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    瑜伽平衡練習教案

    《平衡主題》 瑜伽旨在找到平衡 平衡來自核心穩(wěn)定 平衡來自四肢協(xié)調(diào) 平衡來自呼吸穩(wěn)定 平衡來自心定一處 (一)兩遍拜日式兩腿夾瑜伽磚站立赖舟,尋找兩腳的跟基 麾天式動態(tài)五次 單腿...

  • 真正的修煉開始

    早晨聽張德芬講她的新書《我們終將遇見愛與孤獨》重父,她的很多話于我是醍醐灌頂花椭。 爹娘最近為瑣事吵架,有一天我因為參與了勸解房午,一整天都不高興矿辽,怎么樣都高興不起來。 張德芬有位讀者問...

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    自我催眠釋夢及深觀

    昨天凌晨做了一個特別清楚的夢折柠。 我撿了一個小孩宾娜,年紀2-5歲,好像病了扇售,不說話前塔,一直睡覺嚣艇。我抱著她在山谷一直走,我在躲避什么华弓,遇到什么事了必須在山谷里穿行食零,走出山谷后看見商店...

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    別去大城市

    飛機在北京落地,我收到助理麥子的訊息: 六哥顶燕,這個徽章的樣式有兩個凑保,你確定一下哪個合適? 我兩個都不滿意涌攻,但又說不出哪里不滿意欧引。于是我脫口而出: 去找一下紹峰。 我說完就失落...

  • @水無憂_ee7d 致逝去的青春

    不是初戀的初戀

    那年尹果兒18歲,第一年復讀高三因痛。 她其實喜歡跳舞婚苹,喜歡唱歌,喜歡朗誦鸵膏,爸媽是人民教師膊升,所以她是個非常傳統(tǒng)又透著浪漫的女孩子。 在那時快一米七高的她谭企,算是很高的個子廓译,加...

  • 我為什么不成功

    從普遍的價值觀看,我是一個很不成功的人债查。沒有做官是不成功的表現(xiàn)非区;沒有財富是不成功的表現(xiàn);在自己從事的教師行業(yè)沒有成為領軍人物是不成功的表現(xiàn)盹廷;在自己的專業(yè)中沒有成為專家是不成功...

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    那些生命中驚心動魄的時光

    打算給100個陌生人寫100封溫暖的信征绸,第二封就把我整失眠了。 留言五花八門俄占,有點問題不知道怎么答歹垫。比如:怎么規(guī)劃自己的人生?(我這輩子都沒有規(guī)劃過自己的人生)颠放;怎樣寫出更好...

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    不是初戀的初戀

    那年尹果兒18歲排惨,第一年復讀高三。 她其實喜歡跳舞碰凶,喜歡唱歌暮芭,喜歡朗誦鹿驼,爸媽是人民教師,所以她是個非常傳統(tǒng)又透著浪漫的女孩子辕宏。 在那時快一米七高的她畜晰,算是很高的個子,加...

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    五月九日隨筆

    雨過天晴的第二天峭范,天空依舊湛藍,輕飄飄的空氣和我焦急趕時間的心情很不般配瘪贱。 到達目的地大學纱控,這個年輕學子神圣的殿堂里花香鳥語,柔風書氣菜秦,一切都在這里慢下了腳步...

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