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  • 老太太飆車去了??還是應該尊重老人的愛好逢净,看得出來她不是沒譜的人,了解自己歼指,也了解車爹土。

  • 婚姻什么最重要?

    表弟昨天結婚了惰赋,我去參加了婚禮宰掉,新娘子很漂亮,膚白貌美赁濒,身材高挑轨奄。看得出來表弟很愛她拒炎,但我卻看到姨媽全程黑臉的樣子挪拟。 表弟今年32歲,身高183公分击你,一表人才玉组。在國企上班,年...

  • 婚姻帶來的是什么丁侄?

    我的婚姻是我自己選擇的惯雳,愛情在那個時候是美好而又向往的,可是在步入婚姻的殿堂時鸿摇,卻使我感到越來越委屈石景。每段感情在進入柴米油鹽的時候,一切就又變得不一樣! 我和我老公在一起七年...

  • 學習的復盤三步法

    你是否以為你吃虧就一定會讓你成長潮孽?你真的以為說失敗是成功之母嗎揪荣? 除非你學會復盤,否則你將一次又一次的摔入同一條河流往史,那我們該怎么做復盤呢仗颈? 簡單來說啊,復盤分為三個步驟椎例,分...

  • 《柔軟對話》

    一挨决、柔軟對話有什么用 1.柔軟對話的緣起 (案例:調解夫妻吵架采用乾坤大挪移方法) 2.柔軟對話的三大好處 所謂柔軟,就是你要學會換位思考粟矿,用平靜凰棉、溫和的態(tài)度溝通损拢。所謂對話陌粹,...

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    《溝通的力量》

    一、溝通框架這四個維度是什么福压? 第一掏秩,事實維度:我在發(fā)送什么信息。 第二荆姆,自我表達維度:我想表達什么蒙幻。 第三,關系維度:我對你的看法是什么胆筒。 第四邮破,訴求維度:我想達到什么效果...

  • 《高情商溝通》

    溝通只是手段,我們溝通的目的是為了做成事仆救。 一抒和、溝通要從情商入手 人和人之間溝通的本質目的是要贏得信任,那么怎樣才能建立信任彤蔽? 信任度=專業(yè)度+可靠度+親密度/自我摧莽。這里的分...

  • 《高效能家庭的七個習慣》

    一、習慣一:積極主動 積極是一種態(tài)度顿痪,主動是一種行為镊辕,它是兩個層面的東西。 01 適時按下暫停鍵 刺激和反饋中間有一個巨大的空間蚁袭,而這個巨大的空間就是過過腦子征懈。過過腦子時要調...

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    《如何想到又做到》

    一、識別自己的行為類型 自動行為:人們出于無意識做的行為揩悄,自動行為本身是深深刻在大腦里面的卖哎,這種行為是非常難改變的,因為你沒有意識到自己在做這個事。 沖動行為:人們在感受到內...

  • 《別讓猴子跳回背上》

    一棉饶、誰要為工作負責厦章? 好的領導和好的管理,一定不是自己去完成所有任務照藻,而是發(fā)動更多人去達到一個組織目標袜啃。 二、五種層級的員工類型 員工的能力大概分成五個層級: 第五層級:獨立...

  • 《如何閱讀一本書》摘要

    閱讀的目的有三種:娛樂消遣幸缕,獲取資訊群发,增進理解力。 打開一本書之前會先提出四個問題: 第一发乔,整體來說熟妓,面前的這本書它在談什么? 第二栏尚,書中的細節(jié)起愈,作者是怎么談的? 第三译仗,這本...

  • 《如何掌控自己的時間和生活》摘要

    所謂時間管理抬虽,就是教我們如何更聰明地工作,用最少的時間纵菌,去做最具性價比阐污、最重要的事,你就能省出更多時間咱圆,省出更多時間不是為了做更多的事笛辟,而是讓我們去完成更多的夢想,有時間去陪...

  • 跳出低水平勤奮的陷阱

    《好好學習》第二章:掌握臨界知識的底層思維與方法 跳出低水平勤奮陷阱 很多人都有體會和感慨:“聽過了無數的大道理序苏,卻依然過不好這一生”手幢。 是讀書無用還是讀書方法有問題呢? 作...

  • 第一章 什么是教練

    教練關注的是未來的可能性杠览,而不是過去的錯誤弯菊。 教練不是告知或教導,而是由內而外的激發(fā)踱阿。 提升績效目標是非常重要的管钳,如何通過最佳方式和可持續(xù)地達成目標卻更加重要。 真正的對手不...

  • 《端粒:年輕软舌、健康才漆、長壽的新科學》部分摘抄

    1.記住走神的大腦是不快樂的,而專注的大腦非撤鸬悖快樂醇滥; 2. 在心理學上黎比,這個現(xiàn)象叫作矛盾反彈。它指的是鸳玩,當你越想驅趕一個念頭時阅虫,這個念頭就會越集中在你的意識中。 3.經常進行...

  • 如何克服威脅反應呢不跟?

    第一個建議是保持疏離 疏離有三個方法:第一個颓帝,言語疏離。當一個人面對壓力時窝革,他非常容易用第一人稱的視角來看待這個壓力购城。拿我來說,我可能會對自己說虐译,“我為什么這么緊張”瘪板,其實這...

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    《互聯(lián)網營銷師》巧用六度分隔,快速認識你想認識的人

    1漆诽、什么是六度分隔理論 簡單說侮攀,就是那個世界上任何一個人。之間所間隔的人不會超過六個拴泌。也就是說魏身,最多通過六個人的連接,你就能夠認識到任何一個陌生人蚪腐。 互聯(lián)網時代,人與人互動的...

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    《互聯(lián)網營銷師》巧用人脈分層税朴,關鍵時刻找到對的人

    一回季、什么是關鍵時刻關鍵人物 關鍵時刻:你人生的不同階段,比如升學正林,升職泡一,跨界改行或者事業(yè)上升期。自我躍遷時刻所面臨的一些關鍵節(jié)點觅廓。 關鍵人物:能夠在這些關鍵節(jié)點給你帶來最大助...

  • 《精力管理手冊》重要內容摘錄

    一鼻忠、精力管理的金三角模型: 能量輸入:時間分布、飲食習慣(糖類杈绸,蛋白質帖蔓,脂類均衡營養(yǎng))、 喝水瞳脓、睡眠塑娇、小睡、好身材劫侧、運動(設置心率目標埋酬,間歇性運動)哨啃。 能量輸出:管理情緒,緩...

個人介紹
我是一紅
TWI(日產訓)認證JI講師
美國項目管理協(xié)會(PMI)認證PMP
一個資深的生產管理人
一個終身學習的踐行者
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