1孤钦、主題是什么涕滋？ 2腌且、事件是什么谬返？ 周二下班以后本來計(jì)劃吃完晚飯洗衣服鲁豪，然后靜下來寫作業(yè)寫覺察冗锁，再把以前落下的另外一次課程學(xué)習(xí)了∑胨簦現(xiàn)實(shí)是吃飯的時(shí)候看了動(dòng)畫片，越快越爽冻河，于是拿...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：重慶
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2021-06-17
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2021-06-17
1箍邮、主題是什么茉帅？ 2、事件是什么锭弊？ 周五全天上班很累又沒賺到錢堪澎，我一肚子火，沒有及時(shí)處理情緒味滞，到家后看什么都不順眼總是數(shù)落家人樱蛤，他們都躲著我，晚上聽到爸爸打電話給媽媽剑鞍，說“買...
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林媽媽課堂第十次課程作業(yè)1.社會(huì)角色:父母的女兒昨凡，弟弟的姐姐，小伙伴的朋友蚁署，一名員工便脊，領(lǐng)導(dǎo)的下屬，學(xué)生光戈，姥爺舅舅的外甥女哪痰，姑姑叔叔的侄女（想不到十個(gè)了） 2.1、主題是什么久妆？ 2晌杰、事件是什么？ 周二...
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林媽媽課堂第九次課程作業(yè)1.我懦弱無能镇饺，我患得患失乎莉，我膽小怕事，我敏感多疑奸笤，我不信任世界不信任他人不信任自己，我敷衍蒙混哼鬓，我下賤卑微监右，我狡詐奸猾，我謊話連篇异希，我懶惰墮落健盒，我沒有底線沒有界限，我想不勞...
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林媽媽課堂第七次課程作業(yè)1.生命的意義:生命的意義是能為這個(gè)世界為他人做些什么奉獻(xiàn)些什么。 最近自己總是會(huì)掉進(jìn)覺得活著沒意義生命沒意義的情緒里憨降，困在自己的世界里打轉(zhuǎn)父虑，或者就像林老師講的掉進(jìn)自己自編自...
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林媽媽課堂第六次作業(yè)1.認(rèn)識(shí)到世界上不止我這類人，還存在其他類型的人授药，原來人相差很大士嚎。 對(duì)生活沒有幫助呜魄，我發(fā)現(xiàn)自己評(píng)判的更厲害了，比如說五號(hào)一心鉆研專業(yè)莱衩，生活上節(jié)儉不貪錢爵嗅，以前我很崇敬，現(xiàn)在覺得...
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林媽媽第五次課程作業(yè)1.注意力焦點(diǎn):我做這件事別人會(huì)有什么感受有什么反應(yīng)笨蚁，會(huì)不會(huì)影響別人睹晒，別人會(huì)不會(huì)不高興，別人會(huì)怎么看待我括细，會(huì)不會(huì)被評(píng)判指責(zé) 例子:周末打掃衛(wèi)生伪很，整理了一大麻袋垃圾，今天一大早...
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2021-05-29
1勒极、主題是什么是掰？ 2、事件是什么辱匿？ 需要熬中藥喝藥键痛，我沒時(shí)間，下班后很累很累匾七，熬完藥就快12點(diǎn)了絮短，睡覺時(shí)間不夠用，想要媽媽從老家過來照顧我?guī)臀野舅幾蛞洹Ｎ乙恢钡戎鲃?dòng)看到我的需...
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林媽媽課堂第三次課程1.不知道第幾次看這部電影了丁频，我?guī)缀蹩此械挠耙晞。紩?huì)想象自己是女主角并且很自然就能體會(huì)到她的感受邑贴，這次看覺得很難過席里，因?yàn)樘貏e明白竭盡全力讓父母來愛自己看到自己的辛酸，明白...
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林媽媽課堂第二次作業(yè)1.觀后感:人特別渺小拢驾，在大自然面前微不足道奖磁，受制于大環(huán)境，在自然界出現(xiàn)極限氣候極限情況時(shí)繁疤，人很無力咖为，但是，一群人同心協(xié)力可以發(fā)揮出巨大的潛能創(chuàng)造奇跡稠腊。 地球就是會(huì)出現(xiàn)動(dòng)蕩的...
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父母不帶覺知躁染，孩子無所適從
一位媽媽在親子教育群里說：林老師，周末架忌，跟女兒玩紙牌吞彤，她不能接受游戲失敗，整個(gè)人很沮喪鳖昌，我試圖同理她的感受备畦，但是發(fā)現(xiàn)我自己也很難受低飒，考慮后決定直接說出我的想法和感受，直接告訴...
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林媽媽課堂第一次課程作業(yè)1懂盐、評(píng)估自己發(fā)展史:一手好牌打的稀巴爛褥赊。 高峰:是上初中，因?yàn)槌踔腥陮W(xué)習(xí)成績(jī)一直全校第一莉恼，得到很多老師同學(xué)的認(rèn)可偏愛拌喉，很嘚瑟。低谷:上高中后一路低谷俐银，一直到去年尿背，走的都是下...
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十四期線上共修群中期總結(jié)
1、自己在運(yùn)用“臨在-覺察-療愈”這個(gè)自我成長的三角形是如何啟動(dòng)和運(yùn)用的吝岭，成度怎么樣三痰？對(duì)自己有一個(gè)客觀評(píng)估！ 目前自己還無法自己完成“臨在-覺察-療愈”這個(gè)成長三角窜管。 在一次...
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2021-04-22
1散劫、主題是什么？ 2幕帆、事件是什么舷丹？ 自己思慮再三決定在網(wǎng)上買一物品，付款前對(duì)方態(tài)度超好一再承諾蜓肆，付款后收到錯(cuò)誤百出，我找對(duì)方溝通谋币，對(duì)方態(tài)度大變仗扬，感覺到對(duì)方的輕視我很憤怒，回到...
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2021-04-18
1蕾额、主題是什么早芭？ 2、事件是什么诅蝶？ 參加陳老師答疑退个，我精心選了自己有困惑的兩個(gè)問題募壕。答疑開始后自己一直不能靜下心來聽，會(huì)緊張焦慮煩躁语盈。終于輪到自己了舱馅，結(jié)果陳老師幾句話就回答完...
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2021-04-11
1、主題是什么刀荒？ 2代嗤、事件是什么？ 姑姑意外摔傷缠借，我跟弟弟急忙趕去干毅，但是因?yàn)楫?dāng)天我有更重要的事，所以看了一下匆匆離開泼返，并囑咐安排弟弟陪姑姑一起去醫(yī)院硝逢。弟弟把電動(dòng)車隨意停在樓下...
