有福不享是傻子

身體掃描冥想 审洞。平躺在一個溫暖而不被打擾的地方硕舆。慢慢的閉上你的眼睛崎脉，去連接到你的呼吸的運(yùn)動以及身體里的感覺，把你的覺知帶入身體里的边败。生理感覺中 。尤其是在你的身體和地板或床接...

有福不享是傻子

正念與壓力心理學(xué) 今天我們的課程會分成三個部分。第一個我會講解壓力噩峦，還有到底是什么事情會讓我們有壓力，跟我們一般常見的壓力反應(yīng)抽兆。我們不管要處理什么事情识补，我們總是要先了解我們到...

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理解青少年 理解十幾歲的孩子進(jìn)入了青春期，對于他們的行為要有足夠的包容心辫红∑就浚可以做到下面幾點(diǎn)的青春期孩子更能適應(yīng)外部環(huán)境：他們知道自己被無條件的愛著。他們愿意參與解決問題并且有...

有福不享是傻子

溝通敏感話題 敏感話題就是任何你覺得不方便與孩子溝通的事情贴妻，你不確定應(yīng)該應(yīng)該怎樣和他們說切油，這或許是因?yàn)槟悴淮_定自己掌握了所有的事實(shí)，有時你希望有其他人能和孩子們談?wù)撨@些事名惩。 ...

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親密關(guān)系化解家庭沖突 家庭會議白翻。家庭會議相比，其他方式這個方法更能幫助家庭從懲罰轉(zhuǎn)變到用愛管教绢片。每個人扮演不同的角色要有宣讀家庭日記的人滤馍，還要會議記錄只有主持人，然后在家庭會...

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解決家庭沖突 沖突是中性的底循，本身并無所謂好壞巢株。當(dāng)人民對同一事物持不同觀點(diǎn)時就會產(chǎn)生沖突。最重要的并非是否有沖突熙涤，而是如何應(yīng)對阁苞，他沖突是人格養(yǎng)成的必由之路他讓我們看清自己的真實(shí)...

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8.做好時間管理 困檩。孩子在有規(guī)律的日程安排下也會表現(xiàn)更好，因?yàn)檫@也是他們安全感的一個重要方面 那槽。家庭會議是達(dá)成家庭規(guī)則的好方法悼沿。請每天為放松身心辟出一段安靜時間 。 9.活出...

有福不享是傻子

當(dāng)孩子沒有完成任務(wù)骚灸，我們通常會說：一切后果由你自己承擔(dān)糟趾。我們給后果定義了一種內(nèi)涵，就是不好的結(jié)果甚牲， 或者說是懲罰的一種形式义郑。有些教訓(xùn)最好通過經(jīng)驗(yàn)的獲得就是讓孩子承擔(dān)自然后果，...

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懲罰的弊端 我們對孩子做了什么丈钙，他們就會對社會做什么非驮。對這句話昨天有個體會：昨天因?yàn)槲医阋獛е洗笕ヌ覉@賓館學(xué)習(xí)，老二就讓我?guī)У轿壹襾沓猓谲嚿辖袤希馍欧磻?yīng)過來媽媽沒跟來，然后...

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從出生到青春期是孩子一生中獲取知識和學(xué)習(xí)新技能速度最快的時期星岗，父母以何種方法向孩子傳遞信息邀摆，傳授生活技能，將對孩子學(xué)習(xí)的效果產(chǎn)生至關(guān)重要的影響伍茄。 我們的最終目的不是讓孩子取悅...

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男女之間的溝通一直存在問題栋盹，男人總是認(rèn)為自己已經(jīng)聽懂了女人說的話，自認(rèn)為已經(jīng)明白了問題的所在敷矫，然后開始解決問題例获，而女人卻感到被剝奪了以自己認(rèn)為最合適的方式解決問題的權(quán)利。男女...

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有效溝通 管教中的溝通曹仗，在對孩子說進(jìn)行溝通的時候榨汤，用采用陳述句比采用問句和命令式的語氣取得的效果要好很多。我們在與孩子進(jìn)行溝通的時候避免使用命令式的語氣怎茫，比如：把那個當(dāng)下收壕！住...

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幫助孩子樹立健康自尊 標(biāo)簽成現(xiàn)實(shí)，這樣的現(xiàn)象很多家長在現(xiàn)實(shí)生活中很常見轨蛤，經(jīng)常不自覺的評價孩子蜜宪，久而久之，孩子就將父母對自己的評價當(dāng)成就是這樣的自己祥山。父母應(yīng)該聰明的發(fā)現(xiàn)孩子的積...

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三種養(yǎng)育方式 這三種養(yǎng)育方式中圃验，放任式養(yǎng)育無疑是失敗的，專制式養(yǎng)育是比較比較容易扼殺孩子的創(chuàng)造性和適應(yīng)性的缝呕，而雙向養(yǎng)育則更容易養(yǎng)育出容易適應(yīng)社會澳窑，對自己和社會負(fù)責(zé)任的孩子斧散。雙...

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隔離 隔離通常用在兒童偏差行為的處理上。 隔離實(shí)施的條件： 選定目標(biāo)行為摊聋。也許孩子有許多壞行為需要糾正鸡捐，如果每個壞行為發(fā)生的時候就送去隔離，那可能他整天都呆在隔離區(qū)里麻裁，所以最...

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后向連鎖反應(yīng) 我理解的后項(xiàng)連鎖反應(yīng)就是把一件事情分成若干個步驟箍镜，比如說穿衣服，這件事情穿衣服悲立，這件事情他是有很多個細(xì)小的動作連續(xù)起來的比如說先把衣服找出來，然后再穿上而穿這個...

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區(qū)別增強(qiáng) 兒童不良行為的處理新博，若是屬于初犯比較簡單的薪夕，可以應(yīng)用削弱來改善他，但是真正初犯就被注意到的偏差行為赫悄，為數(shù)甚少原献，多是是出現(xiàn)好多次以后才會發(fā)覺，而真正屬于簡單的偏差行為...

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繼續(xù)增強(qiáng) 人類行為的養(yǎng)成一個習(xí)慣的建立增強(qiáng)誤操作的影響至關(guān)重要埂淮。繼續(xù)增強(qiáng)方式在心理學(xué)者探討增強(qiáng)物分配方式的過程中姑隅，雖然是較晚提及的問題，但就兒童行為建立的歷程而言倔撞，卻是我們必...

有福不享是傻子

第四章：消弱 兒童行為一旦有偏差讲仰，必須謀求解決，最簡單最有效的處理方式莫過于防微杜漸痪蝇，凡剛形成或出現(xiàn)不久的偏差行為鄙陡，可采取忽視、不直接作反應(yīng)的方法來消弱躏啰。 消弱是指個體任何一...

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第三章：增強(qiáng)物 增強(qiáng)物是一種可以增進(jìn)兒童行為反映的事物當(dāng)孩子表現(xiàn)行為或給予或收回這種事物就可以改變行為表現(xiàn)方式趁矾。 增強(qiáng)物也是分類別的，依據(jù)其功用分给僵，可以分為正增強(qiáng)物和負(fù)增強(qiáng)物...