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  • 母嬰護理筆記

    產(chǎn)褥期 修養(yǎng)環(huán)境:每日開窗通風兩次,20分鐘每次势就。室溫22-26。 休息:24小時內(nèi)臥床。8小時睡眠洋腮。與嬰兒同步。經(jīng)常變換睡姿手形。防子宮后傾啥供。半坐半臥利于惡露排出,臟器復位库糠。避...

  • 互聯(lián)網(wǎng)運營 筆記

    直播課02.如何說服領導啟動后臺改版:提供數(shù)據(jù)支撐伙狐,客觀. 線上觸發(fā)不穩(wěn)定,影響100w用戶 死鏈比例高瞬欧,隨機xw 占比 統(tǒng)計困難贷屎,增加可視化,導出功能 數(shù)據(jù)運營=分析數(shù)據(jù)艘虎,...

  • 茶藝師 筆記

    01.接待 水不能斷 茶點:干果點心 是否自帶茶品唉侄,喜好,季節(jié)選擇野建,燒水過程可以介紹一下茶属划。是否專用杯。 眼品 鼻品 口品 分茶候生,量同眯,交流 02.白茶:淺黃 存放越久越溫和 ...

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    你的臉,暴露了你的生活有多糟糕

    一 前段時間唯鸭,我的同事拍攝制作了一段觀察焦慮中的年輕人的視頻须蜗。 我們請來三組覺得自己處在焦慮中,又忙又累的年輕人,對他們進行了采訪明肮。 看過這段采訪的人都說:簡直一模一樣菱农,這就...

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    再深的套路,卻抵不住真情流露——日劇《我不是結(jié)不了婚晤愧,只是不想》

    日劇大莫,喜愛程度不亞于美劇。不同于美劇的超現(xiàn)實畫風官份,日劇則更多貼近現(xiàn)實生活只厘,劇中的人物就像身邊的你我他。淡淡的敘事舅巷,細膩的心理刻畫羔味,總能讓人展開共鳴。當然钠右,日劇描繪起人性的黑暗...

  • 深夜失眠心路歷程

    失眠护糖,是人到中年常常會遇上的情況。 我的情況嚼松,往往是11:30左右關燈躺床嫡良,玩手機到12點之后就入睡困難,沒有睡意献酗,逐漸開始焦慮:我今晚到底能不能自然就入睡呢寝受?啊,不能盡快睡...

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    《再也不怕跟人打交道》總結(jié)

    我也不知道自己怎么整理的痴怨,反正整理出來沒有標題的那么多個∑饔瑁可能有些我覺得不重要就忽略了。有些觀點我也并不十分認同捐迫,我就自行取舍了乾翔。想更加詳細了解的小伙伴們可以自己去讀這本書~...

  • 《怪誕關系學》 總結(jié)筆記

    讀下來的感覺,雖然名為 怪誕關系學,以為本來會講些很很隱晦不為人知的或者十足怪誕的事反浓,但是讀下來還好萌丈,大概是在講如何和人更好地打交道吧。 溫馨提示:本篇文章7923字雷则。預計閱...

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    哈佛幸福課 | 10個讓我很受用的觀點

    寫在開頭的話 之前有段時間辆雾,情緒灰常不佳,小姨給我推薦了哈佛幸福公開課月劈。我看到幸福倆字就很有興趣度迂,前后看了大半年,終于看完了猜揪,覺得好有成就感惭墓。 一共是23集,每集一個半小時而姐。...

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    有很多事情要做拴念,又有很多東西要學習钧萍,該怎么辦?

    引子 小G是洋蔥閱讀課的學員政鼠,有一天她問我:小六哥风瘦,我是一名大三的學生,在準備出國留學的事情缔俄,時間比較緊弛秋,但是還不想放棄閱讀和在簡書,公眾號上的分享俐载,可是又怕耽誤留學的事情蟹略,...

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    讀書的記錄 18.五月

    這個月讀了 《圣經(jīng)》一小部分 《房思琪的初戀樂園》 《沉默的大多數(shù)》 《高興死了意敛!》 我真的,好久好久都沒有讀書了膛虫。 但是翻看和朋友的聊天記錄草姻,發(fā)現(xiàn)這個月還是讀了一些東西的,...

  • 兩條價值連城的商業(yè)邏輯

    在訂閱的幾個得到專欄里稍刀,劉潤的《5分鐘商學院》是形式最規(guī)整的撩独,每期都推出一條商業(yè)知識或原理敞曹,簡短而精悍,淺顯而易懂综膀。把每一天的內(nèi)容編輯起來澳迫,那就是一本非常全面的商學基礎入門書...

個人介紹
只是準備胡說八道展哭。
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