240 發(fā)簡信
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  • 少年發(fā)展部新聞2019-2020

    12月17日和18日,少年發(fā)展部理綜組和數(shù)學(xué)組分別召開教研會(huì)議商膊,對剛結(jié)束的曬課活動(dòng)進(jìn)行交流。每一次的教研,對于教師來說都是一種歷練與成長,在一次...

  • 《紅巖》每章主要內(nèi)容

    第一章:余新江介紹特務(wù)縱火災(zāi)情牛哺,甫志高開設(shè)書店開展學(xué)運(yùn)。重慶大學(xué)學(xué)生追討特務(wù)劳吠。 第二章:鄭克昌獲得陳松林好感引润,甫志高指導(dǎo)陳松林工作。陳再入重大認(rèn)...

  • 《關(guān)鍵對話》科里·帕特森

    一痒玩、什么是關(guān)鍵對話 關(guān)鍵對話有三個(gè)特征: 1對話雙方的觀點(diǎn)有很大差距淳附。比如雙方意見不合的爭執(zhí),與不同意見的同事溝通蠢古;說服你的老板和父母奴曙。 2對話...

  • 《自尊》[美] 馬修·麥凱設(shè)定目標(biāo)和計(jì)劃

    作者說,強(qiáng)大的自尊取決于兩件事便瑟。一缆毁,學(xué)會(huì)正確地看待自己;二到涂,實(shí)踐的能力,認(rèn)清自己的所需颁督,然后用行動(dòng)去創(chuàng)造自己的生活践啄。 接下來將幫助你找到目標(biāo),...

  • 《自尊》[美]?馬修·麥凱?回應(yīng)批評

    回應(yīng)他人的批評 自尊水平不夠的人沉御,還會(huì)面臨錯(cuò)誤的問題屿讽,就是我們在生活中經(jīng)常會(huì)遇到錯(cuò)誤。一旦發(fā)生錯(cuò)誤吠裆,自尊水平不高的人伐谈,就會(huì)給自己極度的批評。...

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    《自尊》[美]?馬修·麥凱?價(jià)值觀

    健康價(jià)值觀和病態(tài)價(jià)值觀 價(jià)值觀是人用來判斷事物的準(zhǔn)則试疙。每個(gè)人都有自己的價(jià)值觀诵棵,因此對同一件事有不同的反應(yīng)。但它有健康和不健康之分祝旷。 很多人...

  • 《自尊》[美]?馬修·麥凱?準(zhǔn)確自我評價(jià)與認(rèn)知扭曲

    一準(zhǔn)確的自我評價(jià) 自尊不足的人往往用一面扭曲的鏡子觀照自己履澳。他們放大自身的缺點(diǎn)嘶窄,縮小優(yōu)點(diǎn),最終產(chǎn)生強(qiáng)烈的自卑感距贷。 準(zhǔn)確地評價(jià)自己柄冲,形成正...

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    《自尊》[美]?馬修·麥凱

    病態(tài)的自我批評 每個(gè)人幾乎都會(huì)自我批評,但自尊不足的人往往對自己更惡毒而病態(tài)忠蝗。這種病態(tài)批評蒙蔽了人正常现横、理性的反思。他們放大自己的缺點(diǎn)阁最,擊碎良好...

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    《自尊》[美]?馬修·麥凱

    病態(tài)的自我批評 每個(gè)人幾乎都會(huì)自我批評戒祠,但自尊不足的人往往對自己更惡毒而病態(tài)。這種病態(tài)批評蒙蔽了人正常闽撤、理性的反思得哆。他們放大自己的缺點(diǎn),擊碎良好...

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