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現(xiàn)在最流行的職業(yè)價值坐標系是美國的管理學家施恩的《職業(yè)錨》提出的“職業(yè)金字塔模型”，即所有的職業(yè)都可以被3個坐標所描述——分別是行業(yè)签则、企業(yè)和職業(yè)喊递。 如果把施恩的這個模型比作一...

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我們都知道認知的重要性匠璧，他會影響你的情緒篇亭，行為绝淡，和你的童年時期非常大的關(guān)系宙刘，那么是不是小時候媽媽沒有給足你安全感，沒有學會怎么處理自己的情緒牢酵，這輩子就完了悬包？ 當然不是，我們是...

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了解認知的重要性布近，那么它從哪來啊丝格？ 認知其實就是你怎么看這件事撑瞧，說明重點是你，不是我显蝌，不是他预伺，不是別人订咸，所以這個就說明每個人的認知都是不一樣的，每個人的認知都對么酬诀？符合事實么...

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認知行為學有個金三角脏嚷，認知，行為瞒御，情緒三個是互相影響的父叙。 認知是什么？就是我們自己的想法肴裙，觀點趾唱，想像等。 行為是什么蜻懦？我們的舉動甜癞，行為。 情緒呢阻肩？就是我們的心情带欢，感受。 比...

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昨天下午沒事去我爸的屋子找東西烤惊，二寶自己跑衣柜里躲貓貓乔煞，正好我去陪他玩，順帶看到衣柜亂了整理整理柒室，就看了一下午相冊渡贾。稍微數(shù)了一下差不多有10本，里面大多數(shù)的是倆孩子的雄右，3.4...

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2020.1.22第一天分享 主題:夸夸我自己 看到這個主題空骚，我就遲疑了，我只能機械地冒出幾個大眾化的詞:善良擂仍，誠實囤屹，愛學習，喜歡幫助人逢渔。以生命狀態(tài)來到人間的任務似乎不...

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這段時間正好有時間補課肋坚，又從頭到尾聽了段老師的課，這個專欄主要就是講如何陪伴學齡前孩子肃廓。 段老師的課真的聽起來總是毫無壓力智厌，讓人很輕松愉悅的就記住了那些知識點，而且每次聽都有...

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下午因為娃背古詩盲赊，背了幾遍還是不會铣鹏，心里升起一股怒氣，覺得都這么多邊為啥還不會哀蘑？雖然之前一直給自己種下一個信念诚卸，在學習上一定要佛系一些葵第，也要明白什么是最重要的，在她這個年齡段...

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這段時間我每天都是看書聽課合溺，刷劇羹幸，對的，前一段刷了幾十套真題這幾天真的需要放松一下辫愉，事件背景是女兒幼兒園大班，老師規(guī)定有一個公眾號一周發(fā)布2次親子游戲将硝，要求必須打卡恭朗，這項已經(jīng)...

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哈哈依疼，翻看自己的筆記痰腮，段老師有個導圖做的很贊 你覺得生活有煩惱么？—有—你能解決這些煩惱么律罢？—能—那你擔心啥膀值？ 你覺得生活中有煩惱么？—有—你能解決這些煩惱么误辑？—不能—那你擔...

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我在簡書已經(jīng)待兩個多月了沧踏，這兩個月自己寫東西，自己發(fā)表巾钉，并沒有進行他們所說的互贊翘狱。 剛開始也純屬只是在自嗨，想著自己能寫出自己的日常砰苍，記錄自己的情感潦匈，這就夠了。 然而寫了幾天...

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這幾天在家里各種看書赚导，聽課茬缩，但發(fā)現(xiàn)自己好像進入一個死胡同一樣，有時候光想著能夠靈光一現(xiàn)吼旧，自己如靈魂開竅一般凰锡，可是哪里有這樣的事情呀，發(fā)現(xiàn)自己聽得越多黍少，還是沒有內(nèi)化寡夹，想了想三年...

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2月11日 過去總會影響現(xiàn)在，現(xiàn)在總會影響未來! 我不想再逃避了厂置，也沒有辦法改變什么菩掏。 做能做的，不求上進昵济，但求退步智绸。 我忘了在哪里看到的一個心理療愈方法野揪，就是頹廢，任由自己...

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這個春天整個國家都被按下了暫停鍵瞧栗，因為一場疫情斯稳，所有城市都被封了，別說我這么大沒經(jīng)歷過迹恐，這在中國的歷史上也是不曾有過的挣惰，剛開始我的生活還算規(guī)律，但沒多久殴边，心情就開始焦躁起來憎茂，...

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創(chuàng)建一個有利于孩子發(fā)展的環(huán)境 1這個環(huán)境是安全的，不僅僅是物理上空間上把尖銳的物品锤岸，有危險的物品挪旁邊竖幔，讓孩子不會磕到碰到，這是最基本的是偷，還有一層意思好多家長都忽略了拳氢，就是心...

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在幼兒園這半年，經(jīng)歷了好多蛋铆，實習的小姑娘給我印象很深刻馋评，年紀都很小才16歲，學校的什么臟活累活都是她們干戒职，但是我聽別的老師說栗恩，小姑娘們決定了今年夏天要繼續(xù)去讀書了，其...

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昨天中午在學校洪燥，飛哥打電話閑聊磕秤，我問他抽屜里的幾百塊錢誰放的，他說不知道捧韵，過一會說是他媽放的市咆，我笑著說婆婆都不敢多放點啊，因為這么多年婆婆從來沒有給我們什么錢再来，結(jié)果飛哥說你別...

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今天是周四，陽光明媚芒篷，多日不見得太陽也出來了搜变，可是最一段時間我的心情卻是陰霾不斷，因為工作的事情针炉，最近自己狀態(tài)特別不好挠他，本來自己認為自己這個年紀不會出現(xiàn)這種情況，可是我...

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想來吐槽一下篡帕，我上個月找了一份幼兒園英語老師的工作殖侵，但我之前從來沒干過贸呢，大學時學的英語專業(yè)，考了英語導游證拢军，翻譯證這些的楞陷，人事跟我聊的挺愉快，用英文面試直接就通過了茉唉，在其中一...