我所說(shuō)的一切都可能是錯(cuò)的摊阀！即使你贊同我的觀點(diǎn)耻蛇，你的生活也不會(huì)因此有任何改變踪蹬！除非——你采取了相應(yīng)的行動(dòng)。 （這是《淺思錄》的第77篇臣咖。文：書(shū)先生跃捣，2020年9月10日，新加坡...
IP屬地：青海
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想要成為好老師凡蚜，這三件事絕不能做 -
to be right or to be true?今天終于追完了sex education, 很想記錄幾個(gè)打動(dòng)我的故事夺蛇。 1.如果自己都不愛(ài)自己疚漆，又怎么相信對(duì)方會(huì)愛(ài)自己呢？ 2.彼此信任刁赦，即便要分享自己的不堪娶聘、展露不那么完美...
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5月閱讀計(jì)劃
計(jì)劃看的書(shū)： 《恰如其分的自尊》5.5-5.15日，共十一天甚脉，一天一章丸升。 《愛(ài)的五種語(yǔ)言》5.16-5.26日，十天看完牺氨。 還想看小說(shuō)《人生海航瞥埽》。 這個(gè)月規(guī)律備考
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2020年英語(yǔ)二完形真題及詳解
練習(xí)說(shuō)明： 周一到周五是16個(gè)單詞 + 一段翻譯（單詞做到認(rèn)識(shí)就好猴凹，快速記憶多次重復(fù)夷狰。翻譯關(guān)注紫色部分的表達(dá)，可以進(jìn)行互譯檢測(cè)：看到中文回憶英文精堕，看到英文回憶中文） 周六真題...
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4月閱讀回顧
對(duì)比了4月初的閱讀計(jì)劃孵淘，這個(gè)月的完成度真是慘淡蒲障。計(jì)劃的英語(yǔ)語(yǔ)音都半途而廢歹篓，總覺(jué)得要跟著書(shū)上的錄音完成語(yǔ)音練習(xí)要大段的時(shí)間。 這個(gè)月個(gè)人事情比較多揉阎，中間一段時(shí)間都是睡前趕著胡亂...
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作業(yè)答疑
18. So many directors being absent, the board meeting had to be put off. 語(yǔ)法點(diǎn)：獨(dú)立主格結(jié)構(gòu)庄撮。其作用...
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積極情緒提升方法
1.真誠(chéng)。讓自己慢下來(lái)毙籽，真正地從內(nèi)心感受到積極情緒洞斯。偽裝出來(lái)的積極情緒甚至是有害的。 2.找到積極的意義坑赡。 3.品味美好烙如。從好事情中尋找好的方面，讓積極的事物變得更積極毅否。 品...
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2020-04-24
一首歌的時(shí)間亚铁，如何減少消極情緒？ 少看新聞螟加。此次疫情期間徘溢，就是消極新聞一直抓住我們的注意力從而吸引進(jìn)去吞琐。 應(yīng)付周?chē)南麡O源？ 1.改變情境然爆，有沒(méi)有可能是我無(wú)意中助長(zhǎng)了這個(gè)人的...
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2020年英語(yǔ)二完形part5練習(xí)說(shuō)明： 周一到周五是16個(gè)單詞 + 一段翻譯（單詞做到認(rèn)識(shí)就好站粟，快速記憶多次重復(fù)。翻譯關(guān)注紫色部分的表達(dá)曾雕，可以進(jìn)行互譯檢測(cè)：看到中文回憶英文奴烙，看到英文回憶中文） 周六真題...
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2020年英語(yǔ)二完形part4練習(xí)說(shuō)明： 周一到周五是16個(gè)單詞 + 一段翻譯（單詞做到認(rèn)識(shí)就好，快速記憶多次重復(fù)剖张。翻譯關(guān)注紫色部分的表達(dá)缸沃，可以進(jìn)行互譯檢測(cè)：看到中文回憶英文，看到英文回憶中文） 周六真題...
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減少消極情緒
今天運(yùn)用為微習(xí)慣策略修械，睡前看兩頁(yè)趾牧。果然看到了驚喜的地方：打破思維反芻的桎梏。 突然意識(shí)到我之前很喜歡回顧跟朋友的聊天肯污，總覺(jué)得自己當(dāng)時(shí)不應(yīng)該那樣說(shuō)話翘单、他不該那樣說(shuō)。期待從回顧中...
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2020年英語(yǔ)二完形part3練習(xí)說(shuō)明： 周一到周五是16個(gè)單詞 + 一段翻譯（單詞做到認(rèn)識(shí)就好蹦渣，快速記憶多次重復(fù)哄芜。翻譯關(guān)注紫色部分的表達(dá)，可以進(jìn)行互譯檢測(cè)：看到中文回憶英文柬唯，看到英文回憶中文） 周六真題...
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積極情緒率的測(cè)定
積極率（=積極情緒/消極情緒）臨界點(diǎn)是3：1认臊，這一章作者設(shè)定了一個(gè)問(wèn)卷調(diào)查用來(lái)自評(píng)，而且建議我們?cè)诮酉聛?lái)的兩周每天都測(cè)試下锄奢。更重要的是通過(guò)這種“昨日重新法”提高我們對(duì)每日生活...
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2020年英語(yǔ)二完形part2練習(xí)說(shuō)明： 周一到周五是16個(gè)單詞 + 一段翻譯（單詞做到認(rèn)識(shí)就好失晴，快速記憶多次重復(fù)。翻譯關(guān)注紫色部分的表達(dá)拘央，可以進(jìn)行互譯檢測(cè)：看到中文回憶英文涂屁，看到英文回憶中文） 周六真題...
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生活中的積極情緒就像蝴蝶效應(yīng)
積極情緒可以構(gòu)建社會(huì)聯(lián)系。當(dāng)我分享自己的喜悅灰伟，也點(diǎn)燃了別人的喜悅拆又；當(dāng)我們表達(dá)由衷的感激，也在滋養(yǎng)我們的關(guān)系栏账。 積極情緒讓我更有韌性帖族，更快恢復(fù)。研究表明挡爵，當(dāng)我們?cè)绞菗?dān)心如果怎樣...
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2020年英語(yǔ)二完形part1練習(xí)說(shuō)明： 周一到周五是16個(gè)單詞 + 一段翻譯（單詞做到認(rèn)識(shí)就好竖般，快速記憶多次重復(fù)。翻譯關(guān)注紫色部分的表達(dá)了讨，可以進(jìn)行互譯檢測(cè)：看到中文回憶英文捻激，看到英文回憶中文） 周六真題...
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圍觀羅永浩的反復(fù)折騰制轰，看看他給創(chuàng)業(yè)者留下了什么紛紛擾擾的熱點(diǎn)，容易消耗人的注意力胞谭。就像近期的熱門(mén)羅永浩直播賣(mài)貨垃杖，圍繞他的各種話題充斥著網(wǎng)絡(luò)，五花八門(mén)丈屹。 我一直清理著思緒调俘，希望這個(gè)在自己內(nèi)心有著一席之地的胖子，有一個(gè)更加清...
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一周回顧
這周備課占據(jù)了我大部分的時(shí)間旺垒，看書(shū)都是匆匆忙忙的彩库。讀書(shū)筆記更是，被安排在了備課和小孩睡覺(jué)之后先蒋，每天幾乎壓點(diǎn)提交到群里骇钦。 最舒服的是周五，上完課就可以輕松地拿起一本書(shū)竞漾，慢慢地讀...
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漫畫(huà)《我的生活不可能那么壞》在微信讀書(shū)山看完這本漫畫(huà)眯搭，特別簡(jiǎn)短作者的腦洞也很大，但是看的時(shí)候很歡樂(lè)超級(jí)解壓业岁。
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2020-04-17
想起來(lái)之前在群里看到有書(shū)友分享關(guān)于人際溝通的書(shū)鳞仙，里面有個(gè)點(diǎn)說(shuō)：聊天經(jīng)常打很多字的人/解釋很多的人實(shí)際上也是在借這種“公正客觀”的形式來(lái)維護(hù)自己的權(quán)威。大意是這樣笔时，當(dāng)時(shí)覺(jué)得很有...