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  • 【時間管理踐行】第一周踐行收獲

    參加完易效能一階的線下課后崭放,第一周我都處于參課完的亢奮狀態(tài),每天認(rèn)真踐行自己的小目標(biāo):90天健康飲食,積極地參與死黨揭厚、小組和班級的打卡活動,感覺我的生活一下子變得有規(guī)律扶供、有節(jié)...

  • 親愛的江竹老師筛圆,我們家的哥哥和你家的弟弟都是重陽節(jié)的生日哦,緣分??

    【 No.687】親愛的椿浓,叫我如何不愛你太援。

    二寶,媽媽的小寶貝扳碍,今天是你三周歲的生日提岔,媽媽祝你生日快樂。 過去的兩個生日左腔,都是給你按陰歷生日重陽節(jié)過的唧垦,但因為這次的重陽節(jié)在十月七號,媽媽在廣州液样,姐姐在北京振亮,沒有辦法聚在...

  • 高效能慢生活踐行第736天

    今日又把《高能要事》一書細(xì)細(xì)看了一遍巧还,提高時間管理的能力,有很關(guān)鍵的一點就是:嚴(yán)謹(jǐn)而不失靈活地處理兩周內(nèi)事務(wù)坊秸。 做今日待辦麸祷,我們就容易被視野窄、事務(wù)多褒搔、沒有分類阶牍、缺乏彈性、先...

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    【 No.687】親愛的星瘾,叫我如何不愛你走孽。

    二寶,媽媽的小寶貝琳状,今天是你三周歲的生日磕瓷,媽媽祝你生日快樂。 過去的兩個生日念逞,都是給你按陰歷生日重陽節(jié)過的困食,但因為這次的重陽節(jié)在十月七號,媽媽在廣州翎承,姐姐在北京硕盹,沒有辦法聚在...

  • 江竹老師的分享收獲與下一步行動

    江竹老師本周進(jìn)行了4場分享露乏,干貨多多碧浊,但沒有回聽,記錄不全瘟仿,我把我記錄的拿根線串了一下箱锐。 江竹老師講的的成長系統(tǒng),分了三個階段劳较,就好比半程馬拉松的7公里14公里和21公里驹止。 ...

  • 2020/01/03《正面管教養(yǎng)育工具》引言02

    這幾天自己的變化挺大的浩聋,最直接的表現(xiàn)是由“重度焦慮”轉(zhuǎn)為了“中度焦慮”。 慢慢的臊恋,我開始重新回到孩子的角度來看問題衣洁,尊重他,幫他捍衛(wèi)尊嚴(yán)抖仅。同時坊夫,也將學(xué)習(xí)放在整條歷史長河中來看...

  • 2019-12-31正面管教實踐DAY01

    今天學(xué)習(xí)了《正面管教養(yǎng)育工具》的引言部分,雖然學(xué)習(xí)實踐很短暫撤卢、倉促环凿,可是收獲非常大: 1、我要尊重我的孩子放吩; 2拷邢、我要幫助我的孩子找到歸屬感和價值感; 3屎慢、我要幫助我的孩子實...

  • 2019-12-31《正面管教養(yǎng)育工具》引言

    今天是2019年12月31日瞭稼,整個朋友圈都在討論如何度過2019年的最后一天。我有些不解腻惠,一整年364天都過去了环肘,最后一天如何又有什么意義嗎? 上午和弟弟的同學(xué)媽媽一起聊天集灌,...

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    單詞都不會背欣喧,你還想學(xué)好英語?詞匯量過萬的5個狠招

    提到學(xué)習(xí)英語腌零,最令人頭痛的事情可能就是記單詞了。這秒背唆阿,下秒就忘益涧!但是單詞卻是英語學(xué)習(xí)永遠(yuǎn)繞不過去的一道坎,解決了單詞問題基本上就解決了80%的問題驯鳖。 經(jīng)常有學(xué)生問我闲询,說:“...

  • 詞匯量過萬的10個小建議

    01. 背單詞有兩種方式:一種是花1個月時間(比如暑假屑埋、寒假),什么也不做痰滋,啃下一本詞匯書摘能,反復(fù)不停地背,這種方法我稱之為“突擊式”敲街;另一種是每天積累50-100個团搞,然后隔天...

  • 寫給七年之后的自己

    這個世界上,最貴的是時間多艇,千金難買逻恐;最不值錢的也是時間,轉(zhuǎn)瞬即逝峻黍。 轉(zhuǎn)眼間复隆,七年過去了。 1.心理咨詢師 做了四年多的親子心理咨詢師姆涩,接觸到了形形色色的家長和孩子挽拂,發(fā)現(xiàn)世界上...

  • 85后二寶職場媽媽的自我救贖

    如題,隨著85后媽媽步入中年(僅指我自己)骨饿,精力與耐心均大不如從前亏栈,如何從容的應(yīng)對兩個幼小的孩子、4+2+2的大家庭以及有要求的職場宏赘,真的是個“big job”绒北。 經(jīng)過一年的...

個人介紹
心理學(xué)愛好者
時間管理踐行者
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