瑜伽蔓榄，通過(guò)身體的練習(xí)，發(fā)現(xiàn)自己身體的“卡點(diǎn)”和“痛點(diǎn)”墓赴，還有常用的借力模式媚创，種種小聰明渗钉，習(xí)慣于妥協(xié)，放棄钞钙，或是堅(jiān)持鳄橘，硬扛的習(xí)性。去看見(jiàn)芒炼，去感受瘫怜，...

說(shuō)起瑜伽，知道的人應(yīng)該不少焕议。 不知道你是怎么個(gè)印象宝磨。 姿勢(shì)弧关？造型？看上去就那么回事唤锉。 不管是撐腿世囊，下跨，還是拉伸窿祥，折疊株憾，老師大多能做出很漂亮的姿...

練完瑜伽嗤瞎，帶著身體的感受，帶著“瑜伽帶給我什么”這個(gè)問(wèn)題听系，抽個(gè)歐卡贝奇，確實(shí)給了我一個(gè)很精準(zhǔn)的提示：真正擁有獨(dú)處的能力。 以前的獨(dú)處靠胜，并不是真正和“...

煩惱，人人都有分瘾，無(wú)非是否面對(duì)胎围，承認(rèn)。 舒服，人人都要白魂，無(wú)非是否明了汽纤，承擔(dān)。 生于憂(yōu)患福荸，死于安樂(lè)蕴坪，不是聳人聽(tīng)聞，而是生活的真實(shí)敬锐。 昨晚背传，幾個(gè)小伙伴...

上網(wǎng)，刷圈台夺，和別人來(lái)往径玖，各種瑣事填充…… 一天一天，又一天颤介。 由著慣（xi）性（xing）支配自己的每一天挺狰，無(wú)論是樂(lè)在其中，還是身不由己买窟，一概自...

杯子：這年都快過(guò)完了丰泊，下雨還沒(méi)下完呢 瓶子：是啊，下不完的雨始绍，真不知道那么多水哪來(lái)的瞳购。 杯子：天上掉下來(lái)的啊。 瓶子：那也是從地上搜過(guò)來(lái)的亏推。 杯...