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營(yíng)養(yǎng)小知識(shí) | 多大齡需要特別補(bǔ)鈣夹纫？
or 多大齡需要特別補(bǔ)鈣? 上節(jié)營(yíng)養(yǎng)小知識(shí)全面了解了鈣在體內(nèi)的機(jī)制和吸收相關(guān)的要點(diǎn)，知道有99%的鈣集中在骨骼和牙齒中者春，并且鈣在體內(nèi)的儲(chǔ)蓄有它的...
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自知教育
看《斯賓塞的快樂教育》 第一章當(dāng)孩子來(lái)到這個(gè)世界熊镣，里面一句話讓人頓悟: 如何把孩子教育好，關(guān)鍵不在于教育孩子，而在于如何教育自己。 簡(jiǎn)直是can...
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如何讓自己盡可能達(dá)到健康狀態(tài)照激？
健康不僅僅是沒有疾病和痛苦，而是包括身體盹牧、心理和社會(huì)功能各方面的完好狀態(tài)” -----世界衛(wèi)生組織，1978 1 現(xiàn)實(shí)生活中絕對(duì)健康的完...
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認(rèn)識(shí)礦物質(zhì)
認(rèn)識(shí)礦物質(zhì) 人體內(nèi)的元素除碳励幼、氫汰寓、氧、氮以有機(jī)的形式存在外苹粟，其余的統(tǒng)稱為礦物質(zhì)有滑。礦物質(zhì)分為常量和微量元素。某些礦物質(zhì)參與機(jī)體的重要功能以及參與人...
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認(rèn)識(shí)營(yíng)養(yǎng)（素）
天天聽保健品推銷員喊在美國(guó)天天人人都有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素（蠱惑國(guó)人買他們昂貴的保健品）……事實(shí)上我們是否需要天天吃保健品去補(bǔ)充所謂的營(yíng)養(yǎng)呢嵌削？還得先弄清楚...
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做一個(gè)可愛的人
都是對(duì)自己說的： 少點(diǎn)抱怨毛好，除非你有能力去改變！ 默默努力苛秕，走自己的路去見明天肌访！ 既然選擇，就算再苦也得走下去艇劫！ 見到明天吼驶，你必將感激現(xiàn)在的你！...
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生活行為方式對(duì)健康影響知多少店煞？1 人活在這個(gè)世界上蟹演，絕對(duì)健康的完美人是不存在的，只能根據(jù)健康常識(shí)進(jìn)行自我積極管理顷蟀，盡可能地達(dá)到健康酒请。而假如有一天病了，我們期望的是什么鸣个？ ▊ ...
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健康管理在中國(guó)健康管理在美國(guó)20世紀(jì)中后期提出并興起和領(lǐng)先世界蓬勃發(fā)展羞反，在中國(guó)則最早出現(xiàn)在上世紀(jì)的90年代后期布朦，并且在21世紀(jì)興起與快速發(fā)展。一方面是受國(guó)際健...
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碎覺
忙時(shí)想想別人苟弛，閑時(shí)想想自己喝滞。自知者智，知人者明膏秫。只要對(duì)人性有著清晰的認(rèn)知右遭，就能夠淡然的營(yíng)建你的人生，沒有理想的環(huán)境缤削，只有理想的人生窘哈。對(duì)這一切的追...