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表?yè)P(yáng)是“縱向關(guān)系”的操縱蚕断，現(xiàn)在想來(lái)外莲，確實(shí)有時(shí)候有種優(yōu)勢(shì)感才自然而然的脫口而出表?yè)P(yáng)的話。就像我們與孩子喜鼓，從內(nèi)心我們很難放下作為父母的“自負(fù)感”号杏，高高在上評(píng)判著孩子的一切赶掖，殊不知...

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拼命尋求認(rèn)可舍咖，是以自我為中心的表現(xiàn)，我們都不是世界的中心。做好課題分離链韭，需要自己對(duì)自己負(fù)責(zé)偏竟。但這并不是說我的眼里只有自己或者人人都得贊許和接納我。有很多人是不喜歡我們的敞峭，這一...

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課題分享不是為了疏遠(yuǎn)他人踊谋，而是為了解開錯(cuò)綜復(fù)雜的人際關(guān)系。分離課題是人際關(guān)系的出發(fā)點(diǎn)旋讹，不能認(rèn)可更多殖蚕，擁有分離課題的勇氣后，自己心里盤根復(fù)雜的羈絆也就沒有了沉迹，可以輕松體驗(yàn)自由的...

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課題分離不是人際關(guān)系的最終目標(biāo)睦疫，而是入口。中國(guó)人講入鄉(xiāng)隨俗鞭呕，比如你去一個(gè)新地方蛤育，好像不照當(dāng)?shù)仫L(fēng)俗行事，就會(huì)惹人非議讓人不滿琅拌。由此很多時(shí)候我們不敢為天下之先做出很多選擇缨伊，但這也...

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一切人際關(guān)系矛盾都起因于對(duì)別人的課題妄加干涉或者自己的課題被別人妄加干涉。讓我想到了愛的課題进宝，我們總是打愛的旗號(hào)去干涉最親密的人，也在被最親密的人所干涉枷恕。前文所說我們可以拒絕...

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自由就是不再尋求認(rèn)可党晋，不活在別人的期待里?好像找到了我上一篇的答案，影響我們決定的是我們自由選擇為自己而活的勇氣徐块。很多時(shí)候未玻，我們怕別人失望，在意別人的評(píng)價(jià)胡控，不是因?yàn)閷?duì)方的力量...

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我們是用自己的手來(lái)選擇自己的人生和生活方式扳剿，我們有這種力量。 相信自己可以做到昼激，這一點(diǎn)是非常用力的庇绽，因?yàn)榘⒌吕盏挠職庑睦韺W(xué)鼓勵(lì)我們?nèi)シe極正面的處理人生課題，只此這樣橙困，我們真的...

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人生課題——工作課題瞧掺，交友課題，愛的課題凡傅。被拆解后發(fā)現(xiàn)人生這么簡(jiǎn)單清晰辟狈，不是想象中那么復(fù)雜。 自立：清晰我是一切的本源，只要我變了哼转，周圍也會(huì)改變明未，阿德勒的心理學(xué)不是改變他人，...

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當(dāng)被對(duì)方的言行激怒的時(shí)候壹蔓，要認(rèn)清對(duì)方是在挑起”權(quán)力之爭(zhēng)”趟妥，要考慮其隱藏的“目的”，否則就會(huì)陷入權(quán)利斗爭(zhēng)和復(fù)仇的漩渦里庶溶。但是當(dāng)被激怒的時(shí)候煮纵，應(yīng)該很難控制自己吧，記得樊登在分享逆...

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因?yàn)闆]有勇氣戰(zhàn)勝自卑情結(jié)偏螺，轉(zhuǎn)而尋找其他方式來(lái)掩飾自己的自卑行疏。通過各種方式讓自己成為一種特別的存在。果然為了達(dá)到對(duì)自己的“善”套像，人們真是費(fèi)盡心機(jī)（我自己應(yīng)該正是這樣）酿联！如果脫離...

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無(wú)法達(dá)成理想的自己部會(huì)產(chǎn)生一種自卑感。人人都有與生俱來(lái)的自卑心理夺巩，正因有自卑心贞让，才會(huì)要求自己不斷前進(jìn)，不斷探索柳譬，正面看待自卑喳张，自卑感就成了成功的動(dòng)力。 但是大部分時(shí)候由于長(zhǎng)期...

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一切煩惱都來(lái)自人際關(guān)系美澳。人不可能生活在真空中销部，有人就有江湖，有江湖就有恩怨制跟。實(shí)際上舅桩，即使沒有恩怨也有攀比，也有差距和不同雨膨，因?yàn)橛胁罹嗬尢危覀冮_始變得討厭自己，不接受自己聊记，觀看身...

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你的不幸撒妈，皆是你自己選擇的。真相總是讓人不能接受甥雕，但是這就是真相踩身。哲人與青年的辯論何嘗不是每個(gè)人內(nèi)心中兩個(gè)沖突意念的辯論。我們說道理都懂但是做到很難社露，大多數(shù)人都是在自己的舒適...

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【憤怒是捏造出來(lái)的挟阻，為了大發(fā)雷霆而制造怒氣】憤怒是一種情緒表達(dá)，憤怒的情緒只是達(dá)成目的的一種手段，所以憤怒其實(shí)只是可放可收的一種“手段”而已附鸽⊥哑矗看到這個(gè)我第一個(gè)反應(yīng)不是不能接受...

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不是過去的“原因”，而是現(xiàn)在的“目的”坷备∠ㄅǎ“原因論、目的論”真的能改變我們的固有認(rèn)知嗎省撑，從昨晚讀完書后一直在思考這個(gè)問題赌蔑，到底是過去的原因造成了今天的目的，還是應(yīng)該放棄探究過去...

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【任何人都可以隨時(shí)獲得幸竿薰撸】任何人都可以隨時(shí)獲得幸福，找到你認(rèn)為能讓自己幸福的生存方式肥败。這個(gè)世界趾浅，我們看他簡(jiǎn)單他就簡(jiǎn)單，我們也可以同時(shí)獲得簡(jiǎn)單馒稍，按照你能獲得幸福的方式去看待這...

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終于走進(jìn)了鼓勵(lì)咨詢師的課堂纽谒，雖然心里對(duì)線上課程的效果還抱持忐忑心理证膨，但是因?yàn)樘珶釔郏€是很期待鼓黔。學(xué)習(xí)了正面管教后椎例，知道了鼓勵(lì)是一種最好的幫助自己和別人的方法，能幫助我們找到勇...

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孩子需要鼓勵(lì)，就像植物需要水——魯?shù)婪虻吕卓怂?學(xué)習(xí)正面管教之前我從沒有去思考過一個(gè)問題：我的教育總是想要你做的好首先讓你感覺糟脖祈。舉例：我們這一代人的父母一般想我們考100分...

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姥姥的一個(gè)手術(shù)打破了我們的生活節(jié)奏肆捕，寶寶在家和爸爸朝夕相處了8天!由于是年底，爸爸也是工作纏身盖高，為了能安撫寶寶慎陵，基本是要什么給什么說什么是什么，幾天下來(lái)我就看出問題一堆喻奥。...