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純手工花樣南瓜饅頭，喧軟香甜可口伍玖，健康營養(yǎng)好看又好吃這立秋都過去兩天了嫩痰，溫度依然很高，盼望著的秋高氣爽的天氣來臨窍箍，好像還得需要一段時間串纺。所以，做好防暑降溫還是很有必要椰棘。 食用南瓜可以清熱消暑解毒纺棺，美容養(yǎng)顏健體。南瓜的營養(yǎng)價值特...
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茄子最過癮的吃法邪狞，不油炸不用炒祷蝌，加2斤面粉，一頓3個茄子不夠吃說到鍋貼我們都再熟悉不過了帆卓，這可能是餃子做法中巨朦，最為美味香脆的一種做法。在老家剑令，鍋貼可是早餐中不可或缺的選擇糊啡。有時候一盤鍋貼，再搭配一點熱粥吁津，瞬間就是一道特別好吃的美味悔橄。鍋貼...
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入秋以后，我家常吃這道菜，越燜越好吃癣疟，常給孩子吃提高免疫力挣柬！
說到板栗燒雞這款美食，很多人都非常喜歡吃睛挚，而且還會給人一種特別過癮邪蛔，特別回味的感覺。畢竟板栗的香甜口感加上雞肉的嫩滑清香扎狱，完全就是一道極美的美食侧到。雞肉相比其它肉食在肉質(zhì)上非常...
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西紅柿別炒雞蛋，教你解饞吃法淤击，加2個土豆簡單一做匠抗，比肉還下飯
說到土豆這款食材我們都非常熟悉，畢竟土豆無論從口感還是營養(yǎng)方面都非常出色污抬。所以土豆的做法非常多汞贸，煎、炸印机、烹矢腻、烤無所不包，甚至可以涵蓋中外各地的飲食風格射赛。所以不論你身處何地多柑，都...
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寒露之后，要給家人多喝這道湯楣责，驅(qū)寒保暖又養(yǎng)胃竣灌，還能提高免疫力
十一長假去廣州度假，對我感觸最大的就是廣州的湯文化秆麸，飯前來點湯似乎是最為重要的事情帐偎。之前也聽說養(yǎng)生學者說，喝湯要飯前喝蛔屹，這樣才能充分吸收而不至于影響消化削樊。但在北方很多地方恰恰...
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一篇奶香四溢的健身分享 | 關(guān)于乳制品的三個小彩蛋牛奶，奶酪兔毒，酸奶 健身黨們超愛的蛋白質(zhì)來源 乳制品存在于生活的方方面面 你可能認為對乳制品再熟悉不過了 但這類食物中的一些彩蛋秘密 你可能還不知道 今天我們就來聊聊純白美味 ...
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面包別再買了漫贞，自己在家做，不用黃油不用高粉育叁，柔軟拉絲真好吃迅脐！
說到面包，其實種類還是蠻多的豪嗽。但面包之間的差異并不是很大谴蔑，最大的不同是面包的夾心豌骏，以及面包外部是否有食材的點綴。如果拿面包當主食隐锭，我們還是更喜歡吃那種最簡單的普通面包窃躲，因為這...
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簡單幾步，教你在家做曲奇餅干钦睡，又酥又脆比買的好吃蒂窒，特別解饞
自制家庭小零食，我們可以選擇的種類還是蠻多的荞怒。但要論口感和顏值洒琢，我們還是要首推自制曲奇餅干。曲奇餅干可謂歷史悠久褐桌，而且知名度極高衰抑。雖說有些養(yǎng)生人士認為曲奇餅干屬于高糖高熱量的...
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霜降后，豬肉牛肉都不如它荧嵌，雖然貴呛踊，但家人愛吃，常吃冬天不怕冷
秋冬季節(jié)正是吃羊肉的大好時節(jié)完丽，畢竟羊肉屬溫性恋技，正好可以滋補身體拇舀。用羊肉搭配白蘿卜逻族，那更是極品搭配呀！因為民間常有“冬吃蘿卜夏吃姜不勞醫(yī)生開處方”的諺語骄崩。秋冬季節(jié)聘鳞，很難找出羊肉...
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3分鐘教你做香甜軟糯的紫薯餅，不僅營養(yǎng)美味要拂，還能當早餐早餐怎么吃出新花樣呢抠璃？每天早上吃的饅頭和粥，已經(jīng)成了我們大多數(shù)人的常態(tài)脱惰。今天本著我對紫薯的熱愛搏嗡，來跟大家分享一款獨特的美味早餐。我非常喜歡吃紫薯拉一，主要是喜歡它特有的沙甜的口感...
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海底撈攻略（親測有效）本人編寫的海底撈攻略采盒，為的是提升生活情趣，而不是騙吃騙喝蔚润，所以那種抱著“九塊九吃垮海底撈”想法的人請飄過～ 鍋底選四宮格濃湯番茄鍋一定要選磅氨，其他鍋底中我最喜歡菌湯鍋。剩下的可...
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你從小練到大的俯臥撐嫡纠，是自重胸肌訓練的王者烦租，原來還有這些好處想全方位打造結(jié)實的胸佳佣摹？用這個自重王牌動作就夠了叉橱！ 俯臥撐可以說是多數(shù)人最常做的自重訓練動作之一了挫以，比拼俯臥撐的數(shù)量，看誰做得多赏迟，比拼俯臥撐的速度屡贺，看誰做得快，相信曾經(jīng)很多人...
