主業(yè)帶娃<br>性情教育<br>讀書<br>寫文<br>練習(xí)艾揚(yáng)格瑜伽<br>低脂純素<br>
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試一下吧兽狭！又不會(huì)懷孕，哈哈
01 今日體重：50公斤鹿蜀！ 這周已經(jīng)開始減脂行動(dòng)箕慧。但是數(shù)據(jù)沒有什么變化，原因還在吃上茴恰。早餐和午餐吃的太隨意颠焦。而且吃的食物也很油膩。過午不食不是很徹底往枣。 我要開啟3天輕斷食伐庭，徹...
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如何將《伯牙鼓琴》講出深度11月22日上午，我在龍泉實(shí)驗(yàn)學(xué)校參與了“下鄉(xiāng)送教”活動(dòng)分冈。本次活動(dòng)中圾另，我準(zhǔn)備的課例是《伯牙鼓琴》，這是六年級(jí)上冊(cè)第七單元的第一篇課文雕沉，本單元的人文主題是“藝術(shù)之美”集乔，語(yǔ)文要素...
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三七原則
生活中有一個(gè)三七原則：一部手機(jī)，70%的功能都是我們用不上的坡椒；一間房子扰路，70%的空間都是閑置的；家里的東西倔叼，70%都是不會(huì)再次使用還舍不得扔的汗唱。 很多時(shí)候我們感到焦慮，就是因...
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管理者總是主動(dòng)讓事情發(fā)生丈攒，非管理者總在等待事情發(fā)生
管理由什么構(gòu)成渡嚣？職務(wù)？權(quán)力？下屬识椰？ 管理者與非管理者的區(qū)別： 管理者總是主動(dòng)讓事情發(fā)生绝葡。 非管理者總在等待事情發(fā)生。 那么你是一個(gè)擁有管理職務(wù)腹鹉，但等待事情發(fā)生的藏畅，被管理者呢？...
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摘抄：提升自己的7個(gè)方法
1功咒、設(shè)定每日目標(biāo)愉阎。要想有所成就，首先應(yīng)該擁有一個(gè)清晰的目標(biāo)力奋。學(xué)會(huì)提前規(guī)劃榜旦，生活才能從容不迫：一點(diǎn)一步一步來做，不斷積累景殷、不斷進(jìn)步溅呢，才能讓自己已變得更好。 2猿挚、保持專注力咐旧。專注...
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一夜風(fēng)雨過后，落葉鋪滿了街道
早晨醒來绩蜻，先摸手機(jī)铣墨，看看預(yù)報(bào)的降溫冷到什么程度。溫度六度办绝，中雨伊约，實(shí)時(shí)天氣告訴我≡胁酰看來氣溫也沒有怎么降碱妆。 賴床三分鐘，穿衣昔驱，趴在窗戶上往外看了看，好像雨停了上忍。風(fēng)很大...
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里仁篇》子曰：“三年無改于父之道骤肛，可謂孝矣。
原文】 4.20 子曰：“三年無改于父之道窍蓝，可謂孝矣腋颠。” 【翻譯】 孔子說：“如果能夠長(zhǎng)時(shí)間地不改變父親生前所堅(jiān)持的準(zhǔn)則吓笙，就可說做到了孝淑玫。” 此章已見于《學(xué)而》篇，當(dāng)是重出絮蒿，...
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里仁篇》子曰：“父母在尊搬，不遠(yuǎn)游，游必有方土涝》鹗伲”
【原文】 4.19 子曰．“父母在，不遠(yuǎn)游但壮，游必有方冀泻。” 【翻譯】 孔子說：“父母活著的時(shí)蜡饵，子女不遠(yuǎn)游外地弹渔；即使出遠(yuǎn)門，也必須要有一定的去處溯祸≈ǎ” 【解讀】 地理環(huán)境似乎能決定...
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為什么明明想閱讀鸟召，卻總沒有時(shí)間看書？02你好氨鹏，我是西陸華胥欧募。 今天繼續(xù)聊一聊，為什么明明想閱讀仆抵，卻總沒有時(shí)間看書跟继。 昨天提到了兩個(gè)誤區(qū)，優(yōu)先級(jí)不高镣丑、目標(biāo)不明確舔糖，破除錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)以后，還有哪些問題影響閱讀呢莺匠？ 01 #時(shí)...
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立德樹人要求下的新時(shí)代學(xué)校教師隊(duì)伍建設(shè)
學(xué)校：要靠老教師“看家”金吗，中年教師“當(dāng)家”，青年教師“發(fā)家”趣竣。 校長(zhǎng)：一要引導(dǎo)教師增強(qiáng)使命感摇庙、責(zé)任感，以大先生為范遥缕，做“四有”好老師卫袒、成為“引路人”；二要把教師當(dāng)“人”看,引...
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習(xí)近平關(guān)于精細(xì)工作的論述
學(xué)習(xí)歷史知識(shí)单匣、厚植文化底蘊(yùn)夕凝、強(qiáng)化生態(tài)觀念宝穗，特別是要悟透以學(xué)生發(fā)展為中心的思想，堅(jiān)持正確教育的政績(jī)觀码秉。 明確教育教學(xué)工作的總體要求和政策取向逮矛，要統(tǒng)一思想，凝聚共識(shí)泡徙、定調(diào)布局橱鹏。各...
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【聽評(píng)課02】教師評(píng)課的五原則、四方法
評(píng)課的指導(dǎo)思想堪藐，利用可行的評(píng)價(jià)藝術(shù)莉兰，對(duì)授課者設(shè)計(jì)的教學(xué)過程以及預(yù)期效果給予價(jià)值判斷。 評(píng)課是教學(xué)評(píng)價(jià)的目的礁竞，是為授課教師提供反饋信息糖荒，幫助授課教師總結(jié)經(jīng)驗(yàn)與不足...
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【聽評(píng)課01】以聽評(píng)課為例，如何提升教師的教學(xué)水平
原創(chuàng) 許灼灼 資歷水平不夠模捂，我就不對(duì)這三堂課進(jìn)行評(píng)課了捶朵，免得班門弄斧，貽笑大方狂男。 教師上課的時(shí)候综看，聽課教師很多，評(píng)課的時(shí)候岖食，部分面孔就不見了红碑。 從個(gè)人的角度，老生常談一下泡垃，想...
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詹大年/楊豐烈教育理念
家庭教育教人文析珊， 學(xué)校教育教科學(xué)， 社會(huì)教育教規(guī)則蔑穴， 自我教育教信仰忠寻。 一是探討詹大年的秘訣，二是看看丑小鴨的蛻變存和，三是了解白天鵝的誕生奕剃。 詹大年說：“我沒有...
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【他山之石】“7要9度”管理理念
“7要”具體內(nèi)容是： 工作要有目標(biāo)；目標(biāo)要有計(jì)劃捐腿；計(jì)劃要有執(zhí)行纵朋；執(zhí)行要有檢查；檢查要有結(jié)果叙量；結(jié)果要有責(zé)任；責(zé)任要有獎(jiǎng)罰九串。 9度: 有工作的態(tài)度绞佩； 做事的精度寺鸥；方法的角度；執(zhí)行...
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立德樹人注解
教育部基礎(chǔ)教育司原司長(zhǎng)王文湛對(duì)于立德樹人的理解品山。 立德樹人胆建，就是簡(jiǎn)單形象的講，一個(gè)大寫的“人”字肘交，一撇一捺笆载，一撇是學(xué)知，一捺是立德涯呻。把他豎起來凉驻，就叫立德樹人。 如何立德复罐，就是...
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教育部原司長(zhǎng)王文湛好校長(zhǎng)的456標(biāo)準(zhǔn)
四處：對(duì)老師：念其好處涝登，幫其難處，看其長(zhǎng)處效诅，寬其短處胀滚。 五個(gè)能力：思想引領(lǐng)能力、宏觀決策能力乱投、量才錄賢能力咽笼、組織協(xié)調(diào)能力，學(xué)習(xí)研究能力戚炫。 六個(gè)更重要：做人比做事更重要剑刑，做事比...
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《教育的最小行動(dòng)》書摘21參差多態(tài)，乃幸福本源
2000多年前嘹悼，西方的蘇格拉底曾說：“求知是每個(gè)人靈魂里面固有的能力叛甫，如果我們一定要給生長(zhǎng)設(shè)定一個(gè)外部的實(shí)用主義和功利主義的目的，那么生長(zhǎng)必將變異杨伙∑浼啵” 作為東...
