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  • 7.12日

    7.12日天氣炎熱,最高溫度高達38度惠桃,下午2點時浦夷,大風(fēng)把衣服吹的四處飄揚,驚醒了睡覺中的我辜王,迷糊中感覺有一件衣服被吹了洛下去劈狐,很不情愿起床把剩余的衣服收了回來,掉下的衣服想...

  • 接納自己呐馆,過好當(dāng)下

    ??分享原因:人很容易為未來擔(dān)心肥缔,但其實沒有改變因,也就是沒有做好當(dāng)下該做的事情汹来,接納自己续膳,過好當(dāng)下很重要改艇,有句話是這樣說的,如果你能過好一分鐘坟岔,也就能過好一年谒兄。 ??在當(dāng)下...

  • ??孕媽媽的生活記錄

    ♀?早睡早起 早睡:昨天預(yù)想的是10點睡覺,躺在床上還是沒有睡著社付,沒有達到預(yù)期想要的一個睡眠狀態(tài)承疲。不過沒關(guān)系,生物鐘沒有適應(yīng)這個節(jié)奏鸥咖,給自己一點時間適應(yīng)燕鸽,應(yīng)該很快可以調(diào)整過來...

  • 擦玻璃

    今天把房間的玻璃擦的很干凈,感覺到打掃的快樂扛或。 玻璃有一段時間沒有沒有擦绵咱,里面外面都粘了一些灰塵,還有紗窗比較難打掃熙兔。旁邊的兩個玻璃反面不好打掃悲伶,手伸不夠,使勁的夠著住涉,抹布甩...

  • 《所謂情商高麸锉,就是會說話》

    本書作者佐佐木圭一,一個原本不擅長溝通和表達舆声,在歷經(jīng)無數(shù)次嘗試和失敗后花沉,發(fā)現(xiàn)了打動人心的語言奧秘,成為首位獲得美國廣告大獎“金鉛筆獎”的日本人媳握。他被視為亞洲最成功的廣告策劃人...

  • 平平淡淡的過好每一天

    人生說長不長說短不短碱屁,每個人都要經(jīng)歷幾十年的生命,怎么樣過才算好蛾找∶淦ⅲ可能每個人答案并非一致。 就像經(jīng)濟周期一樣會經(jīng)歷復(fù)蘇打毛、繁榮柿赊、衰退、蕭條四個階段幻枉,人生亦如此碰声。一個人從降生到成...

  • 人生需要養(yǎng)成的20個好習(xí)慣

    人生需要養(yǎng)成的20個好習(xí)慣 1、早起早睡 2熬甫、運動 3胰挑、多吃水果、喝牛奶 4、睡前泡腳 5洽腺、認真吃飯 6脚粟、多微笑 7、多喝水 8蘸朋、多曬太陽核无,多出去走走 9、少接觸電子產(chǎn)品 1...

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    保持正念

    可能每個人都有過這么一個階段藕坯,不管做什么事情团南,腦子里各種思緒飛奔而來,想靜下來的時候靜不下炼彪。 我最近一直有這種現(xiàn)象出現(xiàn)吐根,尤其是做飯的時候,腦子里面想七想八辐马。這種情況很讓我煩惱...

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    愿你歲月無波瀾拷橘,敬我余生不歡悲

    愿你歲月無波瀾,敬我余生不歡悲(摘抄文) 人生就是一次歷練喜爷。 從鮮衣怒馬到銀碗里盛雪冗疮,從青蔥歲月到白發(fā)染鬢。 人不斷地在經(jīng)歷中懂得檩帐,從而一步一步的走向成熟术幔,修煉一顆波瀾不驚的...

  • 今天的小開心

    今天刪掉了一個比較喜歡的公眾號,喜歡她是因為這個農(nóng)村菇?jīng)霰容^勵志湃密,不喜歡她的原因是因為后來發(fā)現(xiàn)她的公眾號功力性太強诅挑,看多了會更加焦慮,不是我喜歡的風(fēng)格泛源。 我當(dāng)時還些生氣拔妥,她怎...

  • @愛理財?shù)啮L落 以后我會把我讀書的感受發(fā)出來,你就可以看到我喜歡讀什么書了达箍。

    讀書的意義

    梁曉聲說:“讀書的目的没龙,不在于取得多大成就,而在于幻梯,當(dāng)你被生活打回原形,陷入泥潭時努释,給你一種內(nèi)在的力量”碘梢。 我通過堅持閱讀,切身的感受是伐蒂,讀書能更好的拓展思維和提高智力煞躬。而逆...

  • 《論語》帶給我的感悟

    今天無意中翻開了樊登讀書。發(fā)現(xiàn)一本好書,這本書就是《論語》恩沛,作為中國人都知道的一本經(jīng)典讀物在扰。 吸引我的不是因為是樊登講的,而是《論語》真的是很經(jīng)典雷客,能夠經(jīng)過大量淘沙還能夠流傳...

  • 循序漸進芒珠,遵循身體生物鐘

    今天給我上了一堂課,讓我深刻的明白搅裙,凡事都不能操之過急皱卓,要循序漸進,否則到最后都是自討苦吃部逮。 事情是這樣的娜汁,今天去公園跑步,跑的中途遇到了另一跑步的人兄朋,他跟我講說我的跑步姿勢...

  • 早起帶給我的改變

    今天談一下早起掐禁,以及早起帶給我的影響。 很多人不知道早起的好處颅和。早起的人有時間為自己準備一頓營養(yǎng)豐富的早餐傅事,晚起的人只能在路上匆匆解決溫飽;早起的人比較容易保持運動的習(xí)慣融虽,晚...

  • 習(xí)慣養(yǎng)成要經(jīng)歷的五個階段

    如果不知道怎么改變自己享完,我覺得不妨從習(xí)慣開始。習(xí)慣具有無窮的力量有额,習(xí)慣般又,可以讓做事云淡風(fēng)輕游刃有余。這個的好處巍佑,只有你去做了才可以真真實實的感受到茴迁。 養(yǎng)成習(xí)慣的唯一方法,就是...

  • 非常感謝萤衰,提供的寶貴建議堕义。

    淺談我對日更30天的感受

    1、不積跬步脆栋,無以至千里倦卖。開始寫是我打開寫作大門的方法,在這個階段寫的好不好不是最重要的椿争,最重要的是堅持寫下去就好怕膛。堅持去做,堅持1000天秦踪,我相信時間會給我最好的答案褐捻。 2...

  • 計劃完不成怎么辦掸茅?

    有些人一天可以做很多事情,高效的完成工作柠逞,游刃有余的處理很多生活事情昧狮。但我知道那并不是自己。每個人的人生進程都是不一樣的板壮。 有人20歲結(jié)婚生子逗鸣,也有人40找到真愛;有人30歲...

  • 淺談我對日更30天的感受

    1个束、不積跬步慕购,無以至千里。開始寫是我打開寫作大門的方法茬底,在這個階段寫的好不好不是最重要的沪悲,最重要的是堅持寫下去就好。堅持去做阱表,堅持1000天殿如,我相信時間會給我最好的答案。 2...

  • 昨夜失眠

    昨天晚上失眠最爬,輾轉(zhuǎn)反側(cè)涉馁,躺在床上就是睡不著。晚上9點的時候還是照常護膚爱致,跑了腳烤送,看一下書。到了十點放下手機準備入睡糠悯。本以為可以睡個美容覺帮坚,為第二天早起做好準備,但結(jié)果差強人意...

  • 精力管理(2)

    今天要分享的內(nèi)容互艾,什么是精力賬戶和人體的節(jié)律试和,以及對我們的意義。 如果把精力比作銀行存款里的錢纫普,那精力的存儲和消耗的過程就是銀行賬戶存錢和取錢的過程阅悍。只有增加收入,銀行存款的...

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寫就好了昨稼,其他的事情交給時間节视。
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