宋麗_Tina - 簡書

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宋麗_Tina

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宋麗_Tina

心敘楊麟
寫了 408796 字况凉，被 20726 人關(guān)注谚鄙，獲得了 6532 個喜歡

你好，生活茎刚！
宋麗_Tina

高效率慢生活踐行第646 天
高效率慢生活踐行第646天 ?習(xí)慣在養(yǎng)成之初襟锐，就像一根看不見的細(xì)線，但是我們每重復(fù)一次習(xí)慣膛锭，這根線就會變得更粗壯一點粮坞，最終他會變成一條粗壯的纜繩，把我們的思想和行為牢牢的拴在...

江竹心
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新東方百日行動第一百天
時間：2019.6.25 天氣：多云今天是最后天初狰，也堅持到最后一天莫杈，但是有段時間因為各方面原因，表現(xiàn)不好奢入。文章沒有更新筝闹，即使讀過了書，也不去記錄腥光。以后要讓自己的心變的強大关顷，...

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宋麗_Tina

新東方百日行動第九十九天
時間：2019.6.23 天氣：晴今天閱讀《掌控》第58—68頁不是每個人都把跑步當(dāng)做首選的運動方式。體重基數(shù)大的人不適合跑步武福。這類人適合在跑步機上坡走或者走路议双。當(dāng)男生的...

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新東方百日行動第九十九天
時間：2019.6.23 天氣：晴今天閱讀《掌控》第58—68頁不是每個人都把跑步當(dāng)做首選的運動方式。體重基數(shù)大的人不適合跑步捉片。這類人適合在跑步機上坡走或者走路平痰。當(dāng)男生的...

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新東方百日行動第九十八天
時間：2019.6.22 天氣：晴今天閱讀《掌控》第45—57頁文中講了最大攝氧量汞舱，這個需要專業(yè)的測量可以測出，也可以通過運動手表測出宗雇，這個運動手表要采用FirstBea...

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新東方百日行動第九十六天
時間：2019.6.20 天氣：雨今天閱讀《掌控》第二章精力運動——20%的精準(zhǔn)投入昂芜，80%能力產(chǎn)出（第32—44頁）我們是追求傲人的馬甲線還是旺盛的生命力？我希望追求旺...

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新東方百日行動第九十四天
時間：2019.6.18 天氣：晴今天閱讀《掌控》（第17—28頁）世界上有聰明藥嗎赔蒲？有的藥雖然能讓人短時間變動聰明泌神，變的專注。但對人的身體卻很有傷害嘹履，所以人不能急功近利...

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新東方百日行動第九十一天
時間：2019.6.15 天氣：晴今天閱讀《掌控》第一章精力管理——萬事從0到1的終極秘訣（第1—16頁）我并不是很胖腻扇，我的體脂也沒有超標(biāo)债热。但是我有的時候還是會很累砾嫉，我希...

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新東方百日行動第九十天
時間：2019.6.14 天氣：晴今天閱讀《掌控》第12—18頁我們經(jīng)常會有一種感覺，我們很累窒篱，然后睡了很久焕刮，但是睡完后還是覺得累。這就是精力不好墙杯。一個人的心情也會影響到...

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新東方百日行動第八十九天
時間：2019.6.13 天氣：晴今天開啟一本新書《掌控》配并，作者：張展暉。之前我是在十點課堂的減肥課程知道張老師的高镐。我當(dāng)時選擇減肥課程只是為了有一份科學(xué)合理的食譜溉旋。結(jié)束后張...

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新東方百日行動第八十八天
時間：2019.6.13 天氣：晴今天開啟一本新書《掌控》，作者：張展暉嫉髓。之前我是在十點課堂的減肥課程知道張老師的观腊。我當(dāng)時選擇減肥課程只是為了有一份科學(xué)合理的食譜。結(jié)束后張...

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新東方百日行動第八十六天
時間：2019.6.11 天氣：晴今天閱讀《如何有效閱讀一本書》（第176—184頁）今天閱讀剩余的技巧： 5.由淺入深吃透難懂圖書算行。這一點我覺得作者講的特別好梧油。做題目也...

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新東方百日行動第八十五天
時間：2019.6.10 天氣：晴今天閱讀《如何有效閱讀一本書》（第163—173頁）這個講了讓讀書體驗更充實的19個技巧，今天先學(xué)4個： 1.不依賴網(wǎng)絡(luò)州邢，多用參考書儡陨。這...

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新東方百日行動第八十五天
時間：2019.6.10 天氣：晴今天閱讀《如何有效閱讀一本書》（第163—173頁）這個講了讓讀書體驗更充實的19個技巧，今天先學(xué)4個： 1.不依賴網(wǎng)絡(luò)量淌，多用參考書骗村。這...

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新東方百日行動第八十四天
時間：2019.6.9 天氣：晴今天閱讀《如何有效閱讀一本書》（第152—162頁）作者這幾頁主要講怎樣很方便的找到自己想要的讀書筆記。讀書筆記少的話呀枢，可以在每本筆記里面...

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新東方百日行動第八十三天
時間：2019.6.8 天氣：晴今天閱讀《如何有效閱讀一本書》（第141—151頁）作者說：讀書筆記是一劑解憂藥胚股。當(dāng)我們遇到工作中的問題，遇到是否需要跳槽的問題硫狞，遇到感情...

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新東方百日行動第八十二天
時間：2019.6.7 天氣：晴今天閱讀《如何有效閱讀一本書》（第131—140頁）我們一直希望自己的思想與時俱進(jìn)信轿，明辨是非晃痴，有自己的判斷。我們可以通過閱讀讀書筆記财忽，讓自...

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新東方百日行動第八十一天
時間：2019.6.6 天氣：晴今天閱讀《如何有效閱讀一本書》（第121—130頁）我們都希望讀書對我們的生活產(chǎn)生作用倘核，但我們往往讀完一本書就會忘了里面的內(nèi)容。但是讀書筆...

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新東方百日行動第八十天
時間：2019.6.5 天氣：晴今天閱讀《如何有效閱讀一本書》（第103—117頁）讀書筆記還可以“貼出來”即彪，我們稱之為“剪報式讀書筆記”紧唱。“貼出來”的東西可以包括：書腰...

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