哪吒_756a

（師父常說(shuō)的話，不知哪位師兄師姐總結(jié)的屏镊，太棒了针史。不同的時(shí)期有不同的理解，隨著練功的深入赋访，越發(fā)覺(jué)得晨啥迹看看這些話太有必要了。） 1蚓耽、練內(nèi)功太極拳必須要經(jīng)過(guò)口傳渠牲、身授、心授步悠。（深以...

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比如起式開(kāi)步的一套“口訣”签杈，師父講過(guò)無(wú)數(shù)次，也經(jīng)常讓大家復(fù)述鼎兽，我也被點(diǎn)名背過(guò)好幾次答姥，我想這就是以前難得的“心法秘籍”了，可是為啥有了秘籍還就沒(méi)做好呢谚咬？背口訣也會(huì)丟三落四鹦付。是我...

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昨天簡(jiǎn)單的介紹了人的9大體質(zhì)，接下來(lái)幾天會(huì)每天更新一條體質(zhì)的更全面的內(nèi)容 也都是我自己在網(wǎng)上一點(diǎn)點(diǎn)的找的序宦，喜歡的朋友感覺(jué)有用的朋友請(qǐng)幫忙轉(zhuǎn)給你的朋友們睁壁， 讓大家都對(duì)自己的健康...

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1.清醒時(shí)做事潘明，糊涂時(shí)讀書(shū)，大怒時(shí)睡覺(jué)秕噪，獨(dú)處時(shí)思考钳降。 2.話別說(shuō)太滿，人別熟太快腌巾。 3.人前不應(yīng)該說(shuō)的話遂填，背后也別說(shuō)铲觉。 4.在最憤怒時(shí)忍住最傷人對(duì)方的那句話。 5.刻薄嘴欠和...

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1.常年包里帶著保溫杯，多喝白開(kāi)水丝蹭，少喝帶色素的飲料慢宗，果汁。 2.鬧鐘一響就起床奔穿，要不就起來(lái)镜沽，要不不顧一切繼續(xù)睡。賴床既睡不好又浪費(fèi)時(shí)間贱田。 3.每天喝新鮮檸檬片泡的水缅茉，對(duì)皮膚...

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太極浮屠 2018年5月2日 · 優(yōu)質(zhì)健身領(lǐng)域創(chuàng)作者 昨夜朱樓夢(mèng)，今宵水國(guó)吟岸夯。這是紅樓夢(mèng)中的一首詩(shī)麻献。這世上所有的病，都能對(duì)癥下藥猜扮，唯獨(dú)后悔這種病勉吻，無(wú)藥可救，但既然是絕癥旅赢，又為...

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內(nèi)勁 拳中之內(nèi)勁,是將人散亂于外之神氣,用拳中之規(guī)矩,手足身體動(dòng)作,順中用逆,縮回于丹田之內(nèi),與丹田元?dú)庀嘟?自無(wú)而有,自微而著,自虛而實(shí),皆是漸漸積蓄而成。其理無(wú)非動(dòng)中縮勁...

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形意拳張金濤 8月16日 · 尚派形意拳第三代傳人 人大都知道氣血的功用僵控，卻很少有人知道筋是怎么回事香到。尤其是練武術(shù)的人，不了解這個(gè)原理报破，很多功夫你琢磨不透悠就，也就影響練習(xí)的效果...

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據(jù)佛教經(jīng)典，夢(mèng)的成因略有10種: 1充易、身中四大不調(diào):如身中火大過(guò)多（相當(dāng)于中醫(yī)之火重）夢(mèng)見(jiàn)火及黃色梗脾、赤色之物；水大過(guò)多（相當(dāng)于中醫(yī)之濕重）夢(mèng)見(jiàn)水及白色之物盹靴；風(fēng)大過(guò)多夢(mèng)見(jiàn)飛行虛...

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武術(shù)之家網(wǎng) 談功法者有之炸茧，試力者有之，推手稿静、發(fā)力梭冠、試聲、實(shí)作等等均有之自赔，然而對(duì)筋骨的鍛煉卻閉口不談妈嘹，無(wú)人提及，仿若筋骨鍛煉是大成拳習(xí)練的“禁區(qū)”绍妨。其實(shí)润脸，筋骨的鍛煉并不神秘柬脸，它...

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漾太極 見(jiàn)了幾個(gè)朋友站混元樁爆价，胸含得很明顯垦巴，甚至可以說(shuō)是縮胸了。這是不對(duì)的铭段，這種姿勢(shì)會(huì)造成氣血被人為隔斷骤宣，不光出不來(lái)功夫，時(shí)間長(zhǎng)了還會(huì)出毛病序愚。 所謂含胸拔背者憔披，應(yīng)是涵胸拔背。...