jí)相比，中下階層的肥...
-
早春跑山有感初春的風(fēng)压语，讓我們感悟芬芳的人生啸罢，綻放生命的花朵，追求生命的芳香胎食！人生如春扰才，沒(méi)有春天一年就不會(huì)開(kāi)始；沒(méi)有春天厕怜，人們就不會(huì)清醒训桶。沒(méi)有奮斗累驮，人生就不會(huì)有春天。? 此時(shí)的江南舵揭，我想應(yīng)...
-
談?wù)剬?duì)減肥的認(rèn)知谤专，來(lái)自一個(gè)125斤減到109斤的姑娘首先，我不贊成任何急于求成的減肥方式午绳，什么哥本哈根這一類壓根都不在我的考慮范圍之內(nèi)置侍。我減掉16斤前后一共用了小半年的時(shí)間，如果覺(jué)得時(shí)間過(guò)長(zhǎng)非要立竿見(jiàn)影的減肥方式拦焚，那后面的你可...
-
聽(tīng)我一句勸蜡坊，幫你減下50斤先來(lái)幾組照片，大家興奮一下赎败。 1 這哪是減肥秕衙，這簡(jiǎn)直就是回爐重造啊，已經(jīng)不能用整容來(lái)形容了僵刮。 我相信看完這幾組照片据忘，肯定已經(jīng)有人按耐不住自己的小心臟，大聲喊出“我要減肥８愀狻Ｓ碌酢！...
-
金敏喜與洪尚秀：如果有一天窍仰，不道德的愛(ài)找上了你……-One- 這兩天汉规，柏林電影節(jié)落下帷幕，韓國(guó)演員金敏喜憑借《獨(dú)自在夜晚的海邊》驹吮，奪得最佳女演員銀熊獎(jiǎng)针史。頒獎(jiǎng)禮上，她不走一貫“感謝公司碟狞、感謝粉絲”的套路悟民，高調(diào)對(duì)著臺(tái)下說(shuō)： “我...
-
@魏肖迪 家里長(zhǎng)輩心臟有過(guò)事情！所以很敏感篷就！真的是健康問(wèn)題！不知道你是不是堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的人近忙，反正我從爬山及運(yùn)動(dòng)中收獲頗多竭业！不為感動(dòng)世界，不為腹肌馬甲線及舍，健康的身體良好的情緒才能面對(duì)這個(gè)紛繁復(fù)雜的世界未辆！
關(guān)于健身，一個(gè)中年人的一點(diǎn)不成熟的建議
事情不是你們想的那樣锯玛，也沒(méi)有出乎任何人的意料咐柜。中年酒局的話題匱乏沒(méi)能像世界的能源匱乏一樣給中年人們帶來(lái)更多的創(chuàng)造力兼蜈，除了造成了頻頻舉杯的尷尬局面，還給那些濃稠傷感的中年人平添...
-
那個(gè)拙友，兩個(gè)50%之外为狸，我是怕死才運(yùn)動(dòng)的！有一天遗契，我偶然間發(fā)現(xiàn)鏡子里的我辐棒，嘴唇竟然是紫色滴！
民間傳說(shuō)這是心臟有事情了牍蜂！我開(kāi)始爬山徒步健身房各種得瑟漾根！然后，很快嘴唇就粉回來(lái)了……然后發(fā)現(xiàn)了真理鲫竞，人都是怕死的～～～沒(méi)堅(jiān)持下去的那都沒(méi)到警戒水位辐怕！
應(yīng)該祝福！
關(guān)于健身从绘，一個(gè)中年人的一點(diǎn)不成熟的建議
事情不是你們想的那樣寄疏，也沒(méi)有出乎任何人的意料。中年酒局的話題匱乏沒(méi)能像世界的能源匱乏一樣給中年人們帶來(lái)更多的創(chuàng)造力顶考，除了造成了頻頻舉杯的尷尬局面赁还，還給那些濃稠傷感的中年人平添...
-
-
@芊錢(qián)淺欠 嗯艘策，人們?cè)絹?lái)越理性了……人口負(fù)增長(zhǎng)也是恨可怕的一件事！
為什么女人討厭生孩子
在我們的文化中渊季，男人和女人想通過(guò)擁有一個(gè)大家庭來(lái)找到滿足已經(jīng)行不通了朋蔫，但這并不是說(shuō)我們可以小瞧它。我們每做一件事情却汉，同時(shí)必定會(huì)放棄其他一些事情驯妄，而這些沒(méi)有做的事情對(duì)我們有什么...
-
@芊錢(qián)淺欠 還挺有經(jīng)濟(jì)頭腦的
不過(guò)，婚前培訓(xùn)會(huì)拆散許多對(duì)吧合砂？不讓生小孩的媽媽們會(huì)說(shuō)被剝奪了人權(quán)……好像不適合咱們中華圈……
為什么女人討厭生孩子
在我們的文化中青扔，男人和女人想通過(guò)擁有一個(gè)大家庭來(lái)找到滿足已經(jīng)行不通了，但這并不是說(shuō)我們可以小瞧它翩伪。我們每做一件事情微猖，同時(shí)必定會(huì)放棄其他一些事情，而這些沒(méi)有做的事情對(duì)我們有什么...
-
@芊錢(qián)淺欠 是慎重又慎重的意思缘屹！
為什么女人討厭生孩子
在我們的文化中凛剥，男人和女人想通過(guò)擁有一個(gè)大家庭來(lái)找到滿足已經(jīng)行不通了，但這并不是說(shuō)我們可以小瞧它轻姿。我們每做一件事情犁珠，同時(shí)必定會(huì)放棄其他一些事情逻炊，而這些沒(méi)有做的事情對(duì)我們有什么...
-
帶娃賺錢(qián)兩不誤的全職奶爸余素！<br><br>新自由職業(yè)學(xué)習(xí)頻道：致力為10萬(wàn)人提供自由職業(yè)領(lǐng)域工作與生活的解決方案！<br><br>有深度干貨饼疙，也有溫度故事溺森，歡迎關(guān)注！<br><br>歡迎各位“簡(jiǎn)信”勾搭窑眯！<br><br>已授權(quán)快版權(quán)進(jìn)行維權(quán)屏积，如需轉(zhuǎn)載請(qǐng)聯(lián)系公號(hào)， 侵權(quán)必究磅甩！<br>
-
健身餐之碎碎念怎么辦呢炊林？減肥不見(jiàn)效果體重始終下不來(lái)啊 也鍛煉了，明明吃的也不多... 嗯卷要？你有什么理由說(shuō)你吃的不多呢渣聚，是和你以前把自己吃胖時(shí)候的飯量比嗎？還是你跟自己的熱量消耗對(duì)比之后僧叉，得...
