贏自己

又一個忙碌緊張，而有罪惡感的周末。 計(jì)劃好應(yīng)該做的事情全部做完，同時(shí)日常規(guī)律應(yīng)該做的卻擱置，因?yàn)橄敕潘煽磿弘娨晞∨杉獭Ｗ飷焊杏纱水a(chǎn)生。反思為什么日常的事情沒去做？因?yàn)樽约阂恢睕]...

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第3天晚上鍛煉運(yùn)動岸售。 下班時(shí)間陪孩子，晚飯后去樓下溜達(dá)一下厂画，回來跳健身操凸丸。再按計(jì)劃的進(jìn)行著。注意陪孩子的時(shí)候要專注認(rèn)真袱院，讓孩子感受到陪伴跟快樂屎慢，這樣他們才能不刷存在感，打擾到...

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一年以來第一次大汗淋漓的運(yùn)動忽洛，身體反饋的信息是很好腻惠。早晨起床后身體不那么僵硬難受。如何爭取到每天35分鐘的運(yùn)動時(shí)間呢欲虚？ 下班到家先陪孩子玩集灌，滿足他們對媽媽的需求。這個時(shí)間段可...

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天氣熱复哆，煩躁欣喧！ 降燥良方：喝熱水腌零。 一身汗后，身體輕松唆阿，心情平靜莱没。再配上古箏名曲高山流水，如此愜意～～

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最佳的親子時(shí)間：躺下關(guān)燈酷鸦，講故事聊天的時(shí)候饰躲。孩子會很坦誠的說好多他自己的事情，他的感受臼隔。給他的建議跟反饋也能很好的接收到嘹裂。高效溝通的時(shí)間要好好利用起來

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記錄：復(fù)盤，早起聽課被自己忘的干干凈凈摔握。 反思：很吃驚的發(fā)現(xiàn)半個月沒復(fù)盤寄狼，沒聽課，就好像那是別人的事氨淌。原因一是這段時(shí)間工作上遇到一些麻煩事泊愧，出門次數(shù)多，時(shí)間不好控制盛正。更重要的...

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總結(jié)參加小狗錢錢行動營后的變化： 1.明確目標(biāo) 在這之前自己參與過兩次類似的課程環(huán)節(jié)删咱，幫助大家建立目標(biāo)。第一次的時(shí)候我根本不知道自己真正想要的是什么豪筝。想得到的東西很多痰滋，可想象...

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記錄：生活規(guī)律再次回到從前。 反思：從周一知道打卡失敗续崖，動力消失一半敲街，昨天6點(diǎn)起床，依然沒完成任務(wù)严望。今天再次睡到7點(diǎn)自然醒多艇。似乎一切又回到原點(diǎn)。不禁想到自己的目標(biāo)像吻，給父母20...

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記錄：完成任務(wù)而忘記打卡峻黍，與成功擦肩而過 反思：這次任務(wù)自己很重視，之前付出的精力也很大萧豆。前3天磨合調(diào)整時(shí)間的時(shí)候奸披，晚上11點(diǎn)半睡著了也逼自己起來去聽課，完成打卡涮雷。后面安排好...

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記錄：讀書11天阵面，初見成效。 反思：因?yàn)楹⒆舆€小，這十幾天對他采取的措施就是提供工作样刷，讓他自己掙錢仑扑，幫他建了夢想儲蓄罐，有了攢錢的習(xí)慣置鼻。灌輸?shù)乃枷胧牵航疱X由價(jià)值創(chuàng)造而來镇饮。昨天...

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記錄：讀小狗錢錢 反思： 1.家庭財(cái)產(chǎn)清單。 此刻我對自己擁有多少財(cái)產(chǎn)是模糊的箕母，因?yàn)榭偢杏X自己沒錢储藐，不用去費(fèi)心記它。家里人的保險(xiǎn)也是稀里糊涂說不清具體保的內(nèi)容嘶是。這里有個教訓(xùn)...

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早起：6點(diǎn)? 讀書打卡? 今日收獲： 1.投資時(shí)選擇與自己合適的人很重要钙勃，因?yàn)槭且院箝L期共事的，這決定是否每次能愉快的打交道聂喇。 2.投資這件事辖源，有先天的敏感度，也有后天的技巧...

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記錄：閱讀第八章小狗錢錢希太。 反思：自己可能是窮人思維在主導(dǎo)著克饶，因?yàn)椴恢栏蝗说乃季S是怎樣的。現(xiàn)在通過學(xué)習(xí)確實(shí)了解到不少誊辉，但大多數(shù)是停留在“術(shù)”的階段矾湃，不會融會貫通，做事大多數(shù)...

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記錄：周日看了兩個生寶寶的朋友芥映，共同存在的問題是矛盾洲尊。 反思：小孩的到來，往往是家庭矛盾爆發(fā)的井噴期奈偏，而往往是這個時(shí)期的相處模式，奠定了以后婆媳夫妻相處的論調(diào)躯护。 那么產(chǎn)生矛盾...

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記錄：開車回村里惊来。 反思：有電車三輪車的地方敢往前開，不再受兩邊行人的影響棺滞〔靡希基本能控制好車速，想讓它慢的時(shí)候慢下來继准，想快的時(shí)候快一些枉证，想停的時(shí)候能讓它停下來。全程只一次熄火移必。...

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錯過失去平靜的接受室谚，為了夢想會自然早醒。被鬧鐘叫不醒的我，會自己醒來秒赤，感覺很是如此的美妙猪瞬。堅(jiān)持寫成功日記，看自己的夢想相冊入篮。

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聚焦在學(xué)習(xí)上陈瘦，有夢想相冊支撐，堅(jiān)定的完成打卡任務(wù)潮售。堅(jiān)持了2個晚上不跟孩子一起睡著痊项，必須起來寫作業(yè)。完成了路上看完1章書酥诽，沒有鬧鐘的情況下依然起床鞍泉。有些方法不用管他為什么有用，...

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心里裝了好多東西盆均，覺得有好多事情要做塞弊，卻又無從下手，忙忙碌碌泪姨，不知道自己都忙了些什么游沿！列個清單吧，自己去清除心里的垃圾肮砾。

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記錄：近幾天情緒非常不穩(wěn)定诀黍，最后倒霉的又是孩子焙格。 反思：不想再總結(jié)原因粘都，原因每次不同滞诺，結(jié)果卻沒任何改變司草。如何做计寇？這個也知道扩淀。如何堅(jiān)持吠撮？自己好像又陷入焦慮中伊滋。焦慮源于反抗洋幻，所以...