一、沙參粥 先取沙參15~30克黑竞，煎取藥汁寿谴，去渣肚邢，入粳米煮粥，粥熟時(shí)加入冰糖同煮片刻即可拭卿。此粥具有養(yǎng)胃潤(rùn)肺骡湖、祛痰止咳的功效，適用于肺熱肺燥峻厚、干咳...

一响蕴、 姜鹽茶 【民間驗(yàn)方】鮮生姜2片，食鹽4.5克惠桃，綠茶6克浦夷。 上3味煎湯500毫升，分次飲服辜王。清熱潤(rùn)燥劈狐，適用于口渴多飲，煩躁尿多呐馆。 *二肥缔、清蒸...

一、人參粥 人參3克汹来，粳米100克续膳。將人參切片或研粉改艇，與淘洗凈的粳米同放入砂鍋或鋁鍋內(nèi)，切不可使用鐵鍋坟岔，加適量清水以武火煮沸后谒兄，以文火上熬煮至熟...

一、 芡實(shí)蒸羹 【民間驗(yàn)方】芡實(shí)15克社付，雞蛋4枚承疲，雞肉（或瘦豬肉）100克，青蝦（或蝦仁）10只鸥咖，魚(yú)腸半條燕鸽，香菇5朵，柚子扛或、芹菜少量，雞湯（或魚(yú)...

實(shí)際上碘饼，女性的健康問(wèn)題大家還是比較注意的熙兔，只是由于個(gè)人的生活習(xí)慣和主觀意識(shí)的限制，導(dǎo)致了婦科問(wèn)題的多發(fā)艾恼、復(fù)發(fā)和遷延難治住涉，其中最主要的就是個(gè)人主觀...

痛經(jīng)定義 痛經(jīng)，也就是中醫(yī)所說(shuō)的經(jīng)行腹痛钠绍，是女性常見(jiàn)的問(wèn)題舆声。 痛經(jīng)來(lái)襲，輕則臉色蒼白柳爽，渾身冷汗媳握，四肢冰涼；重則上吐下瀉磷脯，臥床不起蛾找；更有甚者能直接...

一、枸杞甲魚(yú)養(yǎng)肝羹 枸杞子30克赵誓，甲魚(yú)500克打毛，精鹽適量，大蔥半根俩功，生姜一小塊幻枉，醋適量。甲魚(yú)宰殺去內(nèi)臟切塊诡蜓，用開(kāi)水焯一下熬甫；將枸杞子洗凈切碎；生姜...

一蔓罚、春季養(yǎng)生飲食的五大原則 ###1罗珍、食物多樣洽腺，來(lái)點(diǎn)“粗”春季要各種食物都吃一點(diǎn)，沒(méi)有一種天然的食物能提供人體需要的所有營(yíng)養(yǎng)覆旱。每天飲食的種類要多...

飲食結(jié)構(gòu)與腦梗塞的發(fā)生關(guān)系極為密切蘸朋。合理、科學(xué)的飲食扣唱，不僅可以預(yù)防腦梗塞的發(fā)生藕坯，還可以減少腦梗塞的復(fù)發(fā)率 腦梗塞病人的飲食應(yīng)注意以下幾個(gè)方面。 ...