在致良知平臺(tái)上學(xué)習(xí)旱眯，看到很多正能量的老師，他們?nèi)硇牡耐度牍婊顒?dòng)中画恰，為此付出大量的時(shí)間精力彭谁，不斷的散發(fā)著光和熱。 我非常羨慕他們的生命狀態(tài)允扇，但是也真切的知道缠局，自己做不到则奥。 ...
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做一只主動(dòng)帶上緊箍咒的猴子
加入種子心法訓(xùn)練營(yíng)，短短一周的時(shí)間狭园，我對(duì)自己多了很多感悟和覺(jué)察读处。 一，對(duì)金錢(qián)的思考 我花968元加入了訓(xùn)練營(yíng)唱矛，等待了半個(gè)多月罚舱，被拉入大群以后才發(fā)現(xiàn)，原來(lái)前5期是買(mǎi)1送1绎谦，而我...
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《最重要的兩小時(shí)》——如何高效工作管闷？
想要高效工作，關(guān)鍵在于按照我們的身體狀態(tài)窃肠，尤其是大腦狀態(tài)和心理能量來(lái)安排工作包个。 當(dāng)身體處于最理想的狀態(tài)，每個(gè)人都可能表現(xiàn)出令人驚訝的理解力冤留，動(dòng)力碧囊，情感力，控制力搀菩，解決問(wèn)題的能...
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大年初二呕臂，要不要回娘家破托？2021年的大年三十肪跋，婆婆困守北京就地過(guò)年，我們沒(méi)回老公老家土砂，從早到晚都是在我娘家度過(guò)的州既。 大年初一的中午，我們?nèi)胰タ赐棠搪苡场３酝觑埼庖叮蠇屓ゴ蚵閷ⅲ覀冮_(kāi)車(chē)送爸爸回家序臂。 老...
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中年“老母親”的歲月靜好昨天傍晚蚌卤，我坐在沙發(fā)上，看著落日余暉奥秆，從陽(yáng)臺(tái)上一寸一寸的消失逊彭，直至不見(jiàn)。 就那么坐著构订，一動(dòng)也不想動(dòng)侮叮。 大兒子趴在地墊上，手里捧著一本《哈利波特》悼瘾，他已經(jīng)沉浸在小說(shuō)里囊榜，外面的世...
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面對(duì)金錢(qián)的誘惑审胸，選擇良知還是欲望？
昨天卸勺，老公下班回來(lái)告訴我砂沛，鄰居家的陳阿姨被抓進(jìn)去了，判了5年孔庭。這個(gè)消息很突然尺上，我萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)有想到。一個(gè)勤勞踏實(shí)的家庭婦女圆到，每天在家?guī)鈱O和外孫女怎抛，做做家務(wù)，怎么可能突然犯事呢芽淡？...
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不要讓情緒成為刺向孩子的利刃马绝！對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，最悲慘的事情挣菲，莫過(guò)于活在爸爸的尊嚴(yán)里富稻，媽媽的情緒里！ 活在尊嚴(yán)里的爸爸會(huì)說(shuō)：“聽(tīng)你的還是聽(tīng)我的白胀？我是對(duì)的哲嘲，你得聽(tīng)我的傍衡！” 活在情緒里的媽媽會(huì)說(shuō)：“我是為了你好，你...
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家庭教育硕淑，愛(ài)和規(guī)則一個(gè)都不能少！
昨天晚上9:20挟鸠，好不容易把小寶哄睡著叉信，小學(xué)四年級(jí)的大兒子還趴在昏黃的臺(tái)燈前趕作業(yè)。他前天生了病艘希，落了一天的作業(yè)沒(méi)能完成硼身，所以昨天晚上要補(bǔ)兩天的量，很是辛苦覆享。 我的上眼皮已經(jīng)...
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日常功課：誠(chéng)于己
今天學(xué)習(xí)王陽(yáng)明先生的《答歐陽(yáng)崇一書(shū)》罚斗。 歐陽(yáng)崇一給先生來(lái)信說(shuō)：“人情機(jī)詐百出，御之以不疑宅楞，往往為所欺针姿，覺(jué)則自入于逆、臆厌衙。夫逆詐距淫，即詐也，臆不信婶希，即非信也榕暇，為人欺，又非覺(jué)也喻杈。不...
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日常功課：誠(chéng)于己
今天學(xué)習(xí)王陽(yáng)明先生的《答歐陽(yáng)崇一書(shū)》中 彤枢，讓我們看原文： 歐陽(yáng)崇一給先生來(lái)信說(shuō)：“人情機(jī)詐百出，御之以不疑筒饰，往往為所欺缴啡，覺(jué)則自入于逆、臆瓷们。夫逆詐业栅，即詐也，臆不信换棚，即非信也式镐，為...
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人生功課之一：慢下來(lái)
每個(gè)人都有自己要修行的人生功課，而修完一項(xiàng)還會(huì)有新的惊豺，就像升級(jí)打怪一樣燎孟，人生也是在不斷的升級(jí)系統(tǒng)。 沒(méi)有良知尸昧，生命就是日復(fù)一日的空轉(zhuǎn)揩页。只有不停的清除心上的灰塵，生命才能享有自...
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陽(yáng)明心學(xué)的家書(shū)
第11期第5組篤行班的家人們： 前兩天王艷華老師的退出給了我很大的震動(dòng)和沖擊烹俗。還記得8月份我身體出了狀況爆侣，早上6:30傳家書(shū)的時(shí)候萍程，兩個(gè)寶寶又正好都要起床，我就提出了退出陽(yáng)明...
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如何重獲生活的熱情?兔仰？
讀《非暴力溝通》茫负，重獲生活的熱情這章之前，我想知道兩個(gè)問(wèn)題：熱情的生活是什么樣的生活乎赴？如何做才能熱情的生活忍法？ 即使精神病醫(yī)生把術(shù)語(yǔ)應(yīng)用在病人的身上，判斷出病人得了什么病榕吼，對(duì)于...
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二寶家庭饿序，普通的早晨
清晨，臥室的兩層窗簾拉的嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)羹蚣，一絲光亮也沒(méi)有嗤堰。 我睡眠正酣時(shí)，鬧鐘在6:25準(zhǔn)時(shí)響了度宦，提醒我5分鐘后踢匣，要在微信群里傳家書(shū)了。身旁的小寶也被吵醒戈抄，開(kāi)始哼哼唧唧离唬，小聲哭泣。 ...
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讀《非暴力溝通》划鸽，學(xué)會(huì)傾聽(tīng)
傾聽(tīng)的重要性不言而喻输莺，《非暴力溝通》的第7章告訴我們，要怎么聽(tīng)裸诽，聽(tīng)什么：“全身心傾聽(tīng)對(duì)方的感受嫂用，需要和請(qǐng)求！” 遭遇他人痛苦的時(shí)候丈冬，我們常常急于提建議嘱函，安慰或表達(dá)我們的態(tài)度和...