經(jīng)過這段時間奈嘿，我發(fā)現(xiàn)一個問題，不知道你有沒有和我同感吞加。 就是“放松”會導(dǎo)致一個人變懶裙犹，如果不加以克制，這個人衔憨，會就此廢掉叶圃。 從七月分起，我就沒跑步巫财，沒有看書盗似，沒有寫字哩陕，沒有早...
發(fā)簡信
IP屬地：廣東
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不自律的生活炭玫，正在毀掉你
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愿2020年遇見更好的你
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堅持這些好習(xí)慣會讓你的生活質(zhì)量更高！1闽瓢、裸睡接癌。 裸睡不僅可以提高睡眠質(zhì)量，還可以讓皮膚變得更好扣讼。獨居的人如果不嫌換床單麻煩缺猛，嘗試下裸睡，真的會有不一樣的體驗椭符。 2荔燎、堅持每天抽空極目遠(yuǎn)眺，不僅舒緩眼睛疲勞销钝，還有助...
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5月復(fù)盤 ｜將時間預(yù)留給有復(fù)利的事情又到每月碎碎念念的時間點啦蒸健，盤點一下這月做了什么呢座享。 一.閱讀 這個月讀了17本書，聽了一本書《非暴力溝通》 目前知識面比較薄弱似忧，主要是以主題閱讀為主好書精讀和其他類別的廣泛...
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《誰說我結(jié)不了婚》：約會時饺著，女人做了這3點真的很掉價
文/吳呱呱 電視劇《合伙人》里有一句臺詞說的很好： “真正的感情是安安靜靜的就會來的滤祖，一點都不折騰∑孔眩” 深以為然匠童。 而那些要靠你努力才能得到的愛情，可能從一開始你就輸了塑顺。 昨...
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哎呀汤求，真的結(jié)婚就好了嗎？下班的路上严拒，路過一家婚紗店扬绪，看著櫥窗里的婚紗，我停下了腳步裤唠，呆呆的望著它挤牛，仿佛好像又回到了很多年前的那個夏天。 28歲的那個夏天种蘸，我曾極度渴望墓赴，能夠穿上一件這樣美麗的婚紗竞膳，堅...
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微信公眾號：有糖也有你（youtang2019）坦辟，每周1篇優(yōu)質(zhì)成長干貨。
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我來自遼寧大連；以前是一名打工者從一無所有藕届，到有車有房挪蹭；感謝互聯(lián)網(wǎng)讓我改變了生活方式；如果你也不甘于平庸想改變V加1346911537希望能幫到你休偶。
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女人嚣潜，精致是一生的必修課，你可以長得不漂亮椅贱，但是不能不精
女人懂算，精致是一生的必修課，你可以長得不漂亮庇麦，但是不能不精致计技！ 我們身邊不乏有精致女人，你會發(fā)現(xiàn)山橄，歲月對于她們來說是很寬容的垮媒，我們要成為一個精致的女人，那么就必須知道這些準(zhǔn)則航棱，...
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對我影響很大的5點1.存錢 這必須是放在第一位Ｋ汀！饮醇！ 我是有輕微存錢癖的人它抱，因為自己拿著一筆錢真的很有安全感啊，或者說錢在某個程度上能讓我更有底氣朴艰。 高二的暑假去了北京和武漢參加夏令營和比賽观蓄，...
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外面沒有別人侮穿，只有你自己。<br>??互粉??
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七個大方向讓夫妻成就一輩子
一毁嗦、男人的五大需求： 被理解亲茅、被信任、 被支持、被認(rèn)同克锣、 被尊重 二茵肃、女人的三大要求： 安全感、浪漫娶耍、被疼和被哄 三、夫妻之間離不開的三大問題： 1饼酿、經(jīng)濟(jì)問題...
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歡迎來撩：BZML2020
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不讀書與讀書之間的區(qū)別不讀書與讀書之間的區(qū)別 我不喜歡看電視故俐，也不喜歡玩游戲想鹰，感覺浪費時間，現(xiàn)在把自己的時間安排的很充實药版，越是學(xué)習(xí)辑舷，就越是能發(fā)現(xiàn)自己懂得真少。現(xiàn)在每天在睡覺之前都會看書的10%槽片，所...
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專注于時間管理領(lǐng)域还栓，分享自律方法論碌廓，尋找志同道合的小伙伴一起蛻變成長！
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成長都是被逼出來的
如果你不想做剩盒，會找一個借口谷婆，如果你想做，會想一個辦法辽聊。 以前得我非常討厭看書纪挎，一看書就想睡覺，因為看書真的是一件很枯燥無聊的事情跟匆，可是現(xiàn)在為了讓自己不斷成長异袄，我不得不逼著自己...
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2020年小計劃
一、健康 1.堅持跑步玛臂，一周三到四次隙轻，每月進(jìn)行總結(jié)。 2.減肥垢揩，體重減到100斤以下玖绿，并保持體重，希望體脂有所下降叁巨。 3.堅持每天運動斑匪，晨間/晚間鍛煉一小時。 4.早睡23點...
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