這個月讀完了2本書《微習慣》和《拖延心理學》仗嗦，《正面管教》沒有讀完阱飘。正面管教是講述了教育孩子长搀，不應該是溺愛和批評靖避，應該應用正確的方法正面管教孩子...

當你試著落實的時候，你或許會發(fā)現(xiàn)動力和阻力屯断，在同時起作用昨稼。就像你在做其他一些事情的時候一樣，你會產生抵抗论皆，你還會尋找藉口益楼，我們希望你仔細檢查一下...

拖延是有心理根源，生物因素和人生經驗点晴，這三者交織在一起而形成的感凤。 許多人都說想在克服拖延之后，他們會成功粒督、快樂陪竿、輕松，但是他們沒有意識到的是改善...

你是帶著獨一無二的DNA屠橄，獨一無二的大腦以及與生俱來的先天氣質族跛，你從母親的子宮降生到這個世界上的闰挡，你在一個特定的時間降生在一個特定的家庭中。你的...

了解神經科學最新發(fā)現(xiàn)的幾個大觀念礁哄，你可以更好地理解我們大腦是如何工作的长酗，在對大腦的細致了解中，我們每個人都可能會受益匪淺姐仅，你也可以運用這些知識來...

一個拖延者不能及時地追隨自己的目標花枫，所以每當他們再次讓自己失望的時候，他們都感到失敗掏膏，不過劳翰，如果他們能夠將自己的心態(tài)調整到成長心態(tài)，欣賞自己的努...

很多拖延者擔心被他人評判或者被自我評判馒疹，害怕自己的不足被發(fā)現(xiàn)害怕付出最大的努力還是做不好佳簸，害怕達不到要求，他們擔憂反映了一種恐懼失敗的心理颖变，我們...

智力和拖延沒有關系生均，所以你可以忘掉“只有當你才智超群的時候才能擺脫拖延癥”這樣的想法，你也不應該認為拖延是低智商的表現(xiàn)腥刹。 拖延者信條里的這些信念...

序言 拖延并不是時間管理和道德問題马胧，而是一個負責的心理問題。 如今我們迷失在網絡里衔峰，信息的泛濫讓我們很多人陷入拖延的泥沼之中佩脊。 面對拖延的挑戰(zhàn)，...