陳魚絡(luò)燕

經(jīng)過為期22天剽悍訓(xùn)練營(yíng)的學(xué)習(xí)，我學(xué)習(xí)了很多東西野舶，刷新了認(rèn)知句各。在訓(xùn)練營(yíng)復(fù)盤期寞缝，深思今年應(yīng)該做如下調(diào)整尝艘，讓自己不斷迭代。 001. 多讀書炕吸、讀好書伐憾。 剛剛拿到書單，一天一本書的...

陳魚絡(luò)燕

2021年讓自己變得更好赫模，是解決一切問題的關(guān)鍵树肃。 001. 多讀書，讀好書瀑罗。 不是愛讀書之人胸嘴，卻偽裝愛學(xué)習(xí)雏掠，2020年一年只讀了10本書。從今年開始降低對(duì)自己的要求劣像，只培養(yǎng)每...

陳魚絡(luò)燕

001. 做一個(gè)特立獨(dú)行且有用的人乡话。 不要太在乎別人眼中的你，時(shí)刻讓自己變得更好耳奕，用自己的方式來待人處事绑青。把時(shí)間和精力花在有價(jià)值的事情上。讓自己成為一個(gè)對(duì)身邊屋群、對(duì)社會(huì)有用的人...

陳魚絡(luò)燕

001. 學(xué)會(huì)聚焦。 要明白自己的一技之長(zhǎng)是在哪方面芍躏，不要東一榔頭西一棒的學(xué)習(xí)邪乍。分散的學(xué)習(xí)方法不能夠直觀地服務(wù)我們的生活，讓他們更好的變現(xiàn)对竣。 002. 確定方向庇楞。 確定了自己...

陳魚絡(luò)燕

001. 傾聽的力量。 要想解決別人的問題否纬，通常你只需要與他們共鳴吕晌，傾聽他們的心聲。讓人們知道你在傾聽烦味，關(guān)注作為完整個(gè)體的他們聂使，比給他們具體的建議更重要壁拉。 002. 自律等于...

陳魚絡(luò)燕

001. 正確飲食。 避免淀粉類碳水化合物弃理； 重復(fù)吃同樣的食物溃论，尤其是早餐和晚餐； 不要喝高熱量飲料痘昌； 不要吃水果钥勋； 關(guān)注體脂的變化； 一周內(nèi)可以有一天胡吃海塞辆苔。 002. ...

陳魚絡(luò)燕

001. 如何消除焦慮算灸。 消除焦慮的三個(gè)策略：一、留出固定的時(shí)間驻啤，專注于你的焦慮菲驴。二、購(gòu)買保險(xiǎn)骑冗，在事前減輕我們的焦慮赊瞬。三先煎、專注于工作，是應(yīng)對(duì)胡思亂想的最佳療法巧涧。 002. 刪...

陳魚絡(luò)燕

001. 心理賬戶。 生活中學(xué)會(huì)降低心理期望谤绳，會(huì)提高幸福感占锯。例如對(duì)小孩的期末考試及格就能夠滿意，那么考了99分是不是更加驚喜缩筛。如果滿心希望小孩考試滿分烟央，那么考了99，班級(jí)第一...

陳魚絡(luò)燕

001. 不要抱怨歪脏。 很多事情都不是按照我們的想法而順利進(jìn)行的疑俭，往往會(huì)遇到突發(fā)的狀況出現(xiàn)。面對(duì)這些麻煩正確的態(tài)度是正視它婿失，想法設(shè)法解決它钞艇，而不是抱怨，追根究底是誰(shuí)的責(zé)任豪硅。 0...

陳魚絡(luò)燕

好的產(chǎn)品需要好的包裝哩照、好的營(yíng)銷。 001. 超級(jí)符號(hào)懒浮。 超級(jí)符號(hào)是人們本來就記得飘弧、熟悉、喜歡的符號(hào)砚著，并且還會(huì)聽它的指揮次伶，是隱藏在人類大腦深處的集體潛意識(shí)。能夠朗朗上口的稽穆，廣為...

陳魚絡(luò)燕

富裕是指不費(fèi)多大力氣就能事半功倍；貧窮事指下很大功夫卻事倍功半舌镶≈梗——喬治大衛(wèi)。 001. 賺錢是一項(xiàng)游戲餐胀。 不管什么事情都有它應(yīng)有的規(guī)則哟楷，既然我們參與其中，就要積極努力明白游...

陳魚絡(luò)燕

我們能夠創(chuàng)造多少財(cái)富取決于我們對(duì)自己創(chuàng)造能力的信任卖擅。 001. 我要?jiǎng)?chuàng)造財(cái)富。 很多人都希望自己成為有錢人，如果我變得很有錢磨镶，我會(huì)怎樣溃蔫。而卻少數(shù)人努力去創(chuàng)造變成有錢人。我要的...

陳魚絡(luò)燕

要用富人的思維去管理自己的錢琳猫，讓錢生錢伟叛，才會(huì)更有錢。 001. 怎么掙錢脐嫂。 第一统刮，為別人解決一個(gè)難題，那么你就能賺到許多錢账千。第二侥蒙，把精力集中在你知道的、能做的和擁有的東西上匀奏。...

陳魚絡(luò)燕

每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)鞭衩，堅(jiān)持帶來大改變。說的就是微習(xí)慣的復(fù)利作用娃善。 001. 每天進(jìn)步1%论衍。 如果一年內(nèi)每天都能進(jìn)步1%，到完成時(shí)聚磺，你將會(huì)進(jìn)步37倍坯台。相反，如果一年中你每天以1%的速...

陳魚絡(luò)燕

要改變現(xiàn)狀瘫寝，首先要改變自己蜒蕾；要改變自己，先要改變我們對(duì)問題的看法焕阿。 001. 正確對(duì)待習(xí)慣咪啡。 習(xí)慣對(duì)我們的生活有極大的影響，因?yàn)樗且回灥牡肪ǎ诓恢挥X中瑟匆，經(jīng)年累月影響著我們的...

陳魚絡(luò)燕

唯有思想闽坡、靈感與愛永存栽惶。演講是表達(dá)思想最有效的途徑之一。 001. 學(xué)會(huì)思考疾嗅，點(diǎn)燃思想外厂。 只要擁有值得分享的思想，就能發(fā)表精彩的演講代承。在公共演講中汁蝶，唯一真正重要的東西是有價(jià)值...

陳魚絡(luò)燕

怎么寫，才能下筆如有神掖棉？ 001. 給讀者定位和畫像墓律。 寫作簡(jiǎn)言之是文字的輸出。你的文字希望哪些客戶群能夠閱讀到幔亥，希望他們能夠接受到什么樣的信息耻讽，能夠?qū)λ麄儺a(chǎn)生什么樣的激勵(lì)與...

陳魚絡(luò)燕

每個(gè)人都希望自己是最優(yōu)秀的，希望得到人們的認(rèn)可帕棉，希望得到關(guān)注的眼光针肥。有時(shí)候太注重完美的結(jié)果，卻忘記了路途的美好香伴；太注重完美的展現(xiàn)慰枕，卻忘記了啟航。 001. 不要想即纲，盡管做具帮。 ...

陳魚絡(luò)燕

參加社群有助于我們突破認(rèn)知的局限性低斋，怎么才能夠充分發(fā)揮社群的作用匕坯，努力做到以下幾點(diǎn)會(huì)事半功倍。 001.選擇高質(zhì)量的社群拔稳。 要明確目標(biāo)葛峻，當(dāng)前最需要的是什么，尋找最有影響力或者...

陳魚絡(luò)燕

1. 讀好書采记。 讀書是目前提高自己成本最低的方法。現(xiàn)在參加學(xué)習(xí)班政勃，訓(xùn)練營(yíng)價(jià)格高則上萬(wàn)唧龄，低則大幾百。從中學(xué)習(xí)的知識(shí)和技巧往往都是書中所講奸远。大多數(shù)人沒有時(shí)間去閱讀好書既棺，沒有耐心去...