覺察日記 昨天同事跟我打電話酪碘，她說副班長問她國慶節(jié)上班不仗考，我說那你自己看吶。她本來一直急著要辭職走人呢桶雀，因為節(jié)日期間工資3倍，她又猶豫了。她說干...

覺察日記 今天上班時值朋，我看同事拿的自己包，我說巩搏，你啥時候換包了昨登。她說，咦贯底，都背半個多月了丰辣。我說，沒注意禽捆。 情緒:有點不爽笙什，憤怒 想法:你以為你是...

覺察日記 每天寫覺察日記，感覺一些東西被清空了似的胚想。但是也有一些東西出來了琐凭。上班時因為清閑的原因，腦子有時候會想到某個人顿仇，想讓他給我打電話淘正，或者...

覺察日記 今天又是一天，上班很輕松的臼闻，就是學(xué)不到什么東西鸿吆。 情緒:比較平靜，松弛 想法:早點把胃調(diào)理好述呐，離開這里惩淳。 做法:水果之類涼的都不吃了。...

覺察日記 當時在上班，因為都是同事思犁，我們屬于前面的代虾，我們自己的活干完之后有時沒事做，就會去后面幫忙激蹲，而他就坐在后面棉磨。他說話嘴巴甜，一一個姐的学辱。我...

覺察日記 上班時乘瓤，給自己說，放松一點策泣⊙每看著路邊的竹林，感受著微風(fēng)吹在臉上和身上萨咕，很舒服统抬。原來都是匆匆而過，沒有觀察周圍的一切危队。 情緒:平和聪建，安靜...

覺察日記 前幾天去學(xué)習(xí)，跟一個性格直爽茫陆，愛學(xué)習(xí)的大姐交流了她兒子的事情妆偏，她跟我分享了她兒子的事情，問我時盅弛，我就簡單陳述了一下情況钱骂，她就問我，你之...

覺察日記 這幾天都是給我分到一樓崗挪鹏，心情挺好的见秽，因為那兒管的比較松，有讀書會時可以聽課讨盒。 今天睡到12點醒了解取，因為吃的紫菜湯里有胡椒粉，胃有點疼...

覺察日記 班長今天上班時開會返顺，是訓(xùn)話會禀苦。 情緒:有點煩，有點躁 想法:又是批評大會遂鹊，總是有做的不好的地方振乏。這次開會也有表揚個別人。 做法:面無表...