竹葉青青_550c

第一章 眾妙之門 【原文】 道可道，非常道；名可名冤议，非常名斟薇。無，名天地之始恕酸；有堪滨，名萬物之母。故常無蕊温，欲以觀其妙袱箱；常有，欲以觀其徼义矛。此兩者犯眠，同出而異名，同謂之玄症革。玄之又玄，眾...

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2019.11.28--2019.12.01在保定參加第二期成長導(dǎo)師班二階學(xué)習(xí)鸯旁，四天時間噪矛，緊張有序，快樂幸福的度過铺罢⊥Оぃ回到家后，腦子里不停的閃現(xiàn)課堂畫面韭赘，更多的回味缩滨、回想、回憶...

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釋然導(dǎo)師成長訓(xùn)練班學(xué)習(xí)感悟 2019的國慶假期過的有些特別泉瞻，10.2日出發(fā)到保定脉漏，參加了四天的緊張學(xué)習(xí)，10.6日晚十點半左右到家袖牙。細(xì)細(xì)回味侧巨，感覺這次學(xué)習(xí)經(jīng)歷令人難忘。 這次...

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推薦語：睡眠占據(jù)人生的三分之一鞭达，滋養(yǎng)著另外的三分之二司忱。人類如果是一部最精密的儀器，睡眠就是自然賦予的最佳修復(fù)時機(jī)畴蹭。掌控睡眠坦仍，才能掌控人生的主動權(quán)。作者研究睡眠科學(xué)30余年叨襟，從...

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幸福的婚姻：約翰.戈特曼（美國華盛頓大學(xué)心理學(xué)教授繁扎，從事家庭關(guān)系方面研究長達(dá)40年，婚姻關(guān)系糊闽、人際關(guān)系研究領(lǐng)域的頂尖專家锻离，被媒體譽(yù)為“婚姻教皇”） 一铺峭、為什么要改善婚姻 二、...

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做正確的事是根本 1汽纠、人生高空：這個理念也稱為人生的宗旨卫键、愿景、目標(biāo)虱朵、項目……在GTD的理念中把這部分稱為＂高空＂莉炉。 成語＂南轅北轍＂指出了方向與方法的區(qū)別。 方向大于方法碴犬！...

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持續(xù)精進(jìn)的第三種驅(qū)動力絮宁！ 時間無法管理，能管理的只有自己服协！ 1绍昂、動機(jī)的第三層---內(nèi)在驅(qū)動的三大要素 自主；專精偿荷；目的窘游。 通過三大要素，在動機(jī)的第三層“內(nèi)在驅(qū)動上...

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如何避免做事只有三分鐘熱度跳纳？ 偉大的將軍都是自我實現(xiàn)的人 ----林肯 成功真的是一件蠻難的事忍饰，成功路上并不擁擠，能開始的人就不多寺庄，能堅持的人寥寥無幾艾蓝！ 1、做事要有...

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2018年10月匆匆而過斗塘，靜下心來想一想赢织，31天的日子，易效能踐行的第二個月馍盟，都留下些什么呢? 1敌厘、90天踐行預(yù)定目標(biāo)（精力管理是重點）基本上按照計劃順利進(jìn)行。 時間管理1...

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最好的學(xué)習(xí)就是教會別人朽合！ 艾賓浩斯記憶曲線的八大周期俱两； 第一個周期是五分鐘； 第二個周期是30分鐘曹步； 第三個周期是12小時宪彩； 第四個周期是1天； 第五個周期是2天讲婚； 第六個周...

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葉武濱與喜馬拉雅的故事 1尿孔、只要你想，上帝就會為你開路！ 2016年5月11日以主播身份首次登錄喜馬拉雅 第一天連發(fā)3條音頻活合，雏婶，點播量不過3000.葉老師當(dāng)天發(fā)布朋友圈，宣告...

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從體育差等生到馬拉松選手 每天要和身體談一次戀愛 1白指、葉老師如何在日常生活中踐行實踐管理理念 如何將運(yùn)動放入到我們每天的生活中留晚。首先要從一件小事開始，同時還要擁有一個相對長期...

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一個故事講述時間管理眾多理念在生活中的搭配使用 1告嘲、百歲老人--葉曼對葉老師的影響 開始寫晨間日記错维，堅持9年。 上班路上反復(fù)聽葉曼老師講述的《道德經(jīng)》橄唬；慢慢的會背一部分赋焕，想辦...

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天才來自刻意的練習(xí)！ 1仰楚、成功等于簡單的事情重復(fù)做-----要持續(xù)地隆判、重復(fù)地、專注地練習(xí)僧界。 學(xué)習(xí)要主動侨嘀，學(xué)習(xí)要重復(fù)，重復(fù)的學(xué)習(xí)要按照艾賓浩斯記憶曲線的八大周期科學(xué)的進(jìn)行捎泻。 成...

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怎樣才能學(xué)好一門課程？ 為了跟上時代發(fā)展的步伐埋哟，終身學(xué)習(xí)已經(jīng)是現(xiàn)代人的一個共識笆豁。 1、學(xué)習(xí)金字塔： 被動學(xué)習(xí) 聽講 學(xué)習(xí)內(nèi)容平均留存率 5% 閱...

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“今日待辦清單”是一個謊言 易效能：每天都完成計劃赤赊，才能計劃自己的未來闯狱。/所謂迷茫，就是才華配不上夢想抛计。 1哄孤、今日待辦指的是什么？ 在一般人的觀念里吹截，“今日待辦”指的是：今天...

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你知道自己的時間都去哪里了嗎瘦陈？ 1、沒有記錄就沒有發(fā)生波俄。 管理學(xué)泰斗--德魯克的時間管理理念：記錄時間晨逝，分析時間，才能安排時間懦铺。 蘇聯(lián)昆蟲學(xué)家--柳比歇夫《奇特的一生》：每天...

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時間管理的第一習(xí)慣是早起捉貌。 1.一日之計在于晨，一晨之計在于起。 2.名人都有早起的習(xí)慣趁窃。曾國藩：早起是治家之本牧挣。富蘭克林：每天過著早五晚十的生活，早上問自己：今天我要...