睡眠是每個(gè)人每天都需要做的事剩失，人生大約有三分之一的時(shí)間是在睡眠中度過的。看上去俘侠，睡眠就和呼吸一樣是自然而然的事情酌泰，只要累了就能睡著。但這個(gè)世界上跪削，總有一群人飽受失眠之苦谴仙，據(jù)有...
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飽受失眠之苦江锨，別再踩這幾個(gè)誤區(qū) -
雨神蕭敬騰的名號(hào)來由竟是事后歸因惹的禍說起蕭敬騰，相信大家的第一反應(yīng)就是“雨神”碾盐，起因是2012年7月在北京開演唱會(huì)時(shí)遭遇了61年來最強(qiáng)暴雨及洪澇災(zāi)害晃跺，這之后，無論是巡演到南京毫玖、長沙掀虎，甚至紐約凌盯、倫敦，凡是他開演唱...
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如何用一個(gè)工具享受專注面對(duì)復(fù)雜的工作任務(wù)涩盾，你是否總是望而卻步十气，導(dǎo)致小事忙活一天，大事卻一樣沒辦春霍？你是否也總是一拖再拖砸西，被最后期限步步緊逼而壓力重重？在開始一項(xiàng)任務(wù)時(shí)址儒，你的頭腦是否又總被各種想法所占...
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一個(gè)錨點(diǎn)芹枷，解決選擇的糾結(jié)一年一度的校招季就要落下帷幕了，作為清華大學(xué)計(jì)算機(jī)專業(yè)高材生小甲最近很困惑莲趣，因?yàn)樗瑫r(shí)收到了兩份完全不同的工作offer鸳慈，不論是企業(yè)平臺(tái)、規(guī)模還是薪水都差不多喧伞，這讓小甲陷入了...
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戰(zhàn)國時(shí)期謀略家求職路上也在用的方法前段時(shí)間是人才市場里的“金九銀十”走芋，小甲動(dòng)了想要跳槽的念頭，無奈兩個(gè)月過去了潘鲫，還是沒有收到心儀公司的Offer翁逞，眼看著到了年底，更沒有好的機(jī)會(huì)溉仑。小甲時(shí)常耷拉著腦袋挖函，垂頭喪氣，...
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普通人如何通往高成長高增長的職業(yè)賽道
80后總是在調(diào)侃自己是最悲慘的一代人浊竟，上小學(xué)時(shí)大學(xué)畢業(yè)包工作分配怨喘，等到上大學(xué)了國家不僅不給分配工作，小學(xué)還減免了學(xué)費(fèi)振定。好不容易畢業(yè)找到工作了必怜，房價(jià)開始往上一路狂飆，賺錢的速度...
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減肥又雙叒叕失敗了到底怎么辦后频？前段時(shí)間棚赔，男明星楊洋在接受采訪時(shí)表示喜歡肉肉的女生，而當(dāng)被問到怎么理解“肉肉的”概念時(shí)徘郭，他給出的回答是身高165cm，體重超過100斤就可以劃入微胖屆丧肴。 無獨(dú)有偶残揉，井柏然、許...
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三個(gè)步驟芋浮，輕松緩解壓力和焦慮我有一個(gè)朋友抱环，孩子正值入學(xué)的年齡壳快，最近張羅著挑選幼兒園，由于他沒有北京戶口镇草，公立幼兒園基本沒有辦法申請眶痰，只好看私立。然而私立幼兒園要么擔(dān)心辦學(xué)品質(zhì)和孩子的健康安全梯啤，要么價(jià)格太...
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避免過度焦慮竖伯，你只需要這三步“師傅，你能開再快一點(diǎn)么因宇？我十點(diǎn)的會(huì)七婴，作為主辦人必須要準(zhǔn)時(shí)到，謝謝察滑！”小甲焦急的坐在出租車?yán)锎蚶澹贿叢煌５乜粗鴷r(shí)間，一邊不斷地刷著手機(jī)地圖觀察前面的路況贺辰。 “今天周六不限行户盯，大...
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當(dāng)遭遇強(qiáng)烈批評(píng)時(shí)，如何保持理智“氣死我了饲化，氣死我了莽鸭！”小甲火冒三丈的回到工位，面有慍色滓侍。 小乙見狀蒋川，上前關(guān)切地問道：“小甲，這是誰把你給惹急了呀撩笆？” 小甲答道：“昨天老板快下班的時(shí)候告訴我今天下午領(lǐng)導(dǎo)班子...
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如何用一個(gè)思維框架激發(fā)團(tuán)隊(duì)合作的力量現(xiàn)如今捺球，合作已經(jīng)成為各個(gè)領(lǐng)域必不可少的重要技能之一，不論來自哪個(gè)行業(yè)夕冲、從事哪個(gè)職業(yè)氮兵，都無時(shí)不刻的在依靠他人的幫助，因?yàn)楣饪恳粋€(gè)人的力量很難達(dá)成目標(biāo)歹鱼。因此泣栈，我們必須與他人合作。...
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關(guān)心則亂弥姻？那是因?yàn)槟銢]做到這兩點(diǎn)相信大家都體驗(yàn)過一種冷南片，叫“你媽覺得你冷”。天氣逐漸轉(zhuǎn)涼庭敦，愛子心切的媽媽們紛紛上場告訴你：“趕緊把秋褲給我穿上疼进，現(xiàn)在別仗著年輕不做好保暖工作，以后等你老了秧廉，關(guān)節(jié)炎伞广、痛風(fēng)都會(huì)找...
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你以為的以為就是全部么拣帽？在工作中，你是不是總是碰到不可理喻的人嚼锄，讓你們的溝通時(shí)刻處于緊張的狀態(tài)减拭，導(dǎo)致沖突隨時(shí)都會(huì)發(fā)生？在生活中区丑，你或者你身邊的朋友在開車的時(shí)候是不是經(jīng)常會(huì)犯路怒癥拧粪？在溝通中，你的情緒...
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打造黃金朋友圈刊苍，這三個(gè)元素不能丟
為什么曾經(jīng)無話不說的朋友既们，如今卻無話可說？為什么每天努力認(rèn)識(shí)不同的人正什，卻很難收獲一份真摯的友情啥纸？為什么雖然擁有社交圈，卻沒有感到真正的安全感婴氮？ 如果你對(duì)友誼有以上的任一疑問斯棒，...
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匯報(bào)時(shí)，也要和老板確認(rèn)過眼神主经？我有一個(gè)同事荣暮，每次在匯報(bào)的時(shí)候總是能夠穩(wěn)準(zhǔn)狠的抓住老板的痛點(diǎn)，并且基于這個(gè)痛點(diǎn)來向老板闡述自己的建議罩驻。有一次穗酥，在某業(yè)務(wù)部門轉(zhuǎn)型的過程中，涉及組織能力的變化惠遏，她敏銳的發(fā)現(xiàn)了這個(gè)...
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日程安排不到位砾跃，可能是因?yàn)槟銢]關(guān)注這兩點(diǎn)你有沒有碰到過同一個(gè)時(shí)間一不小心安排了兩個(gè)日程的情況？ 你有沒有碰到過本以為截止時(shí)間還有很久节吮，所以拖拖拉拉抽高，但是臨近了才驚覺留給自己的時(shí)間不多了的情況？ 好像看上去這樣的問題...
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安全感不是靠別人給來的透绩，真的對(duì)么翘骂？在戀愛關(guān)系中，如果有人問你帚豪，安全感來自于哪里碳竟？大部分人一定會(huì)說，當(dāng)然是來自于自己啊狸臣，靠別人能靠得住么瞭亮？各種各樣的勵(lì)志雞湯文都在告訴你：做人啊，最重要的不是開心固棚，而是靠自己啊朋...
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為什么別人的工作是打雞血而你是灑狗血统翩？你身邊一定有這樣的同事，他們視上班如上墳此洲，嘴里經(jīng)常念叨著：“好煩啊厂汗，明天又要上班！”“好想請假啊呜师，這工作太累了…”“明天終于是周五了娶桦，好開心啊汁汗！” 但是衷畦，你身邊一定也有這樣的...
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娛樂圈說崩就崩的人設(shè)，對(duì)我們來說有什么啟發(fā)知牌？說到娛樂圈的因人設(shè)崩塌而被網(wǎng)友口誅筆伐的明星還真不少祈争，有秀恩愛的陳赫、秀修養(yǎng)的靳東角寸、秀清純的白百合… 而前段時(shí)間菩混，薛之謙前腳在演唱會(huì)上高調(diào)表白前妻隨后復(fù)合賣了個(gè)人設(shè)，后腳就因...