喜樂繽檸

減肥冷知識唤反， 知道的越多迅细，彎路走得越少： 1，早上空腹測體重匈子，比較準確悔详。 2撞反，出汗越多似扔，并不代表消耗脂肪越多。 3垄惧，暴汗服刁愿、甩脂機、酵素到逊、青汁铣口，其實都是智商稅。 4觉壶，女生的姨...

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已經(jīng)學習了挺長時間掏熬，也曾一度練習只看好的，只說好的秒梅，可以立馬從孩子和老公的行為中找出優(yōu)點旗芬。 沒有堅持，也覺得自己好累捆蜀，所以最近很隨性的在跟孩子溝通疮丛。 可能因為孩子不想換校區(qū)（...

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一直以來都是學習可是真正做到復習和練習的時候卻不多，所以學習效果也不明顯辆它。 非常感謝今天下午安安老師和小南一起的對練誊薄，收獲很大。 安安敏銳的指出了我在表達的過程中一直帶有情緒...

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我家今天迎來了一個小公主锰茉。 姐姐是我們這一輩最大的孩子呢蔫，以至于我的小姨還比她小兩個月（當然在那個年代這樣的現(xiàn)象很普通） 侄女是她們那一輩最大的孩子，以至于小姨家的表弟剛出生就...

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現(xiàn)在的生活條件都越來越好飒筑，媽媽們都希望孩子健康成長片吊，可是小胖墩卻越來越多…… 媽媽希望孩子好好減肥，可是孩子卻想吃夜宵…… 我家小子很胖协屡，190斤俏脊。 昨天看完電影晚上十點半了...

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時間過得好快，加入007已經(jīng)過去半年了肤晓。 如果不是007一定不會堅持每周寫下一點文字爷贫，慶幸自己加入。 反思自己這半年來的寫作材原，隨性的多沸久，思考的少。沒有“聽話照做”余蟹。似乎是為了...

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1-堅持涂防曬霜！ 不管晴天陰天威酒！記住防曬永遠是抗衰老最重要的一步窑睁！ 2-多喝水！ 喝水比敷面膜效果更好葵孤！ 3-不要囤零食担钮。 忍住不買，比忍住不吃尤仍，容易多了箫津。 4-香水應噴在...

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前日一好友分享一篇她寫的文章幽歼，靠后感觸頗深朵锣，我的生活是如此幸福????分享在這里以此記之： “女子本弱，為母則剛”甸私。母愛是大地诚些，有巨大的承載，母愛是容器皇型，能無限容納诬烹，母愛像一雙力...

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感恩日記员舵。 1.感恩自己脑沿。 兒子可能因為成績沒有考好，于是又給自己設(shè)計劃了很多很多马僻。心里知道這就是在瞎琢磨。白費功夫注服。心里急呀韭邓。但是控制住了情緒想出了和孩子一項一項列計劃并做...

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最近在參加一個共情式溝通的課程擒权，作為陪練官和伙伴們進行了“四中錯誤溝通模式““述情大法”課程的練習袱巨。 剛開始我也是有些緊張和忐忑的。因為作為這個內(nèi)容碳抄，我從來沒有和伙伴們陪練過...

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在陪伴孩子成長的過程中孩子會有的狀況愉老，我們一本正經(jīng)的教育孩子，可孩子往往不接受剖效，還會常常雞飛狗跳嫉入。 如果在這個時候，我們能用生活中的例子及時的給孩子轉(zhuǎn)念璧尸，既讓孩子及時改變思想...

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最近一周心情不好咒林，提不起寫作的興致。 今天是交作業(yè)日爷光，心里很想消極的交一篇隨筆完事垫竞，可是覺得這樣對不起自己的時光。 最近因為孩子臨近中考瞎颗，有些焦慮煩躁件甥，各種情緒綁架了我，讓我...

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親愛的自己哼拔，當你看到這封信時引有，365天的時光已經(jīng)悄然逝去。你的眼角又添了一條魚尾紋倦逐，你的頭上又多了幾根白發(fā)譬正。 但是宫补，親愛的，你看上去是那么容光煥發(fā)曾我！歲月在臉上的痕跡掩蓋不了你...