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    從暴食癥少女到食草族老干部则果,減脂餐挽救了我的胃

    1、 當(dāng)我第一次看到“暴食癥”這個詞兒漩氨,就覺得它是為我量身定做的短条。 一直以為暴食是因為某種情緒引起的,能用“暴”來形容的這種猛烈才菠,大多數(shù)都是矯情所致茸时,比如失戀之后,我習(xí)慣用龐...

  • 肉桂甜酒粥—脾腎陽虛

    材料:肉桂3g赋访,甜酒(米酒)適量可都,大米適量 做法:肉桂用紗布包起放入水中煮開,將大米放入其中蚓耽,大火煮渠牲,大米開花(裂開)時放入甜酒,改用小火慢燉步悠,至粥成签杈,將肉桂起出。睡前3小時...

  • 蓮藕紅豆湯 —祛濕

    食材:蓮藕1節(jié)鼎兽、紅豆100g答姥、清水適量 做法:1)準(zhǔn)備好食材2)將紅豆洗凈,用清水浸四十分鐘谚咬。3)蓮藕洗凈鹦付,批去皮洗凈,切件择卦。4)將蓮藕敲长、紅豆放入煮鍋中,一次性加入適量的清水...

  • 告訴你六個我堅持了很久的健康好習(xí)慣—很小很容易

    剛剛參加了簡書健康&養(yǎng)生專題的活動(你有堅持了很久的健康好習(xí)慣嗎秉继?丨健康&養(yǎng)生專題有獎評論活動 - 簡書)去評論區(qū)答題參加討論祈噪,一邊寫一邊覺得主編的友情提示 "將您的健康好習(xí)...

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    你那么迷茫,需要做好一件小事情來堅定自己的信心

    和所有人一樣尚辑,我的青春很迷茫辑鲤,我不知道自己的競爭優(yōu)勢在哪里。即將畢業(yè)的我腌巾,也想擁有一項安身立命的本領(lǐng)遂填,可以讓我在職場上如魚得水铲觉,可以讓我在黑壓壓的畢業(yè)大軍中不再惶恐不安澈蝙。 雖...

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    紫薯小米粥

    上網(wǎng)買了個1.2L小小電飯鍋吓坚,80元,可預(yù)約可定時灯荧,今天第三天用礁击,終于煮出的稍微正常的東西,味道不錯逗载。熟能生巧哆窿,再接再厲。

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