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【昆達(dá)里尼瑜伽 40天打卡】（day32） 【平衡十個(gè)身體奎亞】 倒計(jì)時(shí)：8天 日期：2018年4月11日 時(shí)間：6:10-7:10am 【練習(xí)】 今天的蛙式 還是把關(guān)注點(diǎn)在...

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【昆達(dá)里尼瑜伽 40天打卡】（day26） 【平衡十個(gè)身體奎亞】 倒計(jì)時(shí)：14天 日期：2018年4月5日 時(shí)間：6:10-7:10am 【學(xué)習(xí)分享】 晨練是可以幫助自己 提...

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【昆達(dá)里尼瑜伽 40天打卡】（day25） 【平衡十個(gè)身體奎亞】 倒計(jì)時(shí)：15天 日期：2018年4月4日 時(shí)間：5:50-6:40am 【體驗(yàn)】 今天練習(xí) 腦海里浮現(xiàn)的 更...

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【昆達(dá)里尼瑜伽 40天打卡】（day24） 【平衡十個(gè)身體奎亞】 倒計(jì)時(shí)：16天 日期：2018年4月3日 時(shí)間：6:00-6:50am 【心得】 最近在線上學(xué)習(xí)及應(yīng)用 【時(shí)...

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【昆達(dá)里尼瑜伽 40天打卡】（day23） 【平衡十個(gè)身體奎亞】 倒計(jì)時(shí)：17天 日期：2018年4月2日 時(shí)間： 早上5:25-6:20 【心得】 想讓自己早睡早起 昨天提...

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【活在當(dāng)下才能快樂】 在這個(gè)信息爆炸的時(shí)代里 大人們的幸福感在降低 在永康這個(gè)城市 幸福感不強(qiáng) 上學(xué)的孩子 大多數(shù)都學(xué)的好累 父母?jìng)兣惆橐埠苄量?我是一名牙醫(yī) 由于工作的性質(zhì)...

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【昆達(dá)里尼瑜伽 40天打卡】（day21） 【平衡十個(gè)身體奎亞】 倒計(jì)時(shí)：19天 日期：2018年3月31日 早上5:40-6:30 【練習(xí)分享】 今天的練習(xí)很舒暢 第一個(gè)動(dòng)...

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【昆達(dá)里尼瑜伽 40天打卡】（day18） 【平衡十個(gè)身體奎亞】 倒計(jì)時(shí)：22天 日期：2018年3月28日 早上6:00-6:50 【學(xué)習(xí)分享】 【生殖輪】 （情緒中心，也...

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【昆達(dá)里尼瑜伽 40天打卡】（day17） 【平衡十個(gè)身體奎亞】 倒計(jì)時(shí)：23天 日期：2018年3月27日 早上6:20-7:05 【練習(xí)體驗(yàn)】 昨晚睡覺 竟然被子被老公給...

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【昆達(dá)里尼瑜伽 40天打卡】（day16） 【平衡十個(gè)身體奎亞】 倒計(jì)時(shí)：24天 日期：2018年3月26日 早上6:20-7:05 學(xué)習(xí)分享 【時(shí)間管理】 上次自己寫過一篇...

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昆達(dá)里尼瑜伽 40天打卡】（day15） 【平衡十個(gè)身體奎亞】 倒計(jì)時(shí)：25天 日期：2018年3月25日 早上6:25-7:10 心得： 今天起練比較晚 老公說失眠僚饭，睡不著...

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【昆達(dá)里尼瑜伽 40天打卡】（day14） 【平衡十個(gè)身體奎亞】 倒計(jì)時(shí)：26天 日期：2018年3月24日 早上6:15-7:05 【學(xué)習(xí)分享】 【海底輪】（海底能量中心）...

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【昆達(dá)里尼瑜伽 40天打卡】（day13） 【平衡十個(gè)身體奎亞】 倒計(jì)時(shí)：27天 日期：2018年3月23日 早上6:10-7:00 學(xué)習(xí)分享 【昆達(dá)里尼-七脈輪】 想像自己...

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【昆達(dá)里尼瑜伽 40天打卡】（day10） 【平衡十個(gè)身體奎亞】 倒計(jì)時(shí)：30天 日期：2018年3月20日 早上6:00-6:45 分享心得： 堅(jiān)持每天寫這個(gè)記錄 在輸入時(shí)...