肌肉練不大沽翔，你可能在用錯誤的方法健身，想增肌別忽略這2個要點(diǎn) 增肌訓(xùn)練時窿凤，一定要用大重量嗎仅偎？ 我的回答是：yes. 但請注意，這里的大重量因人而異雳殊，并沒有所謂的固定值橘沥。 怎么...
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增肌必須要用大重量嗎闻坚？ -
只說你看得懂的健身知識威恼。<br>公眾號：波普董<br><br>
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愛用什么用什么吧 人家也沒花咱一分錢 沒資格管人家
其實(shí)月入過萬的90后品姓，也在過著月薪3000的生活。
▼ 前幾天一個小姑娘問我箫措，大力腹备，我很好奇，你們這種在上海斤蔓，月入上萬的姑娘植酥，過著什么樣的生活？ ……我猜她覺得弦牡，一萬已經(jīng)足夠友驮，足夠多了，足夠支撐起驾锰，她對于北上廣宏大輝煌的想象卸留。...
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鄧文迪很牛耻瑟，但我一點(diǎn)也不想成為她第一次聽說鄧文迪這個名字還是在大一的時候，老師講課提到了她——一位嫁給英國傳媒巨頭默多克為妻的中國女人赏酥。當(dāng)時是覺得她很厲害喳整，可是也并沒有過多的去關(guān)注她。 時隔五年裸扶，再一次聽到...
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六級作文“粉飾門面”－致還在用“people”的小伙伴們文／玥姝 馬上六級考試了框都，之前跟室友說我把自己很久前為了備考，粉飾作文而總結(jié)的東西給你看看——結(jié)果一打開發(fā)現(xiàn)只有四級的呵晨，原來我當(dāng)初對于六級啥都沒做魏保，好吧，現(xiàn)在我根據(jù)自己的積累...
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95后<br>腿長有才，所以說什么都對<br>公眾號：chendali1995
