悟凈行者

隨著《網絡安全法》的實施贾惦，網絡安全已經上升為國家戰(zhàn)略胸梆，成為國家安全的重要組成部分。保障網絡安全是國家賦予企業(yè)的重大責任须板。在網信辦發(fā)布的《關鍵信息基礎設施安全保護條例》中碰镜，對資...

悟凈行者

清明回老家祭祖绪颖，早上練了次。 今天早上9點練了甜奄，1次柠横。 回老家可能吃東西過敏了，身體臉部發(fā)紅课兄，拉肚子牍氛。 回來后這幾天依然各種不舒服，加上鼻炎犯了烟阐，一打噴嚏十來個搬俊，有血絲。 總...

悟凈行者

26/3000 早上吃得少蜒茄，7：35—8：00悠抹， 20分鐘一套打完 陰雨兩個小腿膝蓋有點疼 全身無力，由于昨天睡的晚了扩淀，練功應該早睡的，不然身體吃不消

悟凈行者

心情蠻好，但是被開機廣告惡心到了庆聘，整整有10分鐘胜臊，進不去頁面，臥槽伙判，問候簡書官方象对，你們是垃圾，連蟲子都不如

悟凈行者

24/3000 早上精力很好勒魔，抓緊工作甫煞， 十點30左右，練習一邊7遍版本冠绢。 注意了幾個方面 1.手部大拇指握指頭姿勢 2.第一個動作向上伸展時兩臂帶動全身 3.向后望的動作抚吠，...

悟凈行者

昨天基本沒練，順其自然吧弟胀，太累了楷力，也太晚了，自從練了之后恢復力都提升了孵户。 11睡下萧朝，一覺醒來，又滿血復活了夏哭。早上7：40工作到中午一點不累检柬。 中午沒休息也不累。 我都懷疑我亢...

悟凈行者

21厕吉，因為忙，輕輕練了一遍械念，不過感覺很好头朱。 分析：不用刻意規(guī)定時間地點狀態(tài)，心態(tài)和自然環(huán)境關聯(lián)龄减，順其自然项钮，累有累的練法，忙有忙的練法希停，功夫練就好烁巫，疏通筋脈體察機體骨骼血脈的擁...

悟凈行者

少陽之時練功后亚隙，情緒陽光，心情愉悅 20/3000 少陽時刻违崇，今天少陽時候練的阿弃，6：20—6：50，大概半小時時間羞延， 安靜的地點渣淳，在樓下的小廣場上，時間充足伴箩，肚子里沒有食物入愧，...

悟凈行者

前天早上練了一套完整的標準的，動作幅度很大棺蛛，練完后發(fā)現(xiàn)左跨特別疼怔蚌，一天中只要動就疼，走路用力都疼鞠值。（八部金剛18媚创，又練疼了） 昨天沒練，晚上12點之前睡了彤恶， 早6：30起床钞钙，...

悟凈行者

小池春水蕩青煙，岸上青柳搖曳綿声离。且為農事著新詩芒炼，更讓填詞酬垅田。 曬日頭术徊，賦新篇本刽，新泥翻出希望天。鷓鴣兩聲隱林樾赠涮，紅日三桿不等閑子寓。

悟凈行者

鬢也星星暮， 額頭皺紋佇笋除。 鏡前朱顏改斜友， 嗔笑春不筑。 蹉跎流年數(shù)垃它， 四十堅辛路鲜屏。 笑當不愧心， 一觴醉宅處国拇。

悟凈行者

16/3000 練完之后額頭微微帶汗址愿，神清氣爽该镣，想上廁所，這些都感覺是身體與自然之間的吐納响谓！

悟凈行者

3000—14 今日省艳，3000__15 已經近乎熟悉，有了些自己的體會嫁审。 有些動作身體胖跋炕，可以稍稍放松點 有些動作手腳配合才合情合理，身心舒適

悟凈行者

八部金剛—12辐烂，13 根據身體情況，每天練捂贿。 有了一點體悟：練功貴在堅持纠修，把握陰陽平衡。 根據身體情況厂僧，可以少做幾個節(jié)拍扣草，但不可不練。 節(jié)奏和規(guī)律颜屠，讓身心都接受辰妙，成為不可或缺...

悟凈行者

八部金剛—11 11/3000 11點左右，看著電視甫窟，慢慢做密浑，雖然不應該，但是身體不好蕴坪，需要點激勵肴掷，看著電視分散下體力。 慢慢做挺舒服的背传。 做到第八步的時候呆瞻，顛起來脖子右側疼...

悟凈行者

10/3000 今天練的9遍版本。 疼痛部位從腰左径玖，腰右痴脾。轉到脖子了。 脖子疼頭疼梳星，頭疼從昨天開始赞赖，今早還沒好，早上散步緩和一點冤灾，中午堅持練了八部金剛前域，練完了一會頭不疼，脖子...

悟凈行者

八部金剛—9/3000 昨天立春韵吨，武漢大學封停高鐵和飛機匿垄，回家計劃落空，情緒低落，沒有做椿疗。 今早7：00類似使命召喚漏峰，自動醒。 7：30—7：55 八部金剛完整5遍届榄。 口干 ...

悟凈行者

前天做的浅乔，晚上加班，雷了頭腦麻木了铝条，做了有效果