發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：天津
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開(kāi)始持續(xù)早起后，我的人生發(fā)生了怎樣不可思議的變化纵散？2020年梳码，我的狀態(tài)非常糟糕，如果一定要用一些詞語(yǔ)來(lái)形容的話伍掀，那就是焦慮掰茶、煩躁、易怒蜜笤，抗拒一日復(fù)一日的工作濒蒋，對(duì)家人也是橫挑鼻子豎挑眼，然后又開(kāi)始在自責(zé)把兔。感覺(jué)一切都糟糕透了沪伙！可...
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2021“斷舍離”清單?-你需要丟掉這77件東西01.用了超過(guò)三個(gè)月的牙刷 02.過(guò)期了的護(hù)膚品 03.成分刺激的護(hù)膚品 04.查不到備案的產(chǎn)品 05.不能再吸水的拖把 06.舊的床單枕套 07.冰箱里過(guò)期的食物 08.空...
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書(shū)籍分享?｜關(guān)于女性成長(zhǎng)這些書(shū)籍推薦給你關(guān)于女性成長(zhǎng) 這42本高分書(shū)籍值得 你一看 - 溝通表達(dá)類(lèi) 01.《非暴力溝通》豆瓣評(píng)分：8.4 02.《關(guān)鍵對(duì)話》豆瓣評(píng)分：8.2 03.《溝通的藝術(shù)》豆瓣評(píng)分：8.2 0...
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你最慶幸自己養(yǎng)成的習(xí)慣
1围橡、熬夜比PUA更可怕。 2聘惦、 裸睡某饰，可以提高睡眠質(zhì)量,對(duì)皮膚也好。我不是夸張亂說(shuō),是有科學(xué)案例支撐的 3善绎、不要把最喜歡聽(tīng)的歌設(shè)置成鬧鈴黔漂。 4、學(xué)會(huì)做一手好菜,不僅能養(yǎng)你的胃...
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在閱讀了三本書(shū)后，我發(fā)現(xiàn)了閱讀的底層邏輯
近期剂跟，接連讀了三本書(shū)：《如何閱讀一本書(shū)》（美减途，莫提默.J.艾德勒酣藻、查爾斯.范多倫，商務(wù)印書(shū)館）鳍置、《如何有效閱讀一本書(shū)（超實(shí)用讀書(shū)筆記法）》（日辽剧，奧野宣之，后浪出版公司.江西人...
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和你說(shuō)說(shuō)，我13年的讀書(shū)經(jīng)歷最近我讀了一本書(shū)辟拷，書(shū)名是《快速閱讀：一年輕松讀完1000本書(shū)》撞羽。 一年讀完1000本書(shū)，如果衫冻，我可以做到诀紊，那也太酷了吧！ 目前我的年閱讀量大概在100本書(shū)~230本書(shū)之間隅俘。 ...
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《演員2》中考赛，陳凱歌一句話惕澎，扯下了大鵬身上的“遮羞布”
味如雞肋莉测，味同嚼蠟颜骤，如此乏味。 不知道大家發(fā)現(xiàn)沒(méi)有捣卤，《演員請(qǐng)就位2》越來(lái)越無(wú)趣了忍抽。 首先是“影視老炮兒”李誠(chéng)儒經(jīng)歷過(guò)幾次導(dǎo)演們的“抱團(tuán)針對(duì)”，他變得不再“毒舌”董朝，而是會(huì)夸人了...
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堅(jiān)持與自律給我?guī)?lái)的一點(diǎn)變化近兩年來(lái)我一直有在堅(jiān)持跑步和跳繩鸠项，最近在跟練健身博主的運(yùn)動(dòng)視頻，一開(kāi)始也有堅(jiān)持不下去的時(shí)候子姜，我曾在知乎上搜諸如“堅(jiān)持跑步是一種怎樣的體驗(yàn)”祟绊，“跑步帶給我們什么”這類(lèi)話題...
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2020年第一天早起Day1
新年開(kāi)始的第一天！正式開(kāi)始早起模式哥捕！昨天試水牧抽，今天早起做了下晨間喚醒運(yùn)動(dòng)！開(kāi)啟一天的旅程遥赚！ 雖然今天休息扬舒，但是也要美美的！ 喚醒做完凫佛，洗漱讲坎，做個(gè)基本護(hù)膚孕惜，嘿嘿，畢竟年紀(jì)大了晨炕，...
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2019年的最后一天開(kāi)始早起今天是2019年12月31號(hào)衫画，19年的最后一天啦！2020的早起從今天開(kāi)始瓮栗！先做半小時(shí)的早起拉伸碧磅！在收拾下出去吃個(gè)早點(diǎn)！然后去上班啦遵馆！2020我要加油鲸郊！ 早晨窗外的風(fēng)景！哈哈
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如果女生能把這20個(gè)習(xí)慣養(yǎng)成，5年后都會(huì)活得很自信也很漂亮换况！
有些事情职辨，你真的要早點(diǎn)明白。今天想和大家分享戈二，30歲生日后我一直在堅(jiān)持做的小事情舒裤。 20歲到30歲這十年時(shí)間，對(duì)于女孩子來(lái)說(shuō)特別寶貴觉吭。重要到你還沒(méi)來(lái)得及認(rèn)真感受腾供，這些日子就悄...
