肌肉練不大勾给，你可能在用錯(cuò)誤的方法健身训柴，想增肌別忽略這2個(gè)要點(diǎn) 增肌訓(xùn)練時(shí)哑舒，一定要用大重量嗎？ 我的回答是：yes. 但請(qǐng)注意幻馁，這里的大重量因人而異洗鸵，并沒(méi)有所謂的固定值。 怎么...
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IP屬地：黑龍江
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增肌必須要用大重量嗎？ -
只說(shuō)你看得懂的健身知識(shí)。<br>公眾號(hào)：波普董<br><br>
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愛(ài)用什么用什么吧 人家也沒(méi)花咱一分錢(qián) 沒(méi)資格管人家
其實(shí)月入過(guò)萬(wàn)的90后稀拐，也在過(guò)著月薪3000的生活火邓。
▼ 前幾天一個(gè)小姑娘問(wèn)我，大力德撬，我很好奇铲咨，你們這種在上海，月入上萬(wàn)的姑娘蜓洪，過(guò)著什么樣的生活纤勒？ ……我猜她覺(jué)得，一萬(wàn)已經(jīng)足夠隆檀，足夠多了摇天，足夠支撐起，她對(duì)于北上廣宏大輝煌的想象刚操。...
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鄧文迪很牛菊霜，但我一點(diǎn)也不想成為她第一次聽(tīng)說(shuō)鄧文迪這個(gè)名字還是在大一的時(shí)候坚冀，老師講課提到了她——一位嫁給英國(guó)傳媒巨頭默多克為妻的中國(guó)女人。當(dāng)時(shí)是覺(jué)得她很厲害鉴逞，可是也并沒(méi)有過(guò)多的去關(guān)注她记某。 時(shí)隔五年司训，再一次聽(tīng)到...
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六級(jí)作文“粉飾門(mén)面”－致還在用“people”的小伙伴們文／玥姝 馬上六級(jí)考試了，之前跟室友說(shuō)我把自己很久前為了備考液南，粉飾作文而總結(jié)的東西給你看看——結(jié)果一打開(kāi)發(fā)現(xiàn)只有四級(jí)的壳猜，原來(lái)我當(dāng)初對(duì)于六級(jí)啥都沒(méi)做，好吧滑凉，現(xiàn)在我根據(jù)自己的積累...
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95后<br>腿長(zhǎng)有才畅姊，所以說(shuō)什么都對(duì)<br>公眾號(hào)：chendali1995
