aa0a44cded29

一括儒、執(zhí)行加工領(lǐng)域 元認(rèn)知領(lǐng)域的三種重要技能 1、自我對(duì)話：要想成為一個(gè)有效的生涯問(wèn)題解決者，你必須能夠認(rèn)為自己在這一領(lǐng)域是勝任的，有能力的。 2列敲、自我察覺(jué)：成為一個(gè)有效的生涯...

aa0a44cded29

精彩人生，始于規(guī)劃 文章的開(kāi)始我想講一個(gè)真實(shí)的案例阅仔，前幾天有這么一位朋友和我聊天吹散，他是一所重點(diǎn)大學(xué)畢業(yè)，年輕時(shí)雄心勃勃八酒，希望成就一翻事業(yè)空民，起點(diǎn)也還算不錯(cuò)，畢業(yè)就進(jìn)入一家臺(tái)資企...

aa0a44cded29

每次遇到和家人的沖突祖搓，或是遇到自己內(nèi)心有負(fù)面情緒的時(shí)候，我的第一步選擇是：停下來(lái)湖苞，第二步：梳理事情的經(jīng)過(guò)拯欧；第三步：找到?jīng)_突點(diǎn)；第四步：分別站在不同人的視角去思考袒啼，行為背后的“原動(dòng)力”是什么哈扮；第五步：在內(nèi)心中和對(duì)方或自己握手言歡；第六步：再次回顧事件蚓再，演練一下我找到的更好的解決途徑滑肉。
其實(shí)每個(gè)人做事情，都有自己的邏輯摘仅，很多源自原生家庭的影響靶庙，很多源自自己無(wú)法言說(shuō)的苦衷，站在對(duì)方的角度娃属，設(shè)身處地的想一想六荒，就會(huì)發(fā)現(xiàn)每一個(gè)人都有很多可憐之處，諒解之心自然就會(huì)再心中浮現(xiàn)矾端。
前幾天掏击，新精英考試，需要一張二寸照片秩铆，我讓我老公幫我拍照砚亭，不是衣服有褶子，就是肩膀一高一低殴玛，拍了好多張捅膘，我不滿意，他不情愿滚粟，最后我好說(shuō)歹說(shuō)讓他幫我照了張還說(shuō)得過(guò)去的照片寻仗，但是在照的過(guò)程中，我不埋怨他照相不好凡壤，我就說(shuō)我長(zhǎng)得太丑署尤，難為他幫我拍照了。拍完照片亚侠，他要幫我批上去藍(lán)底曹体，批的太差我無(wú)法接受，我說(shuō)支付寶便宜方便盖奈，他堅(jiān)持要幫我批混坞，我的內(nèi)心特別崩潰狐援，但是我想人家好心钢坦，我就忍著究孕，結(jié)果他自己也覺(jué)得批的太不好，放棄了爹凹。我高興的自己用支付寶批了照片厨诸，皆大歡喜。故事有些啰嗦禾酱，但我想表達(dá)的是微酬，生活中摩擦是難免的，但是怎么面對(duì)和處理是我們自己所選擇颤陶。

每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)7

昨天去本溪玩了一天颗管，原本絕佳的天氣，因?yàn)槔瞎唤o我照相滓走，我生氣垦江，他憤怒而結(jié)束。 我一個(gè)人單獨(dú)坐在絕佳的景色下搅方，感受自己的情緒比吭，一層一層的問(wèn)，發(fā)生了什么姨涡，然后了解自己真正的需求...

feydidi

226 1 0

aa0a44cded29

讓我想起了看我女神劉若英的演唱會(huì)衩藤，她生完寶寶的第一場(chǎng)演唱會(huì)，我老公給我偷偷的買了票涛漂，作為生日禮物赏表，感動(dòng)得要哭，因?yàn)槭莾?nèi)場(chǎng)怖喻，門票貴底哗，就買了一張，我老公陪我去無(wú)錫锚沸，我在內(nèi)場(chǎng)跋选，他在門外的大街上，我激動(dòng)到已經(jīng)尖叫不出來(lái)哗蜈，回想起來(lái)當(dāng)時(shí)的場(chǎng)景前标，內(nèi)心依然熱血沸騰。
迪迪距潘，你真的是一個(gè)目標(biāo)明確炼列，堅(jiān)持踐行的人，你是我的榜樣音比。

每天行動(dòng)一點(diǎn)點(diǎn)3

昨天下班的路上俭尖，聽(tīng)古典老師的生如夏花，又一次感受到了平衡輪的魔力，明年的這個(gè)時(shí)候稽犁，回想這一年焰望，我幸福滿滿，是因?yàn)槲疫@一年做了什么已亥？請(qǐng)期待我的年度平衡輪熊赖。 今天真是稀碎的一天，...

feydidi

168 2 0

aa0a44cded29

今天倒是早起了虑椎，但是讀書任務(wù)并沒(méi)有完成震鹉，不緊想起我缺少書桌，缺少光線捆姜，太困传趾，太冷，以及手機(jī)缺少內(nèi)存…是不是這些都滿足泥技，我就能行動(dòng)起來(lái)呢墨缘？明天早晨，我要開(kāi)始記筆記零抬，為輸出做準(zhǔn)備...

aa0a44cded29

受方方邀請(qǐng)忽妒，有幸參加了“每天專注一小時(shí)”活動(dòng)群玩裙，到現(xiàn)在已經(jīng)滿一個(gè)月了，收獲多多段直，感觸也多多吃溅。群里的朋友都非常優(yōu)秀，而且還十分上進(jìn)鸯檬，通過(guò)和他們的交流和互動(dòng)决侈，讓我長(zhǎng)進(jìn)不少。他們有...