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肉體是每個人的神殿诬辈，不管里面供奉著的是什么，都應(yīng)該好好保持它的強(qiáng)韌菩佑、美麗和清潔自晰。 一、【健康】 早睡早起：6:00稍坯，23:00以前早睡2次 運動：有四次圈打滿酬荞，450卡路...

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【引子】：唯一的限制只在于我們的無知。 —— 《人類簡史》 一混巧、【健康】 早睡早起：6:15枪向，23:00以前早睡1次 運動：有三次圈打滿，450卡...

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番茄工作法是簡單易行的時間管理方法秘蛔，是由弗朗西斯科·西里洛于1992年創(chuàng)立的一種相對于GTD更微觀的時間管理方法。 使用番茄工作法傍衡，選擇一個需要專注的任務(wù)深员，將番...

芳華如幻

桌游，剛聽到這個名詞的時候蛙埂，一陣陌生感襲來倦畅，很少玩游戲的我，一聽到說玩游戲的第一感覺就是“我不懂”绣的，而且還是毫無定義的那種叠赐，不過還是會很期待的，集體游戲?qū)ξ襾碚f屡江，還是很有誘惑...

四季的麻

早在聽葉老師的一百講的時候芭概，就聽說過番茄工作法，25+5分鐘作為一個工作時間惩嘉。期間也嘗試過罢洲，但是中間不停的被打斷，始終堅持不下來宏怔。這次2.0再次接觸番茄工作法奏路，讀《番茄工作法...

謝浩P

一直以來，我的工作效率都不是很高臊诊，我是一個工程師，整天忙這忙那的斜脂，晚上加班到很晚抓艳，別人看起來我很努力，實際我自己知道帚戳，我每天能完成的事情沒有幾件玷或，甚至，有時候一整天都沒...

謝浩P

日記應(yīng)該是每個都寫過的片任，我也不例外偏友。以前讀小學(xué)的時候，老師就布置作業(yè)对供，每天寫一篇日記位他，一開始寫還挺積極的氛濒，寫了好長的一篇，后面寫著寫著就每天一樣的內(nèi)容了鹅髓，字?jǐn)?shù)也當(dāng)然少的...