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    開心茶

    《開心茶》是針對(duì)陰虛和肝郁的人群。它是根據(jù)我們中醫(yī)經(jīng)典《金匱要略》里面很有名的一首方劑《甘麥大棗湯》加味而來(lái)的。 《甘麥大棗湯》根據(jù)它的名字就知道著洼,主要由三味中藥組成:生甘草...

  • 南醫(yī)堂的《羅漢桃仁飲》

    《羅漢桃仁飲》的功效定位主要在于調(diào)理便秘慨菱。之前我們有一款茶杖小,《鮮葉百合飲》也可以用于調(diào)理便秘列林,它里面有一些通便的藥材终吼,因?yàn)橥ū愕乃幉囊话惚容^寒涼贞盯,有瀉下的作用音念,所以有人喝了《...

  • 赤腳講堂今日分享:肝氣郁結(jié)導(dǎo)致的飲食不振

    肝氣郁結(jié)導(dǎo)致的飲食不振 黃帝內(nèi)經(jīng)講百病由氣生,但是我們現(xiàn)在很多人不懂這個(gè)道理躏敢,認(rèn)為身體是靠吃出來(lái)的闷愤,吃養(yǎng)生品才叫養(yǎng)生,這是非常大的錯(cuò)誤觀念件余。今天給大家講講肝氣郁結(jié)導(dǎo)致的飲食不...

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    你的錢讥脐,是用來(lái)養(yǎng)生遭居,還是將來(lái)用去搶救?

    如果讓你小病一星期旬渠, 你會(huì)發(fā)現(xiàn)金錢不重要俱萍, 家人和身體最重要; 如果讓你大病一個(gè)月告丢, 你會(huì)發(fā)現(xiàn)金錢特重要枪蘑, 身體和家人特特特重要; 如果讓你大病半年岖免, 估計(jì)你愿意放棄眼下一切...

  • 說(shuō)說(shuō)失眠那些事兒

    春天來(lái)了岳颇,對(duì)于失眠的朋友是非常痛苦的一件事÷妫看赤腳講堂的赤腳老師告訴您失眠的原理:希望對(duì)失眠的朋友有幫助话侧。 春天來(lái)了,很多朋友就開始要失眠了栅炒。就來(lái)問(wèn):老師掂摔,失眠怎么辦? 我就...

  • 健康分享

    1)肺火赢赊。表現(xiàn)癥狀:咽干疼痛乙漓、咳嗽胸痛、干咳無(wú)痰或痰少而黏释移、口鼻干燥叭披、潮熱盜汗、手足心熱玩讳、失眠涩蜘、舌紅。中醫(yī)認(rèn)為肺主皮毛熏纯,不妨適當(dāng)吃一點(diǎn)屬性偏涼的食物同诫,如白蘿卜、白木耳樟澜、大白菜...

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    運(yùn)動(dòng)過(guò)后出現(xiàn)的腿疼和活動(dòng)受限误窖,請(qǐng)停止鍛煉!

    26歲的小夏因工作繁忙秩贰,只在周末晚上進(jìn)行1-3小時(shí)的夜跑霹俺。近日,她在夜跑后出現(xiàn)雙腿沉重毒费,尿液呈醬油色等癥狀丙唧,被診斷為橫紋肌溶解癥、急性腎功能衰竭觅玻。醫(yī)生提醒想际,在運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)腿疼和...

  • 血虛體質(zhì)養(yǎng)生法

    1.謹(jǐn)防“久視傷血”培漏,不可勞心過(guò)度 2.可常食桑堪沼琉、荔枝北苟、松子、黑木耳打瘪、菠菜友鼻、胡蘿卜等補(bǔ)血養(yǎng)血 3.藥物:當(dāng)歸補(bǔ)血湯、四物湯闺骚、或歸脾湯彩扔。若氣血兩虛,則須氣血雙補(bǔ)僻爽,選八珍湯虫碉。十...

  • 減酸增甘法

    逸二新云 作者 2017.04.05 06:51 打開App 今天是4月5日星期三,農(nóng)歷三月初九胸梆,節(jié)后第一天敦捧,大家快樂(lè)哦!今日分享:五味養(yǎng)生治病之春季“減酸增甘法” “減酸增...

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