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    如何選擇自律100天的每日3件事

    選擇不對,努力白費搜变,既然想要自律100天的去堅持。那么這件事情一定是對你很重要的。如何確認(rèn)這三件事,可以通過如下6個問題歼跟。 01.為什么要選擇這3件事作為自律100天的事情?...

  • 找到“起床操”

    天真的冷了舶沛,平均氣溫接近零度嘹承,居住的南方小城四季分明,冬寒夏熱如庭,有人戲稱北方人靠暖氣過冬,南方人靠一身正氣過冬撼港。的確坪它,這個尷尬的季節(jié),零上幾度帝牡,使用取暖設(shè)備尚嫌早往毡,所以大多數(shù)...

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    踐行時間管理8年后胆屿,我覺得靠譜的時間管理方法是什么奥喻?

    文/林小白 “時間管理達(dá)人”是我被大家廣為熟知的一個標(biāo)簽。 可以說非迹,很多人認(rèn)識我环鲤,就是因為時間管理。 包括我寫的兩本書《行動力》《每天多出一小時》憎兽,里面都提到了時間管理冷离。 我...

  • 《知行合一王陽明》讀書摘抄

    - 其實人人所謂的怕死,怕的并不是死纯命,而是對生有所眷戀而已西剥。 - 問題是,從一頭老虎的胃里發(fā)現(xiàn)了幾塊狗肉扎附,你能說老虎是狗嗎蔫耽? - 那些精明的人往往都是用心的人,用心的人就會發(fā)...

  • 起床操分步驟很好,方便記憶與施行匙铡。

    14期早起團第一周總結(jié)

    一图甜、執(zhí)行好的地方: 1、早睡每天晚上10點30左右睡下鳖眼,只要女兒不上晚自習(xí)黑毅,一般10點20左右就能睡下,大家不要小看這10分鐘钦讳,早睡10分鐘和晚睡10分鐘給你的心理暗示是不一...

  • 14期早起團第一周總結(jié)

    一矿瘦、執(zhí)行好的地方: 1、早睡每天晚上10點30左右睡下愿卒,只要女兒不上晚自習(xí)缚去,一般10點20左右就能睡下,大家不要小看這10分鐘琼开,早睡10分鐘和晚睡10分鐘給你的心理暗示是不一...

  • 《念完哈佛念阿彌陀佛》

    晨讀會的伙伴們早上好易结,今天我想給大家分享的書名是《念完哈佛念阿彌陀佛》。 這本書是我媽媽一個信佛的學(xué)生寄給她的柜候。對這本書感興趣最初是因為我媽這個神奇的學(xué)生搞动。她的傳奇經(jīng)歷可以寫...

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    保持比堅持更難完成,也更有成就感

    有時候減肥減不下去渣刷,是因為我們還是不夠胖 想法決定我們能不能做一件事 動力決定我們能不能做成一件事 有想法的一剎那伴隨著抗拒的情緒 離開舒適區(qū)不止需要語言督促 還需要行動力和...

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    在開始奮斗之前鹦肿,先想想自己有沒有這種能力!

    由于工作關(guān)系辅柴,我跟老板出席一個選美比賽的活動箩溃。 期間,我遇到了一個朋友碌识。他之后好像會成為這些"佳麗"的形象攝影師碾篡,為她們拍攝形象宣傳照,而過來參加這次發(fā)布會筏餐。 朋友的攝影工作...

  • 第19期早睡早起加油團第四周總結(jié)

    1.計劃和目標(biāo)完成情況 (1)按照計劃旅薄,完成的事有哪些? 早起 鍛煉 (2)計劃外做的有價值的事有哪些? 陪孩子每天看繪本 (3)按照計劃少梁,未完成的事有哪些洛口? 早睡做得不夠好...

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