經(jīng)過這段時間双肤，我發(fā)現(xiàn)一個問題，不知道你有沒有和我同感陪捷。 就是“放松”會導(dǎo)致一個人變懶蹂安，如果不加以克制章鲤，這個人挠蛉，會就此廢掉。 從七月分起断傲，我就沒跑步脱吱，沒有看書，沒有寫字认罩，沒有早...
發(fā)簡信
IP屬地：廣東
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不自律的生活蔓腐，正在毀掉你
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愿2020年遇見更好的你
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堅持這些好習(xí)慣會讓你的生活質(zhì)量更高垦垂！1宦搬、裸睡。 裸睡不僅可以提高睡眠質(zhì)量劫拗，還可以讓皮膚變得更好间校。獨居的人如果不嫌換床單麻煩，嘗試下裸睡页慷，真的會有不一樣的體驗憔足。 2、堅持每天抽空極目遠(yuǎn)眺酒繁，不僅舒緩眼睛疲勞四瘫，還有助...
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5月復(fù)盤 ｜將時間預(yù)留給有復(fù)利的事情又到每月碎碎念念的時間點啦，盤點一下這月做了什么呢饼暑。 一.閱讀 這個月讀了17本書稳析，聽了一本書《非暴力溝通》 目前知識面比較薄弱，主要是以主題閱讀為主好書精讀和其他類別的廣泛...
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《誰說我結(jié)不了婚》：約會時，女人做了這3點真的很掉價
文/吳呱呱 電視劇《合伙人》里有一句臺詞說的很好： “真正的感情是安安靜靜的就會來的毕籽，一點都不折騰抬闯【荆” 深以為然。 而那些要靠你努力才能得到的愛情溶握，可能從一開始你就輸了杯缺。 昨...
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哎呀，真的結(jié)婚就好了嗎睡榆？下班的路上萍肆，路過一家婚紗店，看著櫥窗里的婚紗胀屿，我停下了腳步塘揣，呆呆的望著它，仿佛好像又回到了很多年前的那個夏天宿崭。 28歲的那個夏天亲铡，我曾極度渴望，能夠穿上一件這樣美麗的婚紗劳曹，堅...
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微信公眾號：有糖也有你（youtang2019）铁孵，每周1篇優(yōu)質(zhì)成長干貨锭硼。
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我來自遼寧大連檀头；以前是一名打工者從一無所有，到有車有房岖沛；感謝互聯(lián)網(wǎng)讓我改變了生活方式暑始；如果你也不甘于平庸想改變V加1346911537希望能幫到你。
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女人婴削，精致是一生的必修課廊镜，你可以長得不漂亮，但是不能不精
女人唉俗，精致是一生的必修課嗤朴，你可以長得不漂亮，但是不能不精致虫溜！ 我們身邊不乏有精致女人雹姊，你會發(fā)現(xiàn)，歲月對于她們來說是很寬容的衡楞，我們要成為一個精致的女人吱雏，那么就必須知道這些準(zhǔn)則，...
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對我影響很大的5點1.存錢 這必須是放在第一位！Ｆ缧印镰惦！ 我是有輕微存錢癖的人，因為自己拿著一筆錢真的很有安全感啊得滤，或者說錢在某個程度上能讓我更有底氣陨献。 高二的暑假去了北京和武漢參加夏令營和比賽，...
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外面沒有別人，只有你自己沮协。<br>??互粉??
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七個大方向讓夫妻成就一輩子
一龄捡、男人的五大需求： 被理解、被信任慷暂、 被支持聘殖、被認(rèn)同、 被尊重 二行瑞、女人的三大要求： 安全感奸腺、浪漫、被疼和被哄 三血久、夫妻之間離不開的三大問題： 1突照、經(jīng)濟(jì)問題...
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歡迎來撩：BZML2020
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不讀書與讀書之間的區(qū)別不讀書與讀書之間的區(qū)別 我不喜歡看電視讹蘑，也不喜歡玩游戲，感覺浪費時間筑舅，現(xiàn)在把自己的時間安排的很充實座慰，越是學(xué)習(xí)，就越是能發(fā)現(xiàn)自己懂得真少〈浼穑現(xiàn)在每天在睡覺之前都會看書的10%版仔，所...
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專注于時間管理領(lǐng)域邦尊，分享自律方法論，尋找志同道合的小伙伴一起蛻變成長优烧！
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成長都是被逼出來的
如果你不想做，會找一個借口链峭，如果你想做畦娄，會想一個辦法。 以前得我非常討厭看書，一看書就想睡覺熙卡，因為看書真的是一件很枯燥無聊的事情杖刷，可是現(xiàn)在為了讓自己不斷成長，我不得不逼著自己...
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2020年小計劃
一驳癌、健康 1.堅持跑步滑燃，一周三到四次，每月進(jìn)行總結(jié)颓鲜。 2.減肥表窘，體重減到100斤以下，并保持體重甜滨，希望體脂有所下降乐严。 3.堅持每天運動，晨間/晚間鍛煉一小時衣摩。 4.早睡23點...
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