昨天跑步時普气，就在心里計劃好今早也要再跑一次再休息谜疤。源于感知到身體的輕盈和對想要跑步的念頭。 今早跑步的時候现诀，我在心里盤算著如何才能達(dá)到跑一次全馬的能力夷磕？在大概十月份的鄭馬來時...
一、賽前 去年11月份開始重新跑步后仔沿，開始是從沒想過要跑馬拉松的坐桩。腦子里對馬拉松沒有概念，也不知道怎樣的能力才能跑封锉。當(dāng)時在參加一個課程绵跷，里面專門講到運(yùn)動，講了跑步和跑馬拉松成福。...
@軍范律政 謝謝
人生第一場馬拉松—鄭開半馬昨天上午我和49000人一起完成了第16屆鄭開馬拉松的賽事碾局，這也是我人生第一場馬拉松賽事。寫下此文奴艾，當(dāng)作自己長期跑步的開始净当。 19年那會我開始斷斷續(xù)續(xù)地跑步，那會兒每次跑3公...
在《紅樓夢》這部古典巨著中，賈迎春的判詞“子系山中狼振诬，得志便猖狂蹭睡。金閨花柳質(zhì)，一載赴黃粱赶么〖缁恚”寥寥數(shù)語，卻道盡了一個溫婉女子在豪門衰落中的無奈與悲哀辫呻，同時也透視出作者曹雪芹對于...
昨天上午我和49000人一起完成了第16屆鄭開馬拉松的賽事清钥，這也是我人生第一場馬拉松賽事。寫下此文放闺，當(dāng)作自己長期跑步的開始祟昭。 19年那會我開始斷斷續(xù)續(xù)地跑步，那會兒每次跑3公...
此時怖侦，我剛跑完6公里到家休息片刻篡悟。換好汗?jié)竦囊路鐾昀熵仪蕖Q定讓我寫點什么的動力是搬葬，我對今早的自己有個新的發(fā)現(xiàn)。那就是——你比你想象的能做更多旗吁，也可能是更強(qiáng)踩萎。 你大概不會想...
三月是花開的季節(jié)袁稽，在北方花雖然沒有南方開的那么早，種類那么豐富擒抛，不過還是可以欣賞到花開爛漫的推汽。每天上午八九點补疑，我會有時間去看看這鮮活的精靈們。 今天又是休息的時間歹撒，不用去跑步...
重啟跑步有一段時間了锹杈，分享一下關(guān)于跑步受益的書。 我自覺骨子里是喜愛跑步這項運(yùn)動的迈着，當(dāng)然人類天生擅長奔跑竭望。關(guān)于跑步，從十二年前我想為了稍微瘦一點在北京河邊的跑步裕菠，到幾年前為了...
