慕藍(lán)

自我否定授账，那是一種如同被無盡黑暗吞噬的感覺矿酵，仿佛你站在一片荒蕪的原野上，四周是凜冽的寒風(fēng)矗积，吹得你瑟瑟發(fā)抖全肮。你的內(nèi)心，就像是被烏云籠罩的天空棘捣，陽光無法穿透辜腺，溫暖無法觸及。每一次...

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自律這個(gè)詞兒本身就有點(diǎn)兒擰巴仑荐，它強(qiáng)調(diào)的是一種自我克制雕拼，自我違抗，明明不想做一件事粘招，卻要自己必須做啥寇，這才叫自律，而不是做一次兩次要重復(fù)日復(fù)一日洒扎，從這份堅(jiān)持中獲得某種意義辑甜，可是為...

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人在糾結(jié)的時(shí)候，頭腦里總是自我否定袍冷，想改一會(huì)兒遍磷醋，做到的事情事的人都做不對(duì)，想放棄又不甘心难裆，怎么都不滿意子檀。 一個(gè)有效的應(yīng)對(duì)辦法就是把所有的念頭拿出來镊掖，變成兩個(gè)或多個(gè)角色的對(duì)話...

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繞過慣性的阻力褂痰，請(qǐng)當(dāng)事人嘗試從沒有做過的事情獲得不一樣的經(jīng)驗(yàn)亩进。 與其回答，不如進(jìn)一步提問缩歪，邀請(qǐng)?zhí)釂栒哌M(jìn)一步探索归薛。 讓他們動(dòng)起來，無論如何請(qǐng)他們?cè)谶@個(gè)星期做點(diǎn)事匪蝙。這是一條樸素的...

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你要經(jīng)常詢問自己下面這些問題： 我到底擅長做什么事情？ 我最喜歡工作的什么方面逛球，我過去為什么能獲得工作上的成功千元？ 如果我可以任意選擇一份工作，我會(huì)選擇什么工作颤绕？如果你買彩票中...

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在生活中的各個(gè)方面都可以應(yīng)用零起點(diǎn)的思維方式幸海。 應(yīng)該經(jīng)常這么問自己，如果我還沒有開始做這件事情奥务，而且我已經(jīng)知道這么做的后果物独，那么我現(xiàn)在還會(huì)再這么做一次嗎？ 如果你知道某件事情...

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大家不要誤會(huì)挡篓，我這不是菜譜。 時(shí)間管理領(lǐng)域都在說一件事情-吃青蛙帚称。 青蛙長得又丑黏糊糊的官研，怎么能把它給吃掉呢？把一天最難的事情比喻成一只青蛙世杀，如果你一早晨就把它給吃掉的話阀参，這...

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用文字精心編制的兩個(gè)高級(jí)成交策略 第1個(gè)竟然是由小變大的登門檻技術(shù)肝集，這是心理學(xué)的專門術(shù)語瞻坝，作者果然是心理學(xué)專家應(yīng)用到了營銷上也是如此的如魚得水。 這個(gè)滑梯技術(shù)其實(shí)也是利用了人...

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心流不是雞湯所刀，而是讓你保持專注高效幸福感翻倍的科學(xué)。 心流是指我們?cè)谧瞿承┦虑闀r(shí)那種全神貫注捞挥，投入忘我的狀態(tài)浮创。這種狀態(tài)下，你甚至感覺不到時(shí)間的存在砌函。 在這件事情完成之后斩披，我們...

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糖尿病周圍神經(jīng)病性疼痛（Diabetic Peripheral Neuropathy）：這是最常見的類型溜族，通常涉及雙側(cè)的手部、腳部垦沉、腿部和腕部煌抒。患者可能會(huì)感到刺痛厕倍、刺激寡壮、刺扎...

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很多人想要養(yǎng)成閱讀健身的好習(xí)慣，卻常常半途而廢讹弯，很多人想要戒除吸煙酗酒等壞習(xí)慣况既，卻屢戰(zhàn)屢敗，其實(shí)很多時(shí)候并不是他們的決心不夠组民，而是他們的方法不對(duì)棒仍，更確切的說是他們沒有建立一套...

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苛求完美的執(zhí)念，不光會(huì)給自己臭胜，也會(huì)給你周圍的人帶來巨大的壓力降狠，會(huì)讓你一直專注于細(xì)節(jié)，沒有經(jīng)歷規(guī)劃未來庇楞，唉榜配，對(duì)完美的苛求會(huì)帶來消極的思維，小細(xì)節(jié)的關(guān)注會(huì)毀掉整體吕晌。最后不要失望蛋褥，...

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女性職場壞習(xí)慣是人緣好，但無法利用人緣睛驳，不擅長利用杠桿原則烙心，發(fā)揮自己人緣的價(jià)值。 學(xué)會(huì)利用人際關(guān)系是事業(yè)成功的關(guān)鍵乏沸。很多人能成功深刻的明白利益交換原則淫茵。 男人交朋友時(shí)的目的性...

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女性離開高位高薪但質(zhì)量低的工作，因?yàn)樗麄冋J(rèn)為這樣的工作不值得蹬跃。 男性比女性更渴望銀匙瘪，他們把“贏”看作是成功和滿足感的關(guān)鍵，而女性很少在競爭中和比分中獲得滿足蝶缀，還總是不厭其煩地...

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《身為職場女性》這是樊登老師推薦的書或颊，是世界杰出女性領(lǐng)導(dǎo)力大師寸爆，在教你用12步提升職場競爭力。 你是一個(gè)專注細(xì)節(jié)的人么？為了進(jìn)階唆涝，請(qǐng)你抓大放小盯滚，不要過分在意細(xì)節(jié)嫉到。 你的人緣好...

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三伏天是指中國農(nóng)歷的三個(gè)立夏后的連續(xù)十五天，通常是夏季最熱的時(shí)期税娜。在這個(gè)時(shí)候，由于高溫潮濕的天氣藏研，容易導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)痱子（也叫汗疹）等問題巧涧。以下是一些預(yù)防長痱子的方法： 保持清...

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淋雨并沒有你們想象的那么可怕，回家洗澡也是要把身上打濕的遥倦。 真正值得恐懼的事其實(shí)很少谤绳，在很多情況下我們是自己被自己嚇著了。 有人害怕在公共場合講話袒哥，實(shí)際上對(duì)1000個(gè)人講話跟...